前言

第一章 宋朝的诞生

从安禄山到黄巢

朱全忠抬头

华北王权的兴亡

革命的逻辑

最后的禅让

小常识①盐

第二章 宫廷的运营

走向统一的趋势

确立各种制度

小常识②军制

澶渊之盟与封禅

宰相群像

弊端百出与濮议

第三章 动乱的世纪

王安石上台

新法种种

小常识③选举与考课

党争

靖康之变

抗敌英雄岳飞

第四章 江南的安定

宋金和议与秦桧独裁

对决海陵王

繁华的临安

从孝宗到宁宗

史弥远时代与朱子学兴隆

第五章 宗教的本土化

“哲学”与“宗教”

宋朝以前的三教交涉

重兴儒教

小常识④地方志

发现淫祀邪教

教义心性化与葬送仪礼的规范化

第六章 士大夫的精神

先忧后乐

发现天理

宗族形成运动

科举的作用

名公与豪强

小常识⑤判决与刑罚

第七章 技术的革新

印刷出版

医、药、食

农耕法与交通

天文地理

军事与建筑

第八章 文化的新潮流

吃茶与陶瓷

金石与名物

书画

文学

文化娱乐

第九章 平民的生活

税制与阶层分化

农民抒怀

货币经济

市镇的勃兴

大贸易港——广州、泉州、明州

第十章 中华的骄傲

与“外国”的交流

小常识⑥云南与四川

与日本的关系

与蒙古的冲突

襄阳攻防与临安开城

宋代的印象

结语

附录

译注

主要人物略传

历史关键词解说

参考文献

历史年表