孕1月 期待中，播种了一个新的生命

第1周 准爸妈的资格认证

胎宝宝还是个未知数

还未进入状态的准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

了解最佳的生育年龄

把握最适宜怀孕的季节

掌握排卵期，受孕不再难

利用经期推算排卵日

根据白带变化寻找排卵期

记好基础体温找到排卵日

胎教为早教打好基础

广义胎教

狭义胎教

狭义胎教与广义胎教的区别

好情绪是成功胎教的开始

准妈妈调节情绪讲方法

调整情绪品美文：《爱和时间的故事》

第2周 “幸孕”即将来临的时刻

卵子期待与精子的约会

准妈妈不知不觉在变化

本周胎教早知道

本周大事提醒

为优生注意生活细节

警惕药物的致畸影响

改善膳食营养，保证受精卵质量

小小叶酸天天补

营养饮食DIY：美味叶酸餐

准爸爸适当运动以保证精子健康

准爸爸加强营养以提高精子质量

准爸爸注意心态以造就聪明宝宝

注意受孕瞬间的胎教

赏古典名曲：舒伯特《小夜曲》

第3周 一粒种子的诞生

精子和卵子成功约会

我是幸福准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

静静等待的卵子

优胜劣汰的选拔

受精卵快速成长

准妈妈与胎宝宝之间的情感传递

不要过于担忧和焦虑

准妈妈生气时想想胎宝宝

童心童谣：《妈妈你别生气》

环境胎教：创造和谐的家庭氛围

环境胎教：建立和谐的夫妻关系

环境胎教：营造良好的内外环境

增进情感游戏：五子棋

第4周 我躺在自己的小床上

胚胎植入子宫

反应“迟钝”的准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

饮食胎教让母胎更健康

一日三餐搭配合理

怀孕早期的营养食谱

营养饮食DIY：孕早期推荐食谱

开心谜语：五官中的我

可爱绕口令

成语故事：《悬梁刺股》

准爸爸要照顾好准妈妈的生活

准爸爸要接受准妈妈的敏感表现

准爸爸要给准妈妈一个好心情

做一个幽默的准爸爸

准爸爸讲笑话：《小白兔钓鱼》

孕2月 猜忌中，证明一切不是想象

第5周 种种迹象述说他的到来

苹果子大小的“海马”

开始出现早孕现象

本周胎教早知道

本周大事提醒

怀孕如何早知道

孕期是怎样划分的

准妈妈为什么会流产

孕早期流产的主要症状

如何预防流产

孕吐是胎宝宝在传达信息

通过饮食调节缓解孕吐

关注细节减轻孕吐

读书有益母胎健康

励志故事：《追求忘我》

胎教手语：欢迎你，宝贝

准妈妈唱儿歌：《小星星》

第6周 胎宝宝开始心跳了

初显身形的胎宝宝

早孕反应更强烈

本周胎教早知道

本周大事提醒

准妈妈远离X线的辐射

准妈妈远离微波炉的辐射

准妈妈远离电吹风的辐射

准妈妈远离手机的辐射

孕早期运动胎教以柔为主

散步是孕早期最适宜的运动

坐的练习

做做脚部运动

练练瑜伽，缓解孕早期的不适

古诗赏析：《春江花月夜》

趣味折纸：简单的纸衣服

第7周 准妈妈难过的日子开始了

可爱的大头娃娃

依旧平坦的小腹

本周胎教早知道

本周大事提醒

准妈妈不要盲目安胎

孕期禁用的药物

准妈妈开车要注意

准妈妈坐车讲方法

准妈妈洗澡有讲究

营养饮食DIY：开胃大餐

散文诵读：朱自清散文赏析

美感胎教把美传递给胎宝宝

画出心中的宝宝

准爸爸当好“后勤部长”

准爸爸风趣幽默地处事

准爸爸协助准妈妈胎教

准爸爸讲故事：《手捧空花盆的孩子》

第8周 胎宝宝迅速成长

能跳动的“小豆子”

