第一章 抗灾解救篇

在学校遇到地震怎么办

在公共场所遇到地震怎么办

在厂矿企业遇到地震怎么办

在楼房内遇到地震怎么办

在单门独院的房屋内遇到地震怎么办

在平房内遇到地震怎么办

在室外遇到地震怎么办

车辆行驶过程中遇到地震怎么办

地震后要自救怎么办

地震后要救人怎么办

地震后发生海啸怎么办

遇到泥石流怎么办

遭遇滑坡危险怎么办

被塌方掩埋身体怎么办

发生水灾怎么办

突遇暴风雨怎么办

遇到山洪暴发怎么办

遇到台风袭击怎么办

遇到龙卷风袭击怎么办

困在暴风雪中怎么办

发生雪灾怎么办

发生雪崩怎么办

雪地遇阻怎么办

发生雪盲怎么办

遇到冰雹灾害怎么办

航行的船舶遇上风暴怎么办

遇到火山喷发怎么办

遭遇沙尘暴怎么办

遭遇雷击怎么办

发生森林大火怎么办

住的宾馆发生火灾怎么办

高层建筑发生火灾怎么办

地面商场发生火灾怎么办

地下商场发生火灾怎么办

影剧院发生火灾怎么办

厂矿发生火灾怎么办

旅客列车行驶过程中发生火灾怎么办

客船发生火灾怎么办

汽车行驶过程中着火怎么办

电器失火怎么办

家中失火怎么办

油锅起火怎么办

液化石油气着火怎么办

身上衣服着火怎么办

失火现场有人要救怎么办

被烟雾围困怎么办

第二章 交通安全篇

遭遇车祸怎么办

汽车翻车怎么办

汽车掉进水里怎么办

机动车撞人了怎么办

车祸后救人与自救怎么办

汽车在铁路道口抛锚怎么办

汽车在公路上抛锚怎么办

高速行车时制动器失灵怎么办

汽车轮胎打滑怎么办

汽车陷在泥坑和雪堆中怎么办

汽车突然驶进雾浓的地方怎么办

汽车行经积满水的道路怎么办

乘长途车急刹车怎么办

汽车行驶过程中轮胎漏气、爆裂怎么办

旅途中遇到交通意外怎么办

骑摩托车发生交通事故怎么办

骑自行车遇到紧急情况怎么办

要躲避迎面来车怎么办

火车上遇有紧急情况怎么办

遇到火车相撞事故怎么办

地铁发生意外事故怎么办

遭遇歹徒劫机怎么办

发生空难事故怎么办

第三章 遇险求生篇

发生矿难怎么办

发生沉船事故怎么办

乘船不慎落水怎么办

不慎掉进冰窟怎么办

帆船搁浅怎么办

小船翻船后怎么办

海上漂流出现危险怎么办

潮水断路后怎么办

海上遇险者落荒孤岛怎么办

遇上海盗怎么办

水中遇到鲨鱼怎么办

在海滨要生存无食物怎么办

被河水所困怎么办

困于荒野怎么办

被困山地怎么办

野外露营遇险怎么办

野外遇险需求救怎么办

野外求生无水怎么办

身置寒冷地带怎么办

登山遇险怎么办

旅游时发生高山反应怎么办

被困在沙漠中怎么办

身陷沼泽怎么办

陷于野外洞穴中怎么办

碰上狂热人流面临被踩踏怎么办

面对寻衅闹事者怎么办

困在电梯内怎么办

白天迷路了怎么办

黑夜迷路了怎么办

雪天迷路了怎么办

风雨中迷路了怎么办

暴雨中驾车遇险怎么办

第四章 意外创伤篇

异物入眼怎么办

异物入耳怎么办

异物入鼻怎么办

异物卡喉怎么办

异物进入气管怎么办

误吞异物怎么办

不慎噎食怎么办

异物进入尿道怎么办

异物进入阴道内怎么办

