孕早期 1～12周

胎教现在开始 妈妈宝宝更亲密

胎教重心：情绪胎教／营养胎教／学习胎教

孕早期胎宝宝器官发育一览表

孕早期每日生活、胎教内容安排表

孕1月 天使舞动着翅膀飞来了

第1周 迎接天使的到来

第1天 怀孕，妈妈宝宝心意相通

第2～3天 你知道吗，胎宝宝是个有思想的小人儿

第4～5天 胎教——平静、愉悦、不拘泥于形式

第6～7天 了解胎教的几种类型

第2周 精子和卵子的美丽邂逅

第8天 学学我们古人的胎教法

第9～10天 了解国外的胎教

第11～12天 吃助孕食物

第13～14天 怀孕的几个重要时刻

第3周 一颗种子 悄悄萌芽

宝宝的本领／妈妈的变化／本周教要点

第15～16天 性别是怎么来的

第17天 重要的一天，要精心准备

第18～19天 你将得到什么样的宝宝——遗传和变异

第20～21天 学习几种让你平静放松的瑜伽姿势

第4周 生命的种子安全“着陆”

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第22～23天 爱上读书吧

第24～25天 诗歌欣赏：《孩童之道》

第26～27天 诗歌欣赏：《再别康桥》

第28天 营养胎教：补叶酸的两道菜

孕2月 我有心跳了

第5周和妈妈心心相印

宝宝的本邻/妈妈的变化/本周胎教要点

第29～30天 欣赏美，感受美，创造美

第31～32天 孕妈妈来玩七巧板

第33～34天 中国传统艺术：京剧

第35天 散文欣赏：《海上日出》

第6周 有了胳膊和腿的小芽儿

宝宝本领/妈妈的变化/本周胎教要点

第36～37天 孕妈妈学数独

第38～39来玩数独吧（一）

第40天 动手动脑玩魔方

第41～42天 营养胎教：缓解孕吐的两道菜

第7周 脑垂体开始发育，我更聪明了

宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点

第43～44天 孕妈妈做运动

第45～46天 学几个孕期瑜伽动作

第47天 古诗欣赏

第48～49天 营养胎教：三道缓解孕吐的菜

第8周 在羊水中活动着

宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点

第50～51天 与胎宝宝对话

第52天 童话六首

第53～54天 蒙学经典：《三经》节选

第55～56天 妈妈宝宝爱动脑：门萨测试

孕3月 我是水中小小舞蹈家

第9周 我在快速生长着

宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点

第57～58天 胎教故事：春天来了

第59天 孕妈妈准爸爸来玩五子棋吧

第60～61天 蒙学经典：《百家姓》

第62～63天 营养胎教：两道好吃的低盐菜

第10周 已经成一个小人了

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第64天 剪纸欣赏：十二生肖（一）

第65～66天蒙学经典：《千字文》（一）

第67～68天 蒙学经典：《千字文》（二）

第69～70天 孕妈妈学画画

第11周 在妈妈肚子里练习踢腿呢

宝宝的本领妈的变化／本周胎教要占

第71天 诗歌欣常：《金色花》

第72～73 天给宝宝画张像吧

第74～75天 成语故事：一叶障目

第76～77天 成语故事：按图索骥和自相矛盾

第12周 动个不停的“小淘气”

宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点

第78～79天 选合适的衣服，做健康俏妈妈

第80～81天 营养胎教：准爸爸下厨

第82天 准爸爸讲笑话

第83～84天 名画欣赏：《蒙娜丽莎》

孕中期 13～28周

胎教黄金时期

让宝宝全面发展

胎教重心：情绪胎教／营养胎教／感官胎教／学习胎教

孕中期胎宝宝发育一览表

孕中期每日生活、胎教内容安排表

孕4月 在妈妈的抚触下不停地活动着

第13周 我的手能握成小拳头了

宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点

80第86天营养胎教：一人吃两人补

第87天妈妈宝宝猜谜语（一）

第88天宝宝听音乐有讲究

第89～90天 怎样给宝宝讲故事

第91天 唱首儿歌给宝宝听

第14周 开始练习呼吸了

宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点

第94天剪纸欣赏：十二生肖（二）

第95天 胎教音乐：《糖果仙女舞曲》

第96天 准爸爸讲百科：猫

第97～98天 孕妈妈做有氧操

第15周 能听到妈妈的呼吸和心跳了

宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点

第99天 年画欣赏：《桃子》

第100～101天 诗歌欣赏：王诗诗三首

第102天 妈妈唱儿歌：《粉刷匠》

第103天 成语故事：火树银花

第104～105天 学手语：早上好、晚安

第16周 能对大脑的刺激做出反应了

宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点

第106天 来玩数独吧（三）

第107天 好一幅美丽的十字绣

第108天 剪纸欣赏：十二生肖（三）

第109天 胎教音乐：《小夜曲》

第110天谣：《小红帽》

第111～112天 准爸爸讲百科：巨石之谜

孕5月 和妈妈一起动脑筋

第17周 外界的声音让我高兴

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第113天 来欣赏一下十字绣吧

第114天 孕妈妈来做按摩吧

第115天 孕妈妈抬起双脚画个圆

第116天 妈妈唱儿歌：《兰花草》

第117天 成语故事：闻鸡起舞

第118～119天 营养胎教：准爸爸做海带排骨汤

第18周 我更喜欢运动了

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第120～122天 孕妈妈学折百合花

第123～124天 折只千纸鹤吧

第125天 孕妈妈做做运动吧

第126天 营养胎教：补钙

第19周 五官在不断发育

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

127天 神奇的手电筒

第128～129天《永无鸟》（一）

第130～131天《永无鸟》（二）

第132～133天 孕妈妈多动动

第20周 我能识别妈妈的声音了

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第134天 营养胎教：做些补铁的佳肴吧

第135天 成语故事：揠苗助长

第136天 名画欣赏：《睡莲》

第137天 胎教音乐：《儿时情景》

第138天 妈妈变出小动物：小狗

第139～140天 闪光卡片胎教：山、水、日、月、人

孕6月 妈妈能感觉到我在动了

第21周 摸摸自己的小脸蛋

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第141天 营养胎教：准爸爸做益牙菜

第142天 笑一笑：听话不听话

第143天 书法欣赏：《圣教序》

第144天 妈妈唱歌：《泥娃娃》

第145天 胎教故事：《东坡画扇》

第146～147天 妈妈宝宝猜谜语（二）

第22周 红红皱皱的“小老头”

宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点

第148天 来玩数独吧（四）

第149天 准爸爸讲百科：春节

第150天 剪纸欣赏：十二生肖（四）

第151～152天 诗歌欣赏：《致云雀》（一）

第153～154天 诗歌欣赏：《致云雀》（二）

第23周 我能模糊地看东西了

宝宝的本领/妈妈的变化/本周胎教要点

第155天 胎教故事：《盲人摸象》

第156天 写出你的爱

第157天 妈妈变出小动物：兔子

第158～159天 妈妈唱儿歌

第160天 准爸爸讲百科：尼罗河

第161天诗歌欣赏：《春夜喜雨》

第24周 我能分辨甜和苦了

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第162天 妈妈来猜歇后语

第163天 胎教音乐：《爱之梦》

第164天 名画欣赏：《墨葡萄图》

第165～166天 胎教故事：《小王子》节选（一）

第167～168天 胎教故事：《小王子》节选（二）

孕7月 在“小房子”里感受外面的世界

第25周 我是小小窃听者

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第169天 营养胎教：准爸爸做补脑菜

第170～171天 胎教故事：《奇怪的镜子》

第172～173天 孕妈妈做促进呼吸的运动

第174天 来玩数独吧（五）

第175天 诗歌欣赏：《定风波》

第26周 我的眼睛睁开啦

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第176天 营养胎教：去孕妈妈水肿

第177天 幽默故事两则

第178天 意念的力量

第179天 名画欣赏：《音乐课》

第180天 胎教音乐：《月光》

第181～182天 胎教故事：《真假小白兔》

第27周 我做了一个梦，哪个梦真美呀

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第183天 营养胎教：消除孕妈妈便秘有妙招

第184天 诗歌欣赏：《江畔独步寻花》《竹枝词》

第185天 成语故事：小心翼翼

第186天 妈妈宝宝猜谜语（三）

第187～188天 胎教故事：《嫦娥奔月》

第189天 妈妈唱儿歌：《未来的小天使》

第28周 我有了独特的小性格

宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点

第190天 胎教音乐：《百鸟朝凤》

第191～192天 孕妈妈读散文：《三月桃花水》

第193～194天 营养胎教：利水消肿的营养菜

第195天 名画欣赏：《诱惑》

第196天 胎教故事：《小熊过桥》

孕晚期29～40 更多亲子互动

与早教完美衔接

胎教重心：美学胎教／情绪胎教／营养胎教／学习胎教／感官胎教

孕晚期每日生活、胎教内容安排表／孕晚期胎宝宝发育一览表

孕8月 我的小窝儿变小了

第29周 我和光线“捉迷藏”

