在中央广播事业局用三种语言（俄、西、葡）工作35年（1952-1987）

一、从杭州浙大到北京中央广播事业局

二、第一次参加国际会议工作

三、在良乡12号发射台建筑工地

四、CRIESP诞生之初

五、西班牙专家巴里奥斯（J.Barrios）

六、“我们，你的西班牙姐姐永远不会忘记你”——祭Irene和Kety

七、1960年葡语节目开播之初（遥远而清晰的记忆）

八、传承从业精神

九、西语、葡语、意语何其相似

十、1968年的清理阶级队伍

十一、五七干校纪事（1969-1971）

十二、1972、1974最后二次见周总理

十三、非洲情（1982-1984）——致李、翁之邮件

十四、1985年去巴西采访

十五、海外感知暖与冷

十六、CRI葡语记者在巴西报刊上

十七、葡语部的巴西口音

十八、记罗东和余苏奇

十九、他在云层中闪光——记方志诚

二十、三个画面——记章琨

二十一、好人凤吾——致李、翁之邮件

二十二、日本专家仰木和高野

二十三、办公楼院内的两棵树

二十四、压抑中，未停下前进之步伐，我应该感谢谁？

二十五、常忆一二满目春

二十六、五十六个“中国神话和历史故事”节目

退休25年来所作所为、所忆所念、所思所感（1987-至今）

一、退休后的日子你打算怎么过？

二、初到葡萄牙（1989年）

三、澳门行

四、那片幽深的绿——丹麦周末掠影

五、“舞蹈全靠手和脚说话”

六、周有光老先生的精彩晚年

七、再访葡萄牙

八、端详葡萄牙——助你真实了解葡萄牙历史

九、富可三年、贵需三代——复李翁邮件

十、母子情

十一、何姐的爱情悲剧

十二、现在这样的人也不少

十三、奶奶，进去吃吧！——和谐社会一景

十四、感彼柏下人

十五、“有所得与有所失”——回复李、翁之邮件片段

十六、念念不忘“生命中第一大恩人”

十七、做人要有尊严——记我的妈妈

十八、痛忆“七万元”

十九、两张《夏日雨景》画

二十、喜忆相逢在怀仁堂

二十一、忆快乐的1949

二十二、奶妈颂

二十三、忆浙大土改队往事——家珍档案小故事

二十四、病中忆故人

二十五、“老302”何处寻

二十六、你是不是得了强迫症了

二十七、何处可觅“兑现诺言”之机遇

二十八、科学和梦想——上可获千岁，下则数百年

二十九、做个模型圆美梦