第1部 了解自己的过去

第一阶段：评估

仔细看你的空间，让心灵开始复苏

为什么你还在单身

最熟悉的陌生人

别再抱怨，拥抱你的空间

放手的幸福

别被回忆绑架

与才华保持通话

换个角度，好好观察自己的家

调整一下空间的格局和功能，或许会更好

让现有事物带来色彩的灵感

让房间反映自己的风格

把物品当成自己内心的镜子

想象让自己前进

预留空间给生活的热情

一个房间、一个房间慢慢评估

第二阶段：释放

解开纠缠自己的回忆

放下，会让你觉得更好

重遇人生的喜乐

反省过后，重新出发

丢掉前任的照片

下定一次告别的决心

第三阶段：净化

小心擦亮自己的梦想

为灵魂大扫除

别被负面情绪干扰人生

跨国境、跨文化的扫除仪式

让你的房子成为充满灵性的住所

利用扫除来唤醒你的家

第2部 让未来变得具象化

第四阶段：梦想

自制梦想板，解读你的现实

用你的空间平衡现实与梦想

不为他人的梦想而活

叫醒沉睡的梦想

透露自己内心世界的梦想板

梦想板的制作材料

伴侣共享的梦想板

第五阶段：发现

“发现”有一体两面

不花钱也能找到梦想的种子

创造的发现：任何事物都可以改头换面

心愿与“刻意的发现”

玩心与“创造的发现”

找到你真正需要的工具

别让习惯偷走你的热情

让形式决定功能

令人怦然心动的单品

走出习惯的圈圈：利用，再利用

帮助你从事“发现”的各大网站与APP

永不停止的“发现之旅”

第六阶段：创造

自由随兴，打破框架

重新凝聚两颗心

住宅改造王，不是人人当得起

别高估自己的DIY能力

用创意解决空间的问题

色彩心灵学

一个房间、一个房间再次进行评估

第3部 从今天起，活在当下

第七阶段：提升

用“装饰音”提升空间

安心重写生命篇章

滋养你的每一种感官

四大元素，与自然共存

第八阶段：庆祝

自己好好庆祝

和朋友分享完成梦想的美好

敞开门欢迎成功

庆祝人生的里程碑

向更大的社群伸出手

结语欢迎回家

致谢