第1章 与心脏病有关的知识

您的心脏如何工作？

心律问题

什么是心房颤动？

心房颤动时如何服用抗凝剂？

华法林的使用窍门是什么？

什么是腹主动脉瘤？

什么是外周动脉疾病？

什么是血管成形术？

什么是抗血小板治疗？

阿司匹林是什么？

什么是心导管检查？

什么是心绞痛？

什么是心肌梗死（心脏病发作）？

心脏病发作后如何应对您的生活？

什么是心脏康复？

什么是高血压？

什么是儿童高血压？

什么是血管紧张素转化酶抑制剂和血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂？

为什么高血压患者的生活中要增加终止高血压膳食疗法（DASH）饮食？

什么是扩张型心肌病？

什么是肥厚型心肌病？

什么是限制型心肌病？

如何控制您的胆固醇？

怎么改变生活方式控制胆固醇？

什么是β受体阻滞剂？

怎么安全用药？

第2章 与心力衰竭有关的知识

什么是心力衰竭？

如何诊断心力衰竭？

为什么要服用血管紧张素转化酶抑制剂？

什么是醛固酮受体拮抗剂？

为什么要服用血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂？

什么是地高辛？

什么是利尿剂？

什么是血管扩张剂？

有什么减缓疾病进程的药物？

要避免使用哪些药物？

每天监测您的体重

如何限制您的液体？

如何限制盐？

如何带病生活？

正确了解症状

怎么改变生活方式？

治疗其他疾病

什么是睡眠呼吸暂停？

第3章 与检查有关的知识

什么是血细胞计数？

为什么要进行胆固醇检查？

糖尿病检查有哪些？

什么是超声心动图检查？

为什么要进行肺功能检查？

什么是凝血酶原时间和国际标准化比值？

什么是视网膜影像检查？

怎样正确认识您的实验室检查结果？

第4章 与主要危险因素有关的知识

什么是高胆固醇血症？

什么是高胆固醇血症的药物治疗？

什么是治疗性改变生活方式的饮食？

如何戒烟？

我必须用药物戒烟吗？

我必须使用尼古丁替代治疗来戒烟吗？

第5章 与心脏病并发症有关的知识

肾是如何工作的？

慢性肾病有哪几个阶段？

如何进行肾功能检查？

肾病患者如何控制血压？

肾病患者如何降低胆固醇？

肾病患者应当避免使用哪些药物？

什么是卒中？

什么是卒中康复？

什么是短暂性脑缺血发作？

第6章 与糖尿病有关的知识

什么是血糖读数？

什么是1型糖尿病？

什么是2型糖尿病的糖尿病前期？

什么是2型糖尿病？

糖尿病病人应进行哪些基本检查？

如何检测血糖？

什么是糖化血红蛋白？

糖尿病病人如何进行胆固醇筛查？

为什么要检测酮体？

为什么进行眼的检查？

如何进行尿微量白蛋白检测？

什么是糖尿病酮症酸中毒？

什么是高血糖？

糖尿病有哪些长期问题？

什么是糖尿病视网膜病变？

什么是周围神经病变？

饮酒如何影响糖尿病？

什么是胰岛素？

如何注射胰岛素？

如何进行全面治疗？

如何制订生病时的一天计划？

糖尿病病人如何控制血压？

糖尿病病人如何控制胆固醇？

糖尿病病人如何关爱双足？

糖尿病病人如何治愈伤口？

如何应对胃轻瘫？

如何应对低血糖？

糖尿病儿童的照顾——送孩子到托儿所的策略

糖尿病儿童的照顾——送孩子去学校的策略

如何计算碳水化合物？

健康饮食的秘诀

健康零食的秘诀

规划膳食的秘诀

为什么要使用板格式膳食计划？

糖尿病患者如何运动？

第7章 与运动有关的知识

慢性疾病病人运动有哪些好处？

什么是适合您的运动？

如何将运动积极融入家庭生活？

如何开始运动？

如何使用计步器？

如何进行运动强度评估？

如何设定和达到运动目标？

如何持之以恒保持动力？

如何加强力量训练？

如何提高重心的稳定性？

如何做到步行有益于健康？

老年人如何运动？

运动时如何挑选合适的鞋子？

第8章 健康饮食与控制体重

如何开始吃得更好？

如何控制进餐量？

如何减少热量？

如何减少脂肪？

如何避免情绪化进食？

为什么要多吃水果和蔬菜？

什么是理想的早餐？

什么是理想的午餐？

什么是理想的晚餐？

如何在超市购买健康食品？

什么是对心脏健康的脂肪？

怎样吃到对心脏健康的饮食？

如何吃低盐饮食？

如何让您的饮食富含纤维？

如何获得适量的钾？

如何阅读食品标签？

如何阅读食物标签来减少钠的摄入？

什么是膳食补充剂？

外出就餐时如何作出更好的选择？

什么是健康的膳食计划？

食用健康小吃的秘诀是什么？

什么是DASH饮食？

什么是烹调健康膳食的秘诀？

对儿童和青少年饮食的建议

如何培养孩子健康饮食的习惯？

如何选择健康饮品？

什么是体质指数？

如何对待身体脂肪？

如何达到健康的体重？

如何判断您的体重在健康范围之内？

第9章 与您的健康有关的其他知识

有呼吸道疾病时您的肺是如何工作的？

我应该接种流感疫苗吗？

有呼吸道疾病时如何控制压力？

睡眠呼吸暂停时为何要应用呼吸机？

要重视牙龈疾病

偏头痛时怎么办？

什么是代谢综合征？

为什么要重视妊娠期糖尿病？

妊娠期糖尿病时如何饮食？

妊娠时高血压的对策

妊娠时如何运动？

当您有健康问题时如何制订生病期间的计划？

您的甲状腺是如何工作的？

什么是甲状腺功能亢进？

什么是甲状腺功能减退？

您的孩子为什么要养成良好的习惯？

如何健康饮酒？

补充治疗与健康

我需要使用补充疗法吗？

为什么要进行心肺复苏训练？

如何接种乙型肝炎疫苗？

接种疫苗应当知道什么？

如何找到情感上的支持？

如何减压？

如何测量您的脉搏？

如何配合您的医生？

如何预防跌倒？

如何预防食物中毒？

如何记疼痛日记？

如何对医生描述您的痛苦？

什么是缺铁性贫血？

如何监测您的用药？

如何咨询有关药物的问题？

安全服药有哪些技巧？

您多重用药时如何保证安全？

老年人应用高风险药物时有哪些注意事项？

老年人如何处理疼痛？

老年人如何预防跌倒？

老年人在药物影响平衡时如何应对？

如何检测出您有酒精和其他药品依赖

保持安全和健康的秘诀

为什么维生素K很重要？

慢性疾病影响您的性生活时的对策

如何评估您患肾脏疾病的风险？

第10章 与精神和情感健康相关的问题

如何应对抑郁、焦虑和愤怒等情绪问题？

焦虑与恐慌有哪些表现？

抑郁有哪些表现？

如何处理慢性疾病伴发抑郁？

如何在工作中应对抑郁？

抑郁症有哪些治疗？

什么是三环类和四环类抗抑郁药物？

抑郁症病人如何应用症状日记？

如果抑郁症状恢复不佳怎么办？

谁能治疗我？

患精神疾病出院后如何保持良好状态？