第一章 踏遍青山

自然造化无量山

酒香四溢哀牢山

景迈山上的布朗人

一座山和一个女人的故事

且行且吟水云间

开元梅子湖温泉酒店

灵性普洱山

锦袍山：天济文昌耀宝塔

玉屏山：闻香识得妙文心

阿佤山上的狂欢

拜访传说中的“哈虐阿匹”

第二章 走过城镇

银生的唐朝往事

开南：湮灭在历史尘埃里的传奇

远去的风情：古诗词里的普洱春俗

思茅：普洱茶的气韵无处不在

江城：放养心灵的牧场

整董：充满传说的傣族古村

娜允：中国目前保存最为完整的傣族古镇

浸泡在远古茶俗里的村庄

小镇碧溪，将军的故里

品味磨黑

墨江，我的第二眼美女

安定：茶马古道咽喉关

封火楼：那一场风花雪月的故事

普洱的艺术空间

第三章 寻访古迹

蹄声茶韵里的古道

茶庵塘：文本中的“茶庵鸟道”

孔雀坪：封存在大山深处的古驿站

那柯里：情歌缭绕的驿站

在一百年的芬芳里触摸历史

塔与树的缠绵

第四章 缅怀故人

帝王之师刘崐

中国旧民主主义革命的风云人物吕志伊

云南“重九起义”的名将庾恩旸

中国早期的机电、军工专家柳灿坤

丽人名叫杨丽坤

第五章 聆听物语

普洱咖啡

普洱石斛

普洱红菌

普洱蚕桑

普洱灵芝

南本傣锦

墨江紫米

普洱花宴

江城三丫果

普洱银饰

难舍普洱，沉醉天赐（代后记）