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第197天 光敏感游戏

第198天 一针一线都是爱

第199 孕妈妈巧打扮

第200～201天 孕妈妈唱儿歌

第202天 准爸爸讲笑话：北极探险家

第203天 诗歌欣赏：《红豆》《梅花》

第30周 我的脸再也不是皱巴巴的啦

宝宝的本领/妈妈的变化 /本周胎教要点

第204天 对话胎教

第205天 准爸爸讲百科：天空为什么是蓝色的

第207～208天 诗歌欣赏：《我是一个任性的孩子》（节选）

第209天 胎教故事：阿凡提的故事

第210天 名画欣赏：《阿波罗和九个缪斯》

第31周 能看、能听、能记忆的小天才

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第211天 营养胎教：缓解便秘的营养菜

第212～213天 认识数字

准爸爸讲百科：清明节

第215～216天 胎教故事：《豌豆上的公主》

第217天 胎教音乐：《致爱丽丝》

第32周 头朝下为出生做准备

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第218天 胎教故事：《天鹅湖》（一）

第219天 胎教故事：《天鹅湖》（二）

第220天 名画欣赏：《摇篮》

第221天 胎教音乐：《漫步神秘园》

第222天 “推、推、推”的游戏

第223～224天 打造优美的居室环境

孕9月 变得红润可爱了

第32周 我的五管开始工作了

宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点

第225天 孕妈妈看电影：《龙猫》

第226天孕妈妈唱歌：《雪绒花》

第227天 营养胎教：营养丰富的海洋食物

第228～229天 孕妈妈看图画

第230～231天 放松做运动

第34周 我变胖了

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第232～233天 诗歌欣赏：《玩具》

第234天 做张漂亮的卡片

第235天 胎教音乐：《彼得与狼》

第236天 准爸爸讲笑话：回电

第237天 诗歌欣赏：《面朝大海，春暖花开》

第238天 准爸爸和胎宝宝对话

第35周 小耳朵足够灵敏了

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第239～240天 妈妈宝宝爱动脑：爱因斯坦智力题

第241天 胎教故事：《花儿选美》（一）

第242天 胎教故事：《花儿选美》（二）

第243天 堆积木

第244天 爸爸妈妈玩跳棋

第245天 准爸爸讲百科：李白名字的来历

第36周 肾脏发育完全了

宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点

第246天 胎教音乐：《小夜曲》

第247天 营养胎教：孕妈妈爱吃的开胃健脾菜

第248天 名画欣赏：《小淘气》

第249天 诗歌欣赏：《人间四月天》

第250天 进行光照胎教

第251～252天 孕妈妈的照片

孕10月小天使如约而至

第37周 我是足月的宝宝了

宝宝的本领／妈妈的变化/本周胎教要点

第253天 诗歌欣赏：《饮酒》

第254天 教胎宝宝认识颜色

第255～256天读《安徒生童话》

第257天 准爸爸讲百科：鸿雁

第258天 孕妈妈做保健操

第259天 胎教故事：《女娲补天》

第38周 临近出生，我安静多了

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第260天 胎教故事：《小蝌蚪找妈妈》（一）

第261天 胎教故事：《小蝌蚪找妈妈》（二）

第262～263天 胎教音乐：《维也纳森林的故事》

第264天 准爸爸说绕口令

第265天 妈妈宝宝来填字

第266天 孕妈妈读散文：《落花生》

第39周 皮脂开始消退了

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第267天 名画欣赏：《向日葵》

第268～269天营养胎教：促进宝宝大脑发育的营养菜

第270～271天 胎教故事：《小绿灯》

第272天 胎教音乐：《摇篮曲》

第273天 妈妈宝宝爱动脑：智力测试

第40周 妈妈，我们随时都可能见面了

宝宝的本领／妈妈的变化／本周胎教要点

第274～275天 练习给宝宝换尿布

第276天 腹式呼吸法

第277天 了解新生宝宝的神奇本领

第278天 胎教音乐：胎教音乐：《高山流水》

第279～280天 宝宝如期而至