前言 亚里斯多德的挑战

第一部 情绪中枢

第一章 情绪的功能

当激情淹没理智

理性与感性

第二章 情绪失控

神经总动员

情绪记忆的专家

情绪管理员

第二部EQ的意涵

第三章 智人的愚行

EQ与命运

另一种智力

情绪可以是聰明的吗？

第四章 认识自己

激情与淡漠

没有感觉的人

第五章 激情的奴隶

解析愤怒

怒上加怒

发洩有效吗？

新忧解旧愁

换个心情

拒绝悲观的人

第六章 整体性向

糖果试验

潘朶拉的盒子

神驰

第七章 同理心的根源

敏感的孩子

情感失调

犯罪心理

第八章 社交技巧

感染力

基本社交智能

变色龙

「我们讨厌你」

第三部EQ的应用

第九章 亲密的敌人

他与她

「你根本不了解」

婚姻问题模式

无言的对话

情绪决堤

男人·你的名字是弱者

爱也需要练习

第十章 用「心」管理

EQ的企业成本效益

错误的激励方式

偏见的根源

对不宽容的人绝不宽容

沟通网、专业网、人缘网

第十一章 心灵与医药

情绪与健康

致命的愤怒

沮丧的代价

快乐的医学效益

人际关系的医疗价值

关怀的医学

第四部 改变的契机

第十二章 家庭的试炼

从心做起

打好EQ的根基

坏小孩

第十三章 创伤与二度学习

凝结的恐怖记忆

边缘系统的疾病

情绪再教育

创伤与复原

第十四章 性格不等於命运

从神经化学看害羞

无可救药的乐天型

童年是希望之窗

第五部 情绪识字率

第十五章 情绪文盲

世纪瘟疫

侵略性格

恶霸学校

向沮丧说不

忧郁的年代

留白的青春

饮食失调

酗酒与吸毒

战斗不如止戈

第十六章 情绪教育

合作训练

一场打不起来的架

EQ初阶

隐性情绪教育

情绪识字率

人格、道德与民主

附录

一、何谓情绪？

二、情绪心灵的特徵

三、恐懼的神经机转

四、青少年问题防患计画的重点

五、自我科学班的课程内容

六、情绪与社会能力的学习效果