不断变化的子宫

本周胎教早知道

本周大事提醒

胎教不必拘泥形式

在胎教中获得快乐体验

胎教日记好处多

警惕早孕反应影响宝宝智力

修身养性练书法

早些给胎宝宝听音乐

选择乐曲要因“母”制宜

让胎宝宝感受音乐节奏

交响乐欣赏：《蓝色多瑙河圆舞曲》

幽默笑话：童言无忌

童谣吟唱：太阳、月亮和星星

孕3月 胎宝宝发育的关键期

第9周 胎宝宝结束了胚芽期

真正意义上的胎宝宝

准妈妈逐渐变胖的烦恼

本周胎教早知道

本周大事提醒

养成良好的饮食习惯

日常饮食要合理搭配

补镁有益胎宝宝发育

营养饮食DIY：“镁”的食物

准妈妈爱美也是一种胎教

把自然界的美好传递给胎宝宝

多欣赏艺术品展览

准妈妈学画画：简笔画水果

开心谜语：猜猜好吃的蔬菜

可爱的绕口令：绕口说植物

准爸爸帮准妈妈按摩头部

准爸爸的歌：《哈巴狗》

第10周 告别最危险时期

小小的“扁豆荚”

情绪“飘忽”的准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

准妈妈如何应对孕期抑郁症

进行亲子对话训练

准妈妈的唠叨：与胎宝宝的对话

胎教手语：早上好，宝贝

童话王国：《海的女儿》

准爸爸讲故事：《三只小猪盖房子》

名曲赏析：《渔舟唱晚》

第11周 感受怀孕的喜悦

可以听到胎心音了

血液需求量增加

本周胎教早知道

本周大事提醒

全面了解产前检查

如何充分利用产前检查时间

孕检一览表

通过抚摸传递爱意

抚摸胎教注意事项

童心童谣：可爱的小老鼠

孕期要科学吃水果

饮食营养DIY：水果酸奶布丁

准妈妈的冥想式瑜伽

游泳是孕期非常适宜的运动

准妈妈亲情吟唱：《采蘑菇的小姑娘》

准爸爸要确立胎教中的“双爱”观

准爸爸用行动表现“双爱”

孕期幽默：准爸爸的笑话

第12周 安全度过孕早期

生殖器官发育成形

偶感晕眩的准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

孕期B超检查时间表

学会看B超结果

画出想象中的宝宝：简笔画人物

准妈妈做做凯格尔运动

配乐诗歌诵读：高尔基《海燕》

准爸爸讲故事：《渔夫和恶魔》

第4月 宝宝安定，妈妈舒心

第13周 享受舒适与安定

胎宝宝条件反射初见端倪

准妈妈终于可以放轻松了

本周胎教早知道

本周大事提醒

改变自己站立的姿势

调整身体，坐姿正确

行走时要注意的细节

躺有讲究

孕期护肤全攻略

不给妊娠纹机会

香水“有毒”

孕中期每日饮食安排

增加餐次，食量适度

孕期防便秘

营养饮食DIY：通便润肠餐

准妈妈穿衣的色彩

准妈妈活动场所的色彩

用呼吸法提高胎教效果

心意养生胎教，保持身心健康

童话王国：《卖火柴的小女孩》

妈妈的歌声：给胎宝宝唱摇篮曲

第14周 准妈妈“孕”动起来

会做鬼脸的小淘气

再也藏不住的“大肚腩”

本周胎教早知道

本周大事提醒

远离美丽“雷区”

