上篇 按摩抻筋基础

1 常用按摩抻筋手法

？法

揉法

摩法

推法

擦法

点法

按法

弹拨法

拿法

捏法

搓法

捻法

拍法

叩法

2 按摩与抻筋禁忌及注意事项

按摩与抻筋禁忌

按摩与抻筋注意事项

3 常用经络穴位

常用取穴方法

头面部穴位

颈肩部穴位

胸腹部穴位

背部穴位

四肢部穴位

下篇 按摩抻筋祛病痛

1 月经病

痛经

月经不调

月经过多

月经过少

经期延长

闭经

经行乳房胀痛

经行头痛

经行泄泻

更年期综合征

2 妊娠病

妊娠呕吐

妊娠贫血

3 产后病

产后恢复操

产后专项训练

产后腹痛

产后身痛

产后腰痛

产后抑郁症

产后大便难

产后尿失禁

产后肥胖

4 妇科杂病

不孕症

盆腔炎

子宫脱垂

5 美白抗皱

驻颜抗皱

祛斑美白

祛黑眼圈、收眼袋