第一章 求交往？社会进入渴婚时代

为什么渴望结婚？

结婚是一个世界性难题

结婚对于中国人意义重大

前人的美好爱情

在古诗里学会爱和承诺

为什么过去相爱那么简单？

怎么现在找个人相爱这么难？

当代爱情在“自由恋爱”里泛滥

“剩女”心经是宁剩勿“滥”

房子让剩男不堪一击

第二章 需规划：30天告别单身

第一周 包装篇：先学会爱自己 再学会怎么爱人

第1天，给自己做SWOT

第2天，将心理调到恒温状态

第3—4天，设计个人VI形象

第5天，你到底适合什么样的人

第6天，在网络上自定义爱

第7天，网络征婚的“加减乘除法”

第二周 推销篇：到现实中寻爱 恰如其分地推销自己

恋爱SVR理论

第8—9天，走出去邂逅爱

第10—11天，自助相亲之“初次见网友”

第12—14天，传统相亲吧

第三周 谈判篇：试水恋爱约会 了解双方共同需求

第15—18天，选择适合交往对象

第19—21天，恋人未满 朋友以上

第四周 婚恋篇：确定恋爱关系 保证爱可持续发展

第22—30天，确定关系 交往了解

第三章 去爱吧！带上免费恋爱顾问

网络恋爱顾问：网络第一红娘

专访世纪佳缘CEO龚海燕：如何在千万人中“海选”对象

婚介恋爱顾问：猎婚经纪人

专访“婚姻猎头经纪人”夏宇：嫁给百万富翁并不难

恋爱顾问：相亲节目男嘉宾

专访《我们约会吧》成功速配男嘉宾：如何上电视追求真爱？

恋爱顾问：武侠小说女主角

专访《倚天屠龙记》女主角赵敏：女强人成功倒追的秘籍

婚事顾问：婚礼策划师

专访资深婚礼策划师刘波：普通人是这样走进婚姻殿堂的

婚恋总顾问：文学艺术家

专访电影编导、作家：完美爱情可以复制并延续到婚姻

附录

后记