Part1 关于乳腺癌，您必须了解的知识

什么是乳腺癌

女性乳腺的构成

乳腺癌的现状

乳腺癌的分布特征

为什么会患乳腺癌

免疫因素

辐射因素

内分泌因素

生殖因素

遗传因素

药物因素

饮食因素

哪些人易患乳腺癌

经常饮酒的女性

经常吸烟的女性

长期压力大、心情抑郁的女性

长期摄八高脂肪食物者

初潮早的女性

绝经晚的女性

长期受雌激素治疗的女性

长期受电离辐射的女性

常穿紧身衣服的女性

有乳腺癌家族史者

患乳腺疾病者

单身、晚育、未哺乳者

乳腺癌的早期症状有哪些

乳房肿块

腋窝淋巴结肿大

乳房疼痛

乳房皮肤的改变

乳头的改变

怎样预防乳腺癌

自行检查乳房

定期到医院做乳腺癌检查

不吸烟、不喝酒

少摄入高脂肪食物

尽量穿宽松的衣服和乳罩

积极调节自我状态

少喝咖啡、可乐等饮品

及时治疗乳腺疾病

Part2 乳腺癌术后中医食养方

乳腺癌患者术后的心态

老年女性

文化程度较高的中年女性

文化程度较低的中年女性

年轻的职业女性

乳腺癌患者术后的自我心理建设

自我诊查，配合治疗

确立自己的生活目标

参加有益康复的活动

多做对社会有益的事

培养乐观的生活态度

乳腺癌患者术后的自我功能锻炼

卧床期的功能锻炼

下床期活动的功能锻炼

乳腺癌患者术后的体育治疗

环绕运动

前后伸臂

耸肩治疗

两臂摆动、相握

上肢旋转运动

乳腺癌患者术后的按摩调养

揉肩

揉肘

按揉曲池穴

捻拔十指

对搓双手

乳腺癌患者术后饮食调养方

海带豆腐汤

虾米白菜豆腐汤

红枣核桃乌鸡汤

六味地黄鸡汤

滑子菇乌鸡汤

扁豆莲子鸡汤

菌菇虫草黄花鱼汤

黄芪枸杞炖甲鱼

香菇煨蹄筋

莴笋煲鳝鱼

泽兰煲墨鱼

当归鳗鱼汤

夏枯草瘦肉汤

柴胡苦瓜瘦肉汤

甘蔗木瓜炖银耳

芦荟银耳炖雪梨

小米红枣粥

当归马蹄粥

香菇芦笋粥

栀子香附粥

芝麻杏仁粥

花生芦荟粥

香蕉鸡蛋饼

田园鲜蔬沙拉

百叶拌白芍

四季豆拌鱼腥草

金针菇拌黄瓜

菠菜芝麻卷

甜椒炒黄瓜

洋葱芦笋烩甜椒

西红柿炒洋葱

桂圆炒鸡蛋

蛤蜊炒毛豆

墨鱼炒鸡片

芥蓝炒冬瓜

豌豆炒鱼丁

夏枯草菊花茶

何首乌菟丝子补骨脂茶

绿豆海带无花果豆浆

红薯豆浆

芦荟酸奶

哈密瓜酸奶

苹果香蕉汁

西瓜西红柿汁

Part3 乳腺癌放疗期间的中医食养方

放射性急性胃炎的防治

放射性急性胃炎的临床表现

放射性急性胃炎的防治

放射性骨髓造血抑制的防治

放射性骨髓造血抑制的临床表现

放射性骨髓造血抑制的防治

放疗引起的皮肤反应及其防治

放疗引起的皮肤反应

放疗引起皮肤反应的防治

放疗期间的饮食调养方

注意清淡饮食

养成喝绿茶的好习惯

遵循“三高一低”

