01神秘还是误解：早该被世界了解的内向性格

第一章 性格判定

内向者和外向者的差别

荣格性格论的错与对

性格评估试卷

小结：悦纳天性

第二章 指责与误解

那些内向的公众人物

贴错的内向标签

对内向者常见的两种指责

内向、外向之间的鸿沟

内向者为何被猜疑

被责备和诽谤的天性！

认可您自己

第三章 基因与性格

天性的秘密

0.1%的基因决定了什么

是否爱冒险，D4DR说了算

实验室给出的答案

促成不同选择的那根神经

您经常使用哪个神经“阀门系统”

什么干预了人类思维

内向者并不都是相似的

小结：您是哪种内向性格

02婚姻、亲子、社交、职场：内向者的坚持与改变

第四章 婚姻关系：从认识性格差别到缔造完美婚姻

内向者约会策略

性格不同，矛盾不同

第一类组合：内向男与外向女

第二类组合：内向女与外向男

第三类组合：内向女与内向男

每种婚姻都存在问题

小结：婚姻需要积极的改变

第五章 为人父母：你们做好准备了吗？

判定孩子性格

如何对待内向的孩子

性格外向的父母vs性格内向的孩子

如何对待外向的孩子

性格内向的父母vs性格外向的孩子

让孩子学会内省

准确判断并指导有天赋的孩子

小结：帮孩子成为他自己

第六章 社交活动：您是聚会上的“傻子”还是“疯子”？

高效的一对一交流

去或不去，难解之题

内向者如何说“不”

为社交预存精力

不要预付社交“利息”

没压力的出场

七项社交策略：让内向者在聚会中自如应对

内向者也能组织精彩的聚会

从聚会上离开：最巧妙的结束

过节：耗费精力，还是放松心情？

如果您有电话恐惧症

小结：社交场合，内向者更受欢迎

第七章 职场内向者：走出朝九晚五的困境

人们为何倾向于认可外向者

人们为何会忽视内向者

袒露心声，为何如此难？

从两起职场冲突说职场交流

内向者在职场中的典型性问题

内向者，成为杰出领导

小结：职场不能缺少内向者

03优越天性：内向者更容易成功

第八章 个人的节奏、个人优先考虑的事情和个人的边界

确定个人的节奏，事半功倍

精力的高峰期和低谷期

记住，天性都有不足

谁都无法完成所有事

小步子策略

个人优先考虑的事情

坚持做好您优先考虑的事

确定个人的边界

小结：欣赏您的内向天性

第九章 发展您的天性

创造天性发展的条件

给自己“游手好闲”时间

向万物要能量！

点燃能量之源

休息是聚集能量的最好途径

偷懒一天，高效一周

您真的会呼吸吗？

气味帮助恢复精力

感受音乐的美妙

听从身体的意见

精神定力决定伟大成就

确立自己的目标

小结：内向者，请神奇绽放

第十章 将内向优势发挥到极致

试着离开舒适区

自信是一个常被误解的词汇

偶尔改变，世界改变

让娱乐与生活同在

外倾的七个策略

小结：内向的力量

告别词

致谢

主要参考文献和推荐读物