不要过度大笑

适当干些家务活

孕中期运动原则

制定科学的运动计划

孕期运动要循序渐进

腰酸背疼做做操

什么是肚皮舞胎教

肚皮舞胎教的好处

好听的肚皮舞音乐

准爸爸消除与宝宝的距离感

让胎宝宝熟悉父亲的声音

与胎宝宝对话的具体方法

准爸爸浑厚的歌声：《红星照我去战斗》

第15周 做一个美丽准妈妈

胎宝宝的本领大

名副其实的准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

准妈妈的清新春装

准妈妈的舒适夏装

准妈妈的时尚秋装

准妈妈的防寒冬装

警惕前置胎盘带来的危险

将美丽的童话传递给宝宝

在最舒适的状态下读书给宝宝听

亲切讲解书里的事物

对故事的细节进行改编

胎教名曲：舒曼的《童年情景》

DIY玩具：可爱的小刺猬

开心谜语：说说母亲

诗歌赏析：《纸船——寄母亲》

第16周 不必恐慌的畸形儿检查

“三等分”胎宝宝

准妈妈孕味十足

本周胎教早知道

本周大事提醒

唐氏儿筛查——胎宝宝畸形早知道

最常见的AFP检测

重点人群的羊膜穿刺术

胎教可以影响宝宝的性格

妈妈的心情决定宝宝性格

家庭环境决定宝宝性格

多吃补血食物

静坐——简易有效的健身之道

静坐时的注意事项

静坐的姿势要点

诗歌诵读：《感恩父母》

脑力时间：它们的规律你发现了吗

孕5月 感受幸福的律动

第17周 用心感受宝宝

小小“窃听者”

别让超重找上你

本周胎教早知道

本周大事提醒

如何判断胎宝宝的生长状况

准妈妈的营养决定宝宝的发育

预防胎宝宝发育迟缓的措施

准妈妈与胎宝宝分享照片

准妈妈教胎宝宝识别图片

准妈妈做玩具：七彩手环

抓住语言胎教的好时机

掌握语言胎教的方法

培养宝宝外语能力

准爸爸在语言胎教中的作用

准爸爸诵读：《满江红·怒发冲冠》

准妈妈唐诗新唱：《春晓》

名家书画：郑板桥的诗与画

第18周 拳打脚踢的淘气包

幸福的感“动”

感觉累并快乐的准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

关注细节，养成好习惯

感觉第一次胎动

从胎动判断胎宝宝的行为状态

胎动的类型

从胎动判断胎宝宝的健康状况

胎动减缓莫惊慌

不可忽视锌的作用

孕期需要补充多少锌

准妈妈应如何补锌

营养饮食DIY：富锌大餐

对话胎宝宝——母与子的深情交流

练习对话胎宝宝的方法

准妈妈唱童谣

第19周 不甘寂寞的精灵

胎宝宝“装备”愈发齐全

准妈妈行动不求速度

本周胎教早知道

本周大事提醒

日常行动要缓慢

在工作和生活中注意休息

不要长时间使用电扇和空调

不同色彩的胎教功效

准妈妈的述说：多彩的世界

准妈妈学画简笔画：简笔画花鸟

不断充电，做合格准爸爸

准爸爸帮准妈妈数胎动

学做幽默准爸爸，调节家庭气氛

准爸爸讲笑话：校园里的故事

准爸爸讲故事：《扁鹊的医术》

胎教手语：我特别喜欢你

第20周 学会自我监测

逐步完善的神经元

感受肚子的变化

本周胎教早知道

本周大事提醒

根据子宫高度监测胎宝宝发育

根据体重和腹围监测胎宝宝发育

根据胎动和胎心监测胎宝宝发育

孕中期的乳房护理

全面补钙从现在开始

怎样判断自己是否缺钙

准妈妈补钙注意事项

营养饮食DIY：壮骨补钙餐

采用正确的音乐节律

选购合格的胎教音乐

了解胎宝宝的心理表达

音乐胎教注意事项

与胎宝宝一起欣赏《欢乐颂》

母胎一起来做“孕”动

诵读国学经典：《三字经》

孕6月 与胎宝宝更亲密地接触

第21周 一家三口的亲情互动

胎脂让宝宝滑溜溜

准妈妈的水肿

本周胎教早知道

本周大事提醒

缓解手脚水肿的方法

应对小腿抽筋的方法

应对静脉曲张的方法

孕妇操缓解腰背疼痛

多与胎宝宝抚摸互动

重视准爸爸在抚摸胎教中的作用

给胎宝宝做“体操”

让胎宝宝“散散步”

和胎宝宝玩踢肚游戏

准妈妈唱儿歌：《你拍一我拍一》

说说绕口令

美文赏析：散文《孩童之道》

第22周 越来越有力的心音

指甲才露尖尖角

大肚子破坏了平衡

本周胎教早知道

本周大事提醒

少乘电梯

减少呆在空调房的时间

忌去拥挤的公共场所

准妈妈不宜偏食

准妈妈饮食不宜饥饱不一

准妈妈进食不宜狼吞虎咽

营养饮食DIY：利尿消肿餐

用轻柔的语调给宝宝讲故事

注意讲故事时胎宝宝的反应

讲故事时的注意事项

准妈妈讲故事：《雨滴项链》

动动大脑：脑筋急转弯

快乐折纸：可爱的小狗头

第23周 初具人形的胎宝宝

皱巴巴的“小老头”