颅底骨折怎么办

颈椎骨折怎么办

锁骨骨折怎么办

肋骨骨折怎么办

上肢骨折怎么办

下肢骨折怎么办

骨盆骨折怎么办

腰部扭伤怎么办

膝部扭伤怎么办

急性踝关节扭伤怎么办

头皮撕脱伤怎么办

头皮血肿怎么办

头皮裂伤怎么办

头部意外受伤怎么办

面部出血怎么办

颅脑外伤怎么办

脑震荡怎么办

眼睛被灼伤怎么办

眼睛外伤怎么办

鼻子受伤怎么办

口腔受伤出血怎么办

下巴脱臼怎么办

颈部外伤怎么办

落枕怎么办

肩关节脱位怎么办

脊椎损伤怎么办

胸部受伤怎么办

腹部受伤怎么办

背部受伤怎么办

腰部损伤怎么办

男性外阴及尿道损伤怎么办

女性外阴血肿怎么办

手指甲受伤怎么办

打排球戳伤了手指怎么办

手上生了倒刺怎么办

手指被夹伤怎么办

手部损伤怎么办

手腕脱臼怎么办

割脉受伤怎么办

膝部受伤怎么办

肘关节脱位怎么办

髋关节脱位怎么办

跟腱断裂怎么办

脚跟被皮鞋磨破了怎么办

肌肉拉伤怎么办

小腿抽筋怎么办

皮肤烧烫伤怎么办

皮肤被割伤与擦伤怎么办

皮肤被刮刀刮伤怎么办

被刀砍伤怎么办

被歹徒殴伤怎么办

中枪弹伤怎么办

被挤压致伤怎么办

被刺伤怎么办

从高处跌落怎么办

肢体断离怎么办

老年人跌倒怎么办

跌跤肿痛怎么办

青肿淤伤怎么办

被鞭炮炸伤怎么办

注射后臀部有硬块怎么办

发现有人自缢怎么办

发现有人刎颈怎么办

发现有人触电怎么办

跌入井中怎么办

游泳时抽筋怎么办

发现有人溺水怎么办

被溺水者缠住怎么办

游泳时遇到激浪怎么办

游泳发生意外怎么办

在江河中游泳遇险怎么办

滑雪出现意外怎么办

大雾天气要外出怎么办

被冻伤怎么办

全身冻僵怎么办

脚被自行车轮钢丝轧伤怎么办

第五章 动物伤害篇

被毒蛇咬伤怎么办

被蜂蜇伤怎么办

被蜈蚣咬伤怎么办

被蝎子蜇伤怎么办

被蚂蟥咬伤怎么办

被毒蜘蛛咬伤怎么办

被蜱蜇伤怎么办

被刺毛虫蜇伤怎么办

被蚊虫叮咬怎么办

被甲鱼及乌龟咬住怎么办

被海蜇蜇伤怎么办

被老鼠咬伤怎么办

被牛角顶伤怎么办

被狗咬伤怎么办

被猫抓伤咬伤怎么办

被牲畜咬伤怎么办

被牲畜踢伤怎么办

在野外遇到野兽怎么办

第六章 中毒急救篇

细菌性食物中毒怎么办

吃霉变食物中毒怎么办

误食霉变甘蔗中毒怎么办

食用变质咸菜中毒怎么办

食河豚中毒怎么办

误食鱼胆中毒怎么办

蟾蜍毒液中毒怎么办

食蟹中毒怎么办

酒精中毒怎么办

误食毒蕈中毒怎么办

食马铃薯中毒怎么办

食白果中毒怎么办

食四季豆中毒怎么办

食苦杏仁中毒怎么办

食棉籽油中毒怎么办

食人参中毒怎么办

食鲜黄花菜中毒怎么办

食菠萝过敏怎么办

误食蓖麻子中毒怎么办

农药中毒怎么办

服安眠药中毒怎么办

服错药物中毒怎么办

鼠药中毒怎么办

碘中毒怎么办

沥青中毒怎么办

强酸中毒怎么办

强碱中毒怎么办

硫化氢中毒怎么办

砒霜中毒怎么办

地窖窒息怎么办

煤气中毒怎么办

沼气中毒怎么办

急救服毒自杀者怎么办

第七章 突发急症篇

