上编 自我创造的手段——行为工程

第一章 行为工程综述

揭开行为工程的面纱

行为工程的运行结构

行为工程的五大特点

第二章 行为主导

在任何情况下都成为行为主导

提高行为主导的效能

做个现代的行为主导

第三章 行为对象

什么可以作为自己的行为对象

怎样选择自己的行为对象

处理好与行为对象的关系

第四章 行为信息

当面观察他人

当场观察事物

运用信息工具获得信息

通过社会活动获得信息

提高识别信息的能力

第五章 行为目标

目标的神奇作用

制订恰到好处的目标

把目标落实到行动上

第六章 行为方法

方法构成世界

科学的思维方式

高效的工作方法

第七章 行为条件

为你所用的行为条件

行为条件的作用

优化行为条件

借用外部的力量

第八章 行为时机

行为时机存在于哪里

提高获得机会的几率

把危机变为机会

为机会的到来做好准备

第九章 行为设计

行为设计的“六何”

优化设计的原则

把行为设计落到实处

第十章 行为实施

实现理想要求的基础

怎样启动行为实施

怎样对行为实施进调控

强化行为实施的力度

第十一章 行为总结

行为工程的评估和总结

应对行为的反作用

行为工程的后续活动

中编 自我创造的“内功”——造就自我

第一章 自我启迪

人生进取的“总开关”

催生蜕变的“顿悟”

影响进取意识的心理

启迪进取意识的途径

第二章 自主学习

新的学习观念

使自己成为教育的主体

学习的战略和策略

最有效的学习方法

第三章 自我挖潜

人的潜能是无穷的

挖掘自我潜能的定律

发现自己的特长

把自我特长形成能力

第四章 砥砺精神

人的内在动力系统

独立自主精神

拼搏进取精神

克职敬业精神

感恩图报精神

第五章 优化情感

快乐的情感

关爱的情感

幽默的情感

豁达的情感

第六章 改善习惯

习惯的特点

习惯对人的影响

形成习惯的规律

培养良好的习惯

第七章 陶冶性格

性格的基本特征

性格对人的决定作用

性格是能够改变的

陶冶良好性格的要领

第八章 提升品德

品德的内涵

品德的作用原理

自觉地提升自我品德

第九章 塑造形象

人的外在表现的总和

人的形象的影响力

影响人的形象的原因

塑造良好的自我形象

第十章 自我保护

护身体健康

防止外来伤害

自我保护的通用做法

下编 自我创造的“外功”——开创世界

第一章 选择职业

了解就业市场动态

选职就业的新观念

选择适合自己的职业

第二章 自我决断

决断的内涵和类型

决断的原则

决断的程序和方法

第三章 管理环境

认清自己的环境

治理家庭环境

驾驭社会环境

第四章 运筹时间

时间的特点及其价值

有效地利用时间

提高时间的效能

第五章 创造活动

创造的概念

创造思维的三个环节

创造性思考

第六章 灵活应变

应变的基本规律

应变的原则

应变的设计和实施

第七章 自我推介

吸引注意力的艺术

应聘的自我推介

日常的自我推介

第八章 沟通联络

沟通联络的过程

沟通联络的规律

表达与传递

倾听和接受

第九章 交友结谊

结交什么样的朋友

交友的原则

交友的基本规律

怎样进行交友活动

第十章 合作共事

合作共事的新观念

选择什么样的合作者

怎样与合作者共事

第十一章 克服困难

整分合解法

针尖目标法

以弱克强法

第十二章 战胜失败

正确地认识失败

防止失败的发生

转败为胜之道

从失败中学习

后记