突飞猛进的大肚妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

准妈妈不要独自做家庭大扫除

准妈妈洗衣要注意

准妈妈煮饭时不宜站立过久

准妈妈少用厨房小家电

上班族准妈妈应该怎么吃

服饰巧搭显韵味

挑选合适的鞋

音乐胎教不拘于固定方式

音乐胎教之音乐熏陶法

倾听大自然的声音：风声鸟叫

音乐胎教之母唱胎听法

准妈妈的歌声：《粉刷匠》

音乐胎教之朗诵抒情法

配乐诗朗诵：《我骄傲，我是中国人》

国画欣赏：徐悲鸿的八骏图

第24周 小心变成“糖”妈妈

用倾听去感知世界

准妈妈愈发笨拙而迟钝

本周胎教早知道

本周大事提醒

孕中期如何放松心情

多想想胎宝宝，少苛求自己

适量活动和轻松做家务

保持心情愉快

了解妊娠糖尿病

准妈妈要做糖尿病检查

妊娠糖尿病的危害

妊娠糖尿病的饮食对策

营养饮食DIY：“糖”妈妈食谱

准爸爸为准妈妈做腰部按摩

准爸爸为准妈妈做腹部按摩

准爸爸帮准妈妈按摩小腿

给胎宝宝读有益的书刊

记录孕期美好的瞬间

读优秀的散文

散文赏析：陶渊明《桃花源记》

幽默笑话：童言无忌

数独——有趣的九宫格

孕7月 胎宝宝睁眼看世界

第25周 大脑发育的高峰期

味蕾告诉宝宝人间百味

顶着“足球”的准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

准妈妈要避免背部弯曲

缓慢活动，避免摔倒

不要久坐久站

准妈妈骨盆疼痛

准妈妈背疼

准妈妈腹股沟疼

瑜伽帮你缓解疼痛

胎宝宝大脑发育所需营养素

常吃鱼能使胎宝宝更聪明

营养饮食DIY：益智补脑餐

新颖的语言胎教方式

英语胎教进行式

准妈妈学唱英文儿歌：《Jingle Bells》（铃儿响叮当）

其他语言刺激同样可行

准爸爸学方言讲笑话

第26周 宝宝看到了光明

感受第一束光亮

有时可能会情绪不佳

本周胎教早知道

本周大事提醒

积极预防妊娠高血压综合征

营养饮食DIY：降压食谱

保护视力从胎宝宝开始

哪些食物利于胎宝宝视力发育

培养宝宝良好的生活习惯

种植花草培养情操

给宝宝做按摩

给胎宝宝长久的良性刺激

有效的胎教方法：森林浴

上班族准妈妈的简易运动

促进内分泌平衡的推掌运动

准妈妈唱唐诗 《静夜思》

准妈妈唱童谣：三字儿歌

第27周 开始接近新生宝宝了

顶着一头柔软的胎发

肚子每天在长大

本周胎教早知道

本周大事提醒

什么样的准妈妈容易早产

了解早产的征兆

预防早产的方法

普拉提式的侧腔呼吸

蹲举训练让大腿更有力

举哑铃、杠铃锻炼手臂和呼吸

坐姿划船及坐姿拉背帮助顺产

运动时的注意事项

教胎宝宝识别颜色

轻快的色彩让你心情愉快

亲自动手，制作彩色卡片

准爸爸照顾准妈妈要主动

准爸爸多学习些分娩知识

准爸爸帮准妈妈稳定胎动

准爸爸做好宝宝诞生后的计划

寓言故事：《黔驴技穷》

第28周 孕晚期倒计时

会做梦的胎宝宝

胎动让肚皮“舞”起来

本周胎教早知道

本周大事提醒

28周的胎位检查

B超的排畸检查

正确饮食防腹胀

晚餐后控制水分摄入

上班族准妈妈的饮食调理

有助准妈妈睡眠的食物

营养饮食DIY：“粥”道的呵护

准妈妈的“白日梦”

