序章 何谓三十岁代

真正的成人

「自0出发」的时候

如何建立「男性的毅力」

1 工作

尚不能做选择

由小事情培养「洞察力」

在工作中养成人格

「冷淡的人」才能得到四十岁代的通行证

2 出人头地

假如你是很早出人头地的胜利者

工作才能并不一定是升迁的唯一条件

了解自我的可能性

升迁——可以由此看出一个人的「为人」

升迁欲乃是男人的证明

3 企画力

身为上司所需的能力

产生企画力的前提条件

让事业具有附加价值的「秘诀」

企画力的开发——两种方法

4 行动力

决定自我评价的行动力

熟悉工作现场

不会轻易的得到肯定

企业需要你的行动力

5 自营·转职

何谓「最后的机会」

辞职后成功的人，可获得高评价

转职的成功·失败

辞职的方法

6 人际关系

三十岁代的人际关系会影响将来

注意纵横关系

创造良好的人际关系

不要把权力和权威混为一谈

小心陷阱

7 健康和时间的管理

我的三十岁代

没有时间观念「游手好闲的人」

假如意外地生病

能真正保持身心平衡的年岁

8 购屋

购屋的意义

定计划时应注意的事

购屋就是创造家庭

居住与生活

9 三十岁代男人的妻子

妻子和母亲之间的大差异

夫妻之间的了解由「听」开始

让妻子确保「教养的必要时间」

丈夫的协力有助于妻子就业

10 孩子的教育

传达给孩子以父亲的男性气质和母亲的女性气质

「育」重于「教」

父亲应夺回家长权

孩子的舞台是二十一世纪

11 照顾年老的父母亲

设定最坏的情况

何时、与何人、对何问题、做何沟通

12 绅士的条件

绅士的三个条件

至少要学会一种外语

单独到外国游历

书籍要经过选择

叩门

终章 开花的四十岁代

决定胜败的时刻来临了

安逸的三十岁代不能让四十岁代开花