第一章 从小伙子到爸爸

1 我能做到吗

2 爸爸们各不相同

3 没有人是完美的

4 宝宝迅速起步

5 最初几周

6 孕期的性爱

7 重新审视你和你爸爸

8 调整你和你妻子的关系

9 新朋友和老朋友

第二章 从孕中期到分娩

10 成长中的宝宝

11 她恢复了

12 你与孕中期

13 相关的医护人员

14 扫描与检查

15 钱的问题

16 了解你的权利

17 什么是分娩计划

18 与未出生的宝宝建立感情

19 最糟糕的忧虑

20 最后三个月

21 买宝宝用品

22 产前练习

23 迎接分娩日

24 分娩的阶段

第三章 初为人父

25 不寻常的生命

26 学习新技能

27 最初的24个小时

28 行动起来

29 一见钟情

30 小工具和新玩意儿

31 控制探望者

32 迎接不止一个宝宝

33 不要忘记睡觉

34 哭闹的宝宝

35 不要吹牛

36 分娩后的性爱

37 照顾好自己

38 面对产后抑郁

39 维护人际网络

第四章 工作与你

40 工作与生活的平衡

41 更聪明地做家务

42 减少工作时间

43 人在心在

44 抛弃内疚感

第五章 开始父亲的身份

45 无条件的爱

46 爱是由时间编织成的

47 我希望我能早点知道的5件事

48 快乐的4条法则

49 孩子需要知道的4件事

50 一起成长