和胎宝宝一起玩记忆游戏

准妈妈学画简笔画：画动物

准妈妈深情吟唱：《泥娃娃》

开心谜语：猜玩具

童心童谣妈妈唱：说一说玩具

孕8月 忐忑中，幸福地等待

第29周 我的房间越来越小了

胎宝宝完全睁开了双眼

准妈妈肚皮会发紧

本周胎教早知道

本周大事提醒

选择舒适的姿势

防止仰卧综合征

孕晚期的饮食重点

准妈妈无需大量进补

饮食不要过甜或过咸

营养胎教使宝宝爱上蔬菜

拒绝苦味源于自保天性

孕晚期——胎教的巩固时期

孕晚期坚持各种胎教训练

不要把看电视当作胎教

寻找和胎宝宝交流的话题

让胎宝宝接受传统文化的熏陶

适合孕晚期的胎教运动

散文欣赏：张爱玲《心愿》

剪纸的艺术

第30周 按期孕检不能忘

性别特征发育明显

大肚腩妨碍了呼吸

本周胎教早知道

本周大事提醒

孕晚期孕检的重要性

了解孕晚期孕检项目

正常胎位与异常胎位

胸膝卧位法矫正胎位

侧卧位法矫正胎位

矮小准妈妈需要特殊保健

瘦弱准妈妈加强自身保健

高龄初产妇重视孕期保健

维生素C可降低分娩风险

容易导致早产的食物

准妈妈要避免刺激性食物

营养饮食DIY：蔬菜水果做成汁

用音乐刺激胎宝宝的听觉器官

带着胎宝宝去听音乐会

准妈妈要多欣赏古典音乐

准爸爸应帮助准妈妈提高睡眠质量

准爸爸讲睡前故事：《天上的星星亮晶晶》

准妈妈学唱《Do re mi》

第31周 变小的房子，长大的宝宝

空间狭小，活动受限

肚子大得看不到脚尖

本周胎教早知道

本周大事提醒

孕晚期不宜远行

孕晚期不宜焦急忧虑

孕晚期不宜懒惰

孕晚期不宜减肥

孕晚期不宜粗心大意

准妈妈要提前准备待产包

产妇用品清单

产后宝宝用品清单

入院手续中的物品清单

简单易学的孕期沙发操

准妈妈做操缓解肩背疼痛

准妈妈要为母乳喂养做准备

营养饮食DIY：营养乳房的美食

锻炼胎宝宝的聪明才智

做勤于编织的准妈妈

适当丰富自己的精神活动

快乐折纸：纸房子

可爱的绕口令

童言无忌

美文赏析：《感动是一种养分》

第32周 准妈妈的待产包

愈发“年轻”的胎宝宝

孕期反应又来了

本周胎教早知道

本周大事提醒

合理安排生活，避免难产

何为胎盘功能不全

胎盘功能不全的原因

如何查胎盘功能全不全

预防胎盘功能不全

拉梅兹法之放松手腕练习

拉梅兹法之放松脚腕练习

拉梅兹法之放松肘部练习

拉梅兹法之放松膝盖练习

拉梅兹法之放松脖颈练习

拉梅兹法之放松大腿练习

准爸爸要积极参与“未来三人世界”

