第一章 末日之心

生命中的每一天都是黎明

瞎子为谁打灯笼

末日之心

过了河，已放下

雨果与笑面人

最好的修行

清苦

第二章 如果我们是水

无所求

象腿非象

修行是一条路

无形之手

如果我们是水

人让人，天清月明

安宁

第三章 生命的箭矢

打破一切狭小的领域

把自己放空

调心

看住自己的念头

停留在当下

生命的箭矢

关键在于心念

忘记

第四章 改变心灵的磁场

觉醒

口四业：一颗喜悦的心

身三业：专注与坚守

意三业：气度与高度

放下五斗米

不舍放下

一“惭”一“愧”

第五章 仰望星空

红楼一梦

生活的减法

仰望星空

不以物喜，不以己悲

难得糊涂

井观驴子

第六章 何处蓬莱

留一个角落安放信仰

如何自在

何处蓬莱

直到有一天，我听到号角

世界的本质

盲龟钻木

活得“明白”