第一章 吃到灵魂都醒来

补益灵魂的食物&文 张佳玮

味道因乡愁而更美&文 小岩井

点心记&文 舒行

“西”方人的乡愁&文 苏美

岂曰无肉，岂曰无酒&文 JX

就风吃羊杂&文 马德

少时食肉，老了出家&文 刀丛中的小诗

第二章 热气腾腾的温暖

再给我一块花馍馍&文 这么远那么近

好吃，我就替您多吃点儿&文 十三

浆水面&文 李林寒

望远镜里的苍蝇头&文 犀牛大哥

粗糙的美食，也是美食&文 艾小玛

热干面&文 名字里有个狐

凉的是菜，暖的是心&文 锦

第三章 怀念却回不去的味道

儿食记&文 吴先生

游吟诗人&文 蔡要要不吃药

姜饭&文 木偶师

酱：民间的滋味&文 林东林

我爷爷的豫菜&文 木兰

酒里的童年&文 林东林

住家饭&文 慕容素衣

乡愁是一碗暖暖的羊肉汤&文 曹亚瑟

第四章 一切都是最美的思念

滚烫的思念&文 木偶师

爸爸的油茶&文阿措

冬节麻糍&文 舒行

过了腊八就是年&文 杨扬

鬼子姜&文 田小放

慢的食物&文 鱼小玄

那碗满是温暖的酥油奶茶&文 猫语猫寻

那块魂萦梦绕的肥肉&文 曹亚瑟