气血亏虚自查

肤如凝脂 面若桃花——气血充盈是女性美的根本

上篇 养血良方四物汤

四物汤是女性调理养生的基础

南方的爱美女性都离不开四物汤

日常补血，让你成为气血美人

调理月经，轻松面对每一天

温血止痛，彻底抛开痛经烦恼

固胎养胎，“好孕”带来好生活

补血养血，告别贫血做健康美人

抵抗辐射，办公室白领最爱

开郁解乏，更年期烦恼不再有

清除自由基，抵抗衰老青春常驻

气血双补，四物＋四君子＝八珍

十全大补汤的基础也是四物汤

四物应四时，春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾

四物应体质，分清体质喝对汤

燥热体质：心火旺盛易发怒，以降火清热为主

虚寒体质：寒气内存，以祛寒补阳为主

气虚体质：元气不足，以滋补肠胃为主

血瘀体质：皮肤易发青，以活血化瘀为主

阳虚体质：阳气不足，以温补阳气为主

阴虚体质：容易上火，以滋阴防燥为主

痰湿体质：皮肤多油人虚胖，以清淡少油为主

湿热体质：皮肤易出现问题，以排毒清热为主

气郁体质：精神状态不好，以疏肝行气为主

专题：四物补血茶饮

下篇 活血圣药益母草

益母草，活血化瘀女性第一药

消除黑眼圈，做电眼美人

抹平瘀伤，360度无瑕疵

祛痘除痕，重现美丽容颜

利水除湿，利尿排毒除湿疹

产后快速恢复，20天还你健康辣妈

保护心脏，预防各种心脑血管疾病

专题：益母草活血茶饮

附录 常用补气血的中药和食物