感觉呼吸困难怎么办

呼吸骤停怎么办

突发眩晕怎么办

突然晕厥怎么办

洗澡时突然晕倒怎么办

中暑怎么办

休克怎么办

吞咽困难怎么办

发热怎么办

上腹部痛怎么办

呕吐怎么办

呕血怎么办

发生咳血怎么办

患急性支气管炎怎么办

咳嗽怎么办

哮喘怎么办

患肺炎怎么办

急性腹痛怎么办

急性肠道梗阻怎么办

患急性胃炎怎么办

患急性胃肠炎怎么办

胃痉挛怎么办

便秘怎么办

急性消化道出血怎么办

腹泻怎么办

患细菌性痢疾怎么办

水土不服怎么办

患急性胆囊炎怎么办

患病毒性肝炎怎么办

患胰腺炎怎么办

患急性阑尾炎怎么办

患肾炎怎么办

患冠心病怎么办

患心绞痛怎么办

患心肌炎怎么办

患心悸怎么办

患心肌梗死怎么办

患高血压怎么办

中风怎么办

患晕动病怎么办

患美尼尔氏病怎么办

癌症疼痛怎么办

挤车后胸痛怎么办

眼睛充血怎么办

患急性结膜炎怎么办

患麦粒肿怎么办

患沙眼病怎么办

耳朵痛怎么办

耳道进水怎么办

患急性鼻炎怎么办

鼻出血怎么办

鼻塞怎么办

声音嘶哑怎么办

咽喉发炎怎么办

患急性扁桃体炎怎么办

患口腔溃疡怎么办

患牙周炎怎么办

患牙龈炎怎么办

牙痛怎么办

患颈椎病怎么办

患肩周炎怎么办

背痛怎么办

腰肌劳损怎么办

腰痛怎么办

肛裂怎么办

脱肛怎么办

痔疮手术后大出血怎么办

膝盖痛怎么办

下肢静脉曲张怎么办

曲张的静脉破裂怎么办

足跟痛怎么办

患腱鞘炎怎么办

皮肤被晒伤怎么办

皮肤被碱灼伤怎么办

患痤疮怎么办

患毛囊炎怎么办

患脓疱疮怎么办

患带状疱疹怎么办

患唇疱疹怎么办

皮肤上生疖子怎么办

手足上有了水疱怎么办

患银屑病怎么办

患头癣怎么办

患足癣怎么办

患花斑癣怎么办

患日光性皮炎怎么办

患油彩皮炎怎么办

患脂溢性皮炎怎么办

患染发皮炎怎么办

患神经性皮炎怎么办

患接触性皮炎怎么办

患稻田皮炎怎么办

患菜农皮炎怎么办

患桑毛虫皮炎怎么办

患麦芒皮炎怎么办

外阴瘙痒怎么办

肛门瘙痒怎么办

老年皮肤瘙痒怎么办

皮肤湿疹怎么办

患药疹怎么办

患风疹怎么办

患麻疹怎么办

患荨麻疹怎么办

手掌脱皮怎么办

手足皲裂怎么办

患疥疮怎么办

患水痘怎么办

患甲沟炎怎么办

患鱼鳞病怎么办

患丹毒怎么办

生了褥疮怎么办

生了痱子怎么办

生了冻疮怎么办

贴橡皮膏处起水泡怎么办

第八章 男女保健篇

房事晕厥怎么办

婚恋热吻发生晕厥怎么办

男性性功能发生障碍怎么办

阳痿怎么办

早泄怎么办

经常遗精怎么办

包皮嵌顿怎么办

睾丸疼痛怎么办

逆行射精怎么办

不能射精怎么办

射精疼痛怎么办

出现血精怎么办

阴茎“折断”怎么办

阴茎异常勃起怎么办

缩阳症怎么办

前列腺肥大怎么办

患急性前列腺炎怎么办

阴道痉挛怎么办

新婚性交后出血怎么办

发现阴道流血怎么办

功能失调性子宫出血怎么办

白带异常怎么办

女性性欲亢进怎么办

性欲冷淡怎么办

性交阴痛怎么办

