自序

晴海出港

发现南极洲的艰难历程

日本南极三代破冰科学考察船

南极建站历史扫描

南纬疯狂的40°和狂暴的50°

漫长的旅程隆重的赤道庆典

生活在南大洋的精灵们：海豚、飞鱼和海鸥

在澳大利亚停留的日子

南极半岛地质历史的前世今生

国旗，因我而升起

访问昭和站

瑞穗冰原行

南极冰芯—洞穿地球历史的见证

再见了，昭和站，再见了，南极！