启程 温州—成都 5.19—5.22

Day 1 温州—景德镇

Day 2 景德镇—恩施

Day 3 恩施—成都

Day 4 成都

川藏 成都—拉萨 5.23—5.31

Day 5 成都—雅安—泸定—丹巴

Day 6 丹巴—八美—塔公—新都桥—雅江

Day 7 雅江—理塘—稻城

Day 8 稻城—亚丁

Day 9 亚丁—稻城

Day 10 稻城—理塘—巴塘—芒康—如美

Day 11 如美—左贡—邦达—八宿—然乌

Day 12 然乌—波密—鲁朗—八一

Day 13 八一—工布江达—墨竹工卡—拉萨

拉萨 拉萨 6.1—6.3

Day 14—Day 16拉萨

新藏 拉萨—叶城 6.4—6.12

Day 17 拉萨—羊卓雍错—卡若拉山垭口—江孜县（宗山城堡）—日喀则

Day 18 日喀则—拉孜—嘉措拉山口—新定日—绒布寺—珠峰大本营

Day 19 珠峰大本营—老定日—希夏邦马保护区—佩枯错—萨嘎

Day 20 萨嘎—冈仁波齐—玛旁雍错—拉昂错—普兰

Day 21 普兰—玛旁雍错—门土—巴尔兵站—札达

Day 22 札达—土林—古格遗址—札达—日土

Day 23 日土

Day 24 日土—多玛—界山达坂—泉水沟—大红柳滩

Day 25 大红柳滩—三十里营房—叶城—喀什

回家 喀什—温州 6.13—6.25

Day 26 喀什

Day 27 喀什

Day 28 喀什—库车

Day 29 库车—巴音布鲁克

Day 30 巴音布鲁克—伊宁

Day 31 伊宁—霍城—赛里木湖—乌鲁木齐

Day 32 乌鲁木齐

Day 33 乌鲁木齐—吐鲁番—敦煌

Day 34 敦煌—嘉峪关

Day 35—Day 36 嘉峪关—西安

Day 37—Day 38 西安—金华—温州

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