第一部分　扫描加拿大

一、加拿大简介

二、加拿大的国旗、国徽、国歌

三、加拿大的国花

四、加拿大的首都——渥太华

第二部分　走遍加拿大

一、安大略省

二、马尼托巴省

三、萨斯客彻温省

四、艾伯塔省

五、育空省

六、不列颠哥伦比亚省

七、新苏格兰

八、爱德华王子岛

九、下圣·洛伦

十、夏尔勒瓦

十一、魁北克

十二、新不伦瑞克省

十三、新斯科舍省

十四、阿尔伯达省

十五、西北地区

第三部分　加拿大味道

一、加拿大的历史

二、人文、信仰

三、日常生活

四、文化艺术

五、加拿大的医疗保健

六、加拿大的饮食

七、加拿大的教育

第四部分　游人眼中的加拿大

一、加拿大的四季

二、班夫的味道

三、枫叶情思

四、感悟加拿大

五、冰天雪地里的民居

六、纤尘不染的露易丝湖

七、在北极圈吃鲸鱼肉

八、尼亚加拉之魂

九、从水墨画到油画——温哥华纪行

十、魁北克市的“嘉年华”

十一、敢问路在何方

十二、班夫—落基山脉的灵魂