一、新寨卓

百山之首

阿吾来

鸳鸯

东方斑斓猛虎

金龙盅

安康

蔚蓝天空

天空

祝福

金色山顶

金色大河

今日吉时良辰

经幡

宇宙形成

啊嘎神柏

吉祥金太阳

嗦呀啦

吉祥蓝天

黄金虎头

煨桑山

啊啦嗦

高高的三湖

敬酒

源泉

哈达

此地

饰绸

富商

远古湖

高高的雪山

木雅

雪山

嘉色寺院

孔雀

二、白龙卓

蔚蓝的天空

第一卓舞

头饰

达拉

金虎头

圣山

这群小伙

白崖美丽

金光美

吉祥谷

啊！丰收

我们的山谷深处

啊吾耶

今日踏起快乐卓舞

金色草滩

在金山上

卓舞献给活佛

祭祀卓

“尕朵”索

美丽的山谷

黄金

后藏山上

欢聚一堂

美丽的地方

金色福威大地

谁在西方

雪山上开银花

明窗上下

我们少年的家乡

蓝天撑起八幅法轮

东方莲花山

三、囊谦卓

幸福囊谦

呀咿

舞贺

好射手射箭这样射

相聚在舞场

卓雅赛卓

姑娘小伙盼相聚

美丽舞场

雨露滋润更丰韵

跺卓向着蓝天跳

诺布桑宝

卍字纹

卍字纹

年轻人可知啥叫福

雪狮八瓣莲花

跺卓阿扎巴扎

卓雅赛好舞蹈

啦叉莫嗦

大团聚小团聚

四柱六梁厦房

高高蓝天像虎纹

金海银海姑娘

我向观世音三敬拜

永世不朽金柱

囊谦风水宝地

卓舞献给释迦佛

盛开三年之花

聚会在经堂

昌都温馨小屋

阿叔花马大王

卓舞献给三世佛

首先来跳卓舞

美丽莲花大地

美丽姑娘

盛开三年之花

四、巴曲卓

吉祥的须弥山

卓桑

第一净土卓舞

今天幸福吉日

上苍蓝天如佛殿

蓝天好比汉家纸

可喜可乐三圆满

我们家乡宝地

哈达挂在颈上

美丽靠背黄金宝座

贴身金佛龛

一跺二踏跺卓舞

尖峰向上向下

三高并列呈祥

蓝天苍穹是外围城池

闹市跺卓展舞姿

东方贡达山上

东方印度宝座

雪山顶上出太阳

吉祥蓝天苍穹

吉祥的雪花

扎西才拉仁增

松石一百单八

太阳升起的地方

金色源泉海边

无边上乘知识舞

祈愿寿如日月

孔雀优美落姿

五、结古卓

高高的雪山

外围筑有城墙

第一个卓舞

北京

吉祥的太阳

红太阳

高高的蓝天

美丽的山谷

太空青龙

格萨善士义成

卓呀赛卓

啊啦嗦

第一号声

通天河上架金桥

政治觉悟高

东方木雅宫殿

白兜鍪

哦！好的

祭祀卓

红绸缨

嗡布觉拉

美丽金玉

白螺悠扬

吉祥须弥山

城门对着蓝天

在我们的山谷深处

舞者小伙

少男少女们

跳个卓舞

吉祥山谷深处

啊啦嗦

哎桑珠啦

文成公主

啊噢耶

嗦！啊噢耶

我的福运

霞光

富商

印度孔雀

后记