女性倒经怎么办

女性停经怎么办

女性闭经怎么办

女性痛经怎么办

月经不调怎么办

妊娠呕吐怎么办

妊娠水肿怎么办

胎位不正怎么办

早产怎么办

有流产迹象怎么办

习惯性流产怎么办

人工流产怎么办

紧急分娩怎么办

会阴切口疼痛怎么办

产后出血怎么办

产后腹痛怎么办

产后缺乳怎么办

产后便秘怎么办

产后高烧不退怎么办

产后尿潴留怎么办

患子宫脱垂怎么办

患宫颈糜烂怎么办

患盆腔炎怎么办

患霉菌性阴道炎怎么办

患滴虫阴道炎怎么办

老年性阴道炎怎么办

避孕套过敏怎么办

精液过敏怎么办

欲改正手淫习惯怎么办

患有不孕症怎么办

乳房不适怎么办

乳房下垂怎么办

患急性乳腺炎怎么办

排尿性晕厥怎么办

第九章 自我防护篇

女性欲遭色狼强奸怎么办

女性遇到性讹诈怎么办

女性被劫持后怎么办

女性遭受强奸后怎么办

女性遭性骚扰怎么办

热恋男女遇到流氓骚扰怎么办

青年女性夜行时遇到拦路者怎么办

遇到醉汉骚扰怎么办

遇到露阴癖者怎么办

被歹徒拳击面部怎么办

被歹徒抓住头发怎么办

被歹徒抓住衣领怎么办

被歹徒锁住咽喉怎么办

被歹徒抓住肩部怎么办

被歹徒袭击胸部怎么办

被歹徒抱住腰部怎么办

被歹徒抓住腰带怎么办

歹徒向腹部踢来怎么办

被歹徒抓住手部怎么办

被歹徒抓住裆部怎么办

被歹徒抱住腿部怎么办

被歹徒压住身体怎么办

遭遇歹徒持刀行凶怎么办

遭遇歹徒持棍棒攻击怎么办

遭遇持枪歹徒袭击怎么办

身处歹徒设置爆炸物的现场怎么办

被歹徒用肘部攻击怎么办

在椅子上被歹徒抓住怎么办

被两个歹徒劫住怎么办

被歹徒偷袭怎么办

旅行时遇到歹徒侵害怎么办

歹徒入室抢劫怎么办

歹徒欲抢皮包怎么办

遇到歹徒徒手攻击怎么办

孤身一人面对暴徒怎么办

被歹徒扭住怎么办

骑自行车被歹徒截击怎么办

两名女性遇到路劫时怎么办

青年女性一人在家遇到歹徒怎么办

歹徒用手捂你口鼻时怎么办

在不同场合遭歹徒围攻怎么办

老年人遇到歹徒怎么办

在楼梯上遇到歹徒袭击怎么办

在电梯里遭受歹徒侵扰怎么办

在树林中受到歹徒袭击怎么办

在外地遇到坏人讹诈怎么办

遭遇歹徒捆绑怎么办

被人绑架怎么办

亲人被绑架怎么办

遇到打劫怎么办

司机遭到歹徒侵袭怎么办

在街头遇袭怎么办

出行在外遭遇抢劫怎么办

有陌生人敲门怎么办

在家中或商店遇劫怎么办

乘公共汽车遇上扒手怎么办

在外发现被盗怎么办

第十章 核化武器篇

遇到空袭怎么办

遭遇原子武器爆炸怎么办

遭遇重大核事件怎么办

遭遇炸弹爆炸怎么办

遭遇化学武器袭击怎么办

遭遇生物武器袭击怎么办

遭遇突发事件怎么办

附录

人工呼吸急救法

心脏按压急救法

患者给氧抢救法

掌握洗胃抢救法

掌握急救止血法

掌握急救包扎法

正确搬运患者法

发病的应急姿势

急救巧用人中穴

人体的要害部位

正确掌握冷敷法

正确掌握热敷法

掌握酒精擦浴法

正确急救八注意

急救护理十要点

患者的饮食要求

按摩的指法种种

需要掌握的穴位

参考文献