第一部分 根本宽恕法治愈的一个实例

1 吉尔的故事

第二部分 关于根本宽恕法的对话

2 基本假设

3 根本宽恕法与传统宽恕法：相隔千里

4 责任

5 根本宽恕疗法

6 自我的运作机制

7 藏身之处和替罪羊

8 吸引和共振

9 因和果

10 改变受害者原型

11 自我的反击

12 时间，药物和宽恕

第三部分 根本宽恕法的操作工具

13 根本宽恕法的步骤

14 根本宽恕法的五个阶段

15 先假装宽恕，直到真正释怀

16 体验感情

17 瓦解故事的真实性

18 根本宽恕法操作表

19 四步宽恕法

20 从他人身上看见真善美

21 三封信冰释前嫌，解开心结

22 宽恕仪式

23 巧妙的宽恕手法

24 开悟呼吸法

25 根本释怀信

26 宽恕的玫瑰

27 怎样对待“内在孩童”

后记

参考书目

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