【序言】花三分钟把握自己的健康

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心脏的自我检测

肝脏的自我检测

脾脏的自我检测

肺脏的自我检测

肾脏的自我检测

基础篇：认识面诊

第一章 面诊基础知识

001 何为面诊

002 面诊的理论依据

003 脏腑在面部的分布

004 面诊时的距离

005 面诊要部位、气色合参

006 怎样望色

007 掌握面诊要点

第二章 面部的形、神、色

008 形、神、色要综合考察

009 木形人 肝经气血旺盛

010 火形人 心经气血旺盛

011 土形人 脾经气血旺盛

012 金形人 肺经气血旺盛

013 水形人 肾经气血旺盛

014 得神 精神气足，预后良好

015 少神 神气不足，体质虚弱

016 失神 精损气亏，预后不良

017 假神 病人临终前的预兆

018 什么是正常的面色

019 脏腑异常时的面色

020 头发的健康与不健康

第三章 头面部的脏腑反射区

021 面与脏腑的分属

022 眼与脏腑的分属

023 鼻与脏腑的分属

024 人中与脏腑的分属

025 唇与脏腑的分属

026 耳与脏腑的分属

027 舌与脏腑的分属

028 牙齿与脏腑的分属

第四章 病容：疾病发出的信号

029 面色赤色 主热

030 面色青色 主寒／主痛／主风／主肝病

031 面色黄色 主热／主湿／主脾虚

032 面色白色 主寒／主气血虚

033 面色黑色 主虚／主寒／主痛／主瘀血

实践篇：应用面诊

第五章 望头诊病

034 少白头 肾气不足／情志不舒使得肝郁气滞

035 头皮屑增多 新陈代谢过于旺盛

036 头总是不自觉地摇动 肝火太盛

037 身体消瘦 脾胃气虚／体内有虫

038 身体肥胖 饮食失调

039 满头大汗 体内湿热／阳气不足

040 盗汗 心血不足／阴虚内热

第六章 望面诊病

041 面色发红 体内有热

042 面色发白 气血不足／体内寒气太盛

043 面色发青 体内有寒气／阳气虚弱

044 面色发黑 肾气不足／体内有瘀血

045 面色发黄 体内气血不足／水湿停滞

046 面部红肿 体内有热

047 面部浮肿 脾气不足

048 面部抽搐 肝气抑郁／络脉受阻

第七章 望眼诊病

049 眼睛发黄 体内湿热／瘀血／脾虚血亏

050 上眼皮下垂 中气下陷／身体感受了风邪／气血瘀滞

051 眼睛发红 体内有热／感染了病毒

052 瞳神散大 体内有火气在上升

053 眼睛不停眨动 肝虚血少

054 眼内障 阴精不足

055 针眼 体内有热毒／脾气虚弱

056 眼睑肿胀 体内有热积聚／湿气停滞

057 两眼无神 体内血气亏损

058 眼睛流泪 体内肝血不足

059 白睛上长小泡 心火上升／脾胃湿热

第八章 望鼻诊病

060 流鼻血 体内有火

061 流鼻涕 体内湿热

062 鼻子上生疮 体内有热

第九章 望耳诊病

063 耳内长肉 体内有热毒

064 耳内流脓 热火上升

065 耳朵流血 肝火上升

第十章 望口唇诊病

066 口中生疮 体内有火／中气不足

067 嘴唇燥裂 脾胃热气太盛

068 嘴唇青紫 脾阳之气太弱／气血瘀滞

069 咽喉肿痛 体内热气太盛／体内有毒

070 咽喉溃烂 身体感染了病毒／体内有火

071 流口水 感受了风邪／脾虚／胃中的热气上升

072 嘴唇颤动 胃火上传／脾虚血燥

073 痰多 肾虚／脾胃虚寒

第十一章 望舌诊病

074 舌头开裂 热气太盛

075 舌头萎缩 体内有痰湿／心脾虚弱

076 舌头发红 体内有热

077 舌上无苔 肾阴不足／气血虚弱

078 舌头干燥 阳气太盛／阳气太虚

079 舌头青色 体内有寒气凝结／体内有瘀血

080 舌头紫色 血液中有热毒／体内有瘀血

081 舌头淡白色 气血不足／脾虚

082 舌苔白色 身体里有寒气／脾虚

083 舌苔黄色 体内有湿热

084 舌苔灰黑色 脾功能衰弱／痰饮内阻／湿热内蕴

085 舌苔溃烂 胃功能失调／宿食积滞

086 舌苔黄腻 痰热蕴积在肺／肝胆功能失常／大肠湿热

087 舌苔白腻 外感寒湿／湿气内阻

第十二章 望齿、龈诊病

088 牙齿松动 阳明经热／肾气虚

089 咬牙 心胃有火／身体里有蛔虫／气血虚弱

090 牙龈溃烂 胃热太盛

091 牙龈出血 体内有火

092 牙龈萎缩 胃火上炎／气血亏损

093 牙齿焦黑 下焦太热／肾热胃燥／冷风侵袭经脉

第十三章 望颈部诊病

094 颈项肌肉强直 外感风寒使经脉气血瘀滞

095 颈项粗大 气血不畅

附录 本书所用穴位精选简介