准爸爸要让宝宝听到你的声音

用宽容接纳妻子的抱怨

准爸爸要学会倾诉与倾听

准爸爸幽默：关于准爸爸的笑话

准爸爸讲成语故事：《一诺千金》

妈妈唱童谣：《小红帽》

胎教手语：我们是一家人

孕9月 为分娩做准备

第33周 发育接近成熟

圆润可爱的胎宝宝

不规则宫缩困扰准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

分娩是一种自然规律

自然分娩的好处

过于担心没必要

胎盘的早期脱离

警惕胎膜早破

胎膜早破症状

如何应对胎膜早破

准妈妈日常饮食要多品种

加餐多点花样

营养饮食DIY：开胃营养餐

消除脸部水肿的手指按摩操

朗读散文：《荷塘月色》

开心谜语：笑话般的谜语

胎教名曲：《杜鹃圆舞曲》

第34周 紧张与期盼中徘徊

胎宝宝头部即将入盆

准妈妈越发不轻松

本周胎教早知道

本周大事提醒

孕晚期的超声波检查

超声波检查的重点

什么是剖宫产手术

适应胎宝宝的剖宫产

适应母体状况的剖宫产

准妈妈给宝宝上堂常识课

抚摸胎宝宝头部、背部和四肢

运动胎教：瑜伽来助产

胎教名曲：柴可夫斯基《船歌》

教胎宝宝背儿歌

准爸爸别让自己紧张

准爸爸轻松吟唱：《乌苏里船歌》

第35周 时刻做好准备

胎宝宝越来越强壮

准妈妈腰酸腿痛

本周胎教早知道

本周大事提醒

无痛分娩法

无痛分娩的优点

无痛分娩的缺点

制定分娩计划

选择合适的分娩陪伴

保证睡眠，为分娩积蓄精力

生活细节不可忽视

注意个人卫生，保持身体清洁

不做繁重的家务

练习腹式呼吸，放松心情

本周推荐营养素：膳食纤维

吃蔬菜的讲究

营养饮食DIY：调理准妈妈的胃

智慧故事：《三个最优秀的老师》

学画简笔画：诗配画

第36周 关注胎宝宝“小家”的安全

细腻柔嫩的胎宝宝

感觉沉甸甸的准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

了解导乐分娩法

为什么会发生宫内感染

宫内感染的影响

宫内感染的症状

预防宫内感染的方法

准妈妈多吃有益食品

多喝牛奶、豆浆

选择水果菜肴

营养饮食DIY：消肿排毒营养餐

分娩姿势的练习

生产过程随时可改变姿势

床上运动胎教法

名曲赏析：《维也纳森林的故事圆舞曲》

美丽的《圣经》名言

准妈妈亲情吟唱：《我有一头小毛驴》

孕10月 迎接幸福的时刻

第37周 充分休息，克服紧张情绪

做好准备的胎宝宝

被频繁宫缩袭扰的准妈妈

本周胎教早知道

本周大事提醒

临产前的身体检查

过期妊娠怎么办

准妈妈要了解分娩的信号

准爸妈准备婴儿房

阵痛来临时的呼吸法

应对剧烈阵痛的呼吸法

想要使劲时的呼吸法

准妈妈借助工具减轻阵痛

采取合适的姿势减轻阵痛

准妈妈要调节好当妈妈的心理状态

准爸爸要积极迎接宝宝的到来

夫妻共同学习育儿知识

做有助分娩的运动

掌握分娩音乐放松技巧

音乐推荐：《爱的协奏曲》

准爸爸讲笑话：产房里的安慰

第38周 期待见面的那一刻

这个房间太小了

准妈妈难以入眠

本周胎教早知道

本周大事提醒

胎宝宝脐带绕颈

脐带绕颈的原因

脐带绕颈的危害

脐带绕颈不等于剖宫产

分娩前的饮食原则

降低难产几率的方法

练习第一产程的辅助动作

练习第二产程的辅助动作

准爸爸做好扮演多重角色的准备

持之以恒做好美食大厨

准爸爸要考虑是否陪产

准爸爸要重视最后的胎教

好玩的绕口令

宋词精选：《念奴娇·赤壁怀古》

准妈妈亲情吟唱：《歌声与微笑》

第39周 等待分娩信号

胎宝宝继续长肉

准妈妈情绪易躁动

本周胎教早知道

本周大事提醒

关注分娩三要素

掌握分娩放松技巧

临产前的饮食调理

第一产程的饮食要点

第二产程的饮食要点

营养饮食DIY：临产前的饮食

巩固前期进行的胎教

继续给宝宝上音乐课

音乐胎教要投入

音乐赏析：班得瑞的灵动音乐

一千零一夜的故事：《阿拉丁神灯》

美文赏析：《牵一只蜗牛去散步》

第40周 瓜熟蒂落

胎宝宝迎接最后的冲刺

准妈妈接受最后的挑战

本周胎教早知道

本周大事提醒

自然分娩时与医生的配合

剖宫产时与医生的配合

剖宫产的步骤

剖宫产护理要点

产后营养饮食DIY：美味靓汤

诗歌诵读：《摇篮曲的回声》

准爸爸深情吟唱：《外面的世界》

童心童谣：唱出四季

民间艺术赏析——年画《连年有余》