多补充铁元素

有放射性反应时的饮食注意

多吃抗癌防癌的新鲜蔬果及豆制品

白萝卜海带汤

山楂灵芝香菇汤

黄芪山药鲫鱼汤

茶树菇草鱼汤

花旗参乌鸡汤

银鱼豆腐竹笋汤

人参糯米鸡汤

金银花炖鹌鹑

银耳鸭汤

枸杞炖甲鱼

红枣当归乌鸡粥

牡蛎糙米粥

茄子稀饭

菠萝蒸饭

黑豆玉米窝头

海蜇豆芽拌韭菜

金针菇拌芹菜

西红柿炒包菜

胡萝卜炒木耳

苦瓜炒马蹄

西芹炒双果

四色蔬菜丁

牛肝菌扒菜心

茯苓豆腐

酸奶水果

肉末南瓜土豆泥

猪腰豌豆片

西蓝花炒蜂窝肚

油菜炒鸡片

花菜炒鸡片

桂圆炒海参

韭菜炒墨鱼仔

桑荷绿茶

茯苓菊花消肿茶

柴胡黄芩茶

鱼腥草山楂饮

黑豆花生牛奶

百合豆浆

西瓜橙子汁

番石榴西芹汁

Part4 乳腺癌化疗期间的中医食养方

化疗引起消化道反应的防治

为什么会出现消化道反应

消化道反应的临床表现

如何预防消化道反应

如何治疗化疗后的消化道反应

化疗引起骨髓抑制的防治

为什么会出现骨髓抑制

骨髓抑制的临床表现

如何预防骨髓抑制

如何治疗骨髓抑制

化疗引起D腔黏膜炎症的防治

为什么会出现口腔黏膜炎症

口腔黏膜炎症的临床表现

如何预防口腔黏膜炎症

如何治疗口腔黏膜炎症

化学药物性心肌病的防治

为什么会出现化学药物性心肌病

化学药物性心肌病的临床表现

预防化学药物性心肌病

治疗化学药物性心肌病

化学药物性肝病的防治

为什么会出现化学药物性肝病

化学药物性肝病的临床表现

预防化学药物性肝病

治疗化学药物性肝病

化学药物性间质性肺炎的防治

为什么会出现化学药物性间质性肺炎

化学药物性间质性肺炎的临床表现

如何防治化学药物性间质性肺炎

化学药物引起脱发的防治

为什么会出现化学药物性脱发

化学药物性脱发的临床表现

如何防治化学药物性脱发

化疗期间的饮食调养方

确保营养充足

多吃有抗癌成分的食物

合理安排进食与化疗的时间

西洋参蜂蜜汤

西洋参瘦肉汤

山茱萸补骨脂排骨汤

杞子虫草猪肝汤

鸡血藤香菇鸡汤

黄芪猴头菇鸡汤

白芍山药鸡汤

竹笋鸭肠玉米汤

郁金红枣黄鳝汤

黄花菜鲫鱼汤

枸杞猪肝粥

枣参茯苓粥

薏米党参粥

腰豆红豆枸杞粥

山茱萸粥

枸杞虫草粥

玉米红薯粥

鱼肉海苔粥

海藻绿豆粥

小米南瓜粥

无花果红薯黑米粥

彩蛋黄瓜卷

蓝莓南瓜

蓝莓山药泥

黄瓜炒土豆丝

清炒黄瓜片

马蹄炒豌豆苗

红烧猴头菇

蜂蜜蒸百合雪梨

竹笋炒鳝段

猴头菇鸭舌

参杞烧海参

草莓樱桃苹果煎饼

葱香土豆饼

党参红枣蜂蜜茶

大黄绿茶

菟丝子茶

当归党参枸杞茶

蜂蜜芦荟茶

红枣桂圆枸杞茶

女贞子山楂茶

鱼腥草红枣茶

灵芝山楂饮

苹果酸奶

黄豆黄芪大米豆浆

黑豆豆浆

Part5 45种有效防治乳腺癌的中药材

黄 芪 气血双调乌鸡汤

当 归 红枣当归蛋汤

柴 胡 柴胡枸杞羊肉汤

香 附 香附陈皮炒肉

郁 金 当归郁金猪蹄汤

党参 党参猪脾粥

人参 人参猪蹄汤

西洋参 西洋参冬瓜鸭肉汤

灵 芝 灵芝桂圆红枣汤

冬虫夏草 虫草鸭汤

红 枣 粉葛红枣猪骨汤

枸 杞 百合枸杞红豆汤

桂圆肉 桂圆枸杞党参茶

熟地黄 生地熟地龙骨汤

茯 苓 党参茯苓土鸡汤

