第1章 跟心理学混个脸熟

众说纷纭——究竟什么是心理学？

流派纷呈——心理学是这样“长大”的

枝繁叶茂——心理学大家族

不知不觉——心理学带来的奇妙变化

无所不在——生活离不开心理学

延伸阅读：津巴多的实验

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第2章 多了解一点儿心理学

动物世界——形形色色的心理效应

感觉和知觉——心理学从这里开始

注意——全神贯注可以创造奇迹

情绪和灵感——精神饱满，灵光一闪

需要和动机——你要的究竟是什么？

气质和性格——我们为什么不一样？

延伸阅读：感觉剥夺实验

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第3章 心理学伴随我们成长

成长的烦恼——我们都曾经历

早期教育中的心理学——宝宝的心，你懂吗？

亲子依恋——安全、反抗还是回避？

叛逆的青春——我们要一起面对

中年危机——寻找活着的意义

遗憾和圆满——假如生命只剩下三天

延伸阅读：印刻实验

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第4章 教育学遇上心理学

教育心理——不经意的点点滴滴

幼儿园的厕所——幼儿的性别认知

内部动机——有钱难买我乐意

正确归因——给自己一个合适的理由

最近发展区——土拨鼠在哪儿？

自然惩罚——方法有讲究

延伸阅读：罗森塔尔实验

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第5章 心理学关注生活中的我们

心理密码——读懂生活中的我们

从众效应——大家为什么都喜欢“跟风”

社交恐惧症——躲避人群的家伙

心理暗示——你被神秘的力量操控着

刻板印象——南方并非都是小女人

责任分散效应——没人去扶的老人

延伸阅读：阿希实验

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第6章 情意绵绵的心理学

婚恋和家庭——带着心理学上路

血型和爱情——你选对人了吗？

“一见钟情”——爱情的第一印象

接近效应——越熟悉，越喜欢

不同的恋人——差距咋就这么大？

不同的爱情——各有各的甜蜜

延伸阅读：田鼠实验

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第7章 用心理学改变生活

心理自助——念头一转，柳暗花明

心理健康——体检之外，莫忘“心检”

保持平衡——别让三个“我”打架

完美主义——让生活变得不完美

压抑、逃避与浮躁——告别这些心灵的困扰

宽容与乐观——阳光就在方寸之间

延伸阅读：小艾尔伯特实验

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第8章 开几张心理处方

“抑郁”——从“心理感冒”到“心理杀手”

系统脱敏练习——治愈强迫症

“镜子训练”——助我们超越自卑

厌食和暴食——病根在心里

应激反应——如何抚平心头的创伤？

心理创伤——难以言说的痛

延伸阅读：十公里路程实验

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