三 七 丹参山楂三七茶

金银花 金银花山楂茶

夏枯草 夏枯草脊骨汤

鱼腥草 凉拌鱼腥草

白花蛇舌草 银耳炖白花蛇舌草

半枝莲 半枝莲排毒茶

旱莲草 旱莲草乌鸡汤

浙贝母 浙贝母杏仁露

补骨脂 淮山补骨脂粥

菟丝子 菟丝子五味子茶

女贞子 二冬女贞子虫草花汤

皂角刺 无花果皂角刺饮

蜂房 蜂房粥

穿山甲 穿山甲炖猪尾

龟 甲 龟板杜仲猪尾汤

白 英 白英菊花茶

三棱 三棱茯苓茶

莪术 莪术猪心汤

鹿角胶 鹿角胶粥

鸡内金 鸡内金山楂炖牛肉

鸡血藤 鸡血藤黄芪红枣汤

山茱萸 山茱萸绞股蓝茶

淫羊藿 黄芪羊藿茶

麦 冬 麦冬山楂茶

白 芍 紫草白芍薏米粥

半夏 半夏薏米汤

黄 精 天麻黄精炖乳鸽

何首乌 淡菜何首乌鸡汤

芦 荟 芦荟炒玉米粒

海藻 凉拌海藻丝

Part6 97种有效防治乳腺癌的食材

花菜 糖醋花菜

西蓝花 椰香西蓝花

大白菜 口蘑烧白菜

包 菜 油豆腐包菜

韭 菜 虾米韭菜炒香干

菠 菜 素鸡炒菠菜

芹 菜 芹菜丝烧豆腐

油 菜 木耳炒油菜

苋菜 香菇苋菜

黄花菜 黄花菜拌海带丝

豌豆苗 蒜蓉豌豆苗

绿豆芽 绿豆芽鳝鱼丝

香 菜 香菜炒豆腐

荠菜 荠菜粥

芥 菜 蒜蓉芥菜

莼菜 西湖莼菜

马 蹄 脆炒马蹄

茄子 彩椒茄子

土 豆 酸菜土豆汤

洋 葱 豆芽炒洋葱

苦 瓜 蒜片苦瓜

黄 瓜 炝黄瓜条

南瓜 葱油南瓜

西红柿 西红柿炒玉米

芋头 锦绣芋头

红薯 煎红薯

胡萝卜 胡萝卜炒口蘑

甜 椒 甜椒炒绿豆芽

芦笋 清炒芦笋

竹笋 红油竹笋

大 蒜 大蒜白及煮鲤鱼

大葱 麻酱大葱

黑木耳 小炒黑木耳丝

银 耳 银耳炒肉丝

香 菇 香菇炖猪蹄

茶树菇 茶树菇炒腊肉

滑子菇 葱香滑子菇

鸡腿菇 菜心鸡腿菇

猴头菇 猴头菇冬瓜汤

金针菇 金针菇炒三丝

大 米 二米茯苓粥

糙 米 糙米燕麦饭

小 麦 小麦红豆玉米粥

燕 麦 奶香燕麦粥

薏 米 香菇薏米粥

玉 米 枸杞炒玉米

黄 豆 茄汁黄豆

绿 豆 薏米绿豆汤

黑 豆 黑豆芝麻豆浆

纳 豆 纳豆米饭

毛 豆 毛豆烧鸡块

豌 豆 玉米炒豌豆

四季豆 清炒四季豆

豆腐 香菇炖豆腐

苹 果 苹果蔬菜沙拉

香 蕉 香蕉蜜柑汁

樱桃 樱桃果冻

草莓 酸奶草莓

木 瓜 凉拌木瓜

芒果 芒果布丁

橘子 橘柚汁

橙 子 柳橙香蕉汁

枇杷 枇杷汁

山 楂 山楂糕拌梨丝

甜瓜 桃子甜瓜汁

蓝 莓 蓝莓果蔬沙拉

猕猴桃 猕猴桃沙冰

番石榴 番石榴水果沙拉

葡萄柚 干贝葡萄柚沙拉

无花果 无花果牛肉汤

杏 哈密瓜杏汁

柿 子 冰糖雪梨柿子汤

乌 梅 陈皮乌梅枸杞茶

葵花子 红枣葵花子糯米饭

核 桃 西芹炒核桃仁

杏仁 杏仁苦瓜

鲫 鱼 醋焖鲫鱼

墨 鱼 东坡墨鱼

鳗 鱼 香芹炒鳗鱼干

银 鱼 菠菜小银鱼面

甲 鱼 毛桃熟地炖甲鱼

泥 鳅 砂锅泥鳅豆腐汤

田 螺 仔鸡田螺

牡蛎 韭黄炒牡蛎

海蜇 老醋蜇头

海参 葱爆海参

海带 海带姜汤

海 苔 海苔饭卷

鸡 肉 左宗常鸡

鹅 肉 黄焖仔鹅

猪肝 水煮猪肝

酸 奶榛子腰果酸奶

牛奶 牛奶薄饼

绿茶 姜丝绿茶

豆 浆 红枣豆浆

蜂蜜 蜂蜜萝卜

茴 香 茴香蔬果沙拉