第一章 缘分：没有约定的开始和结束西行寻梦

阳光下的张望

定日青春的另一个窗口

年楚河畔诗意弥漫

清澈的拉萨河啊，水西流

红娘马原

长满野玫瑰的山坡

生长智慧的帕邦喀

蓝湖彼岸：我们的青春和浪漫

走离高原：无法挣脱的宿命

第二章 阿里——如梦的净土天路上的见闻与遐想

让人意外的狮泉河

好人不死

土林丛中的寻觅和感动

我倒着翻阅的“一本书”——古格

游走普兰——小城故事多

悬空寺和舍利子

神山圣湖传说多

第三章 重走从前路陌生的日喀则，熟悉的转经路

美丽的拉萨，我曾经的家

通往历史的路径

第四章 林芝：山里有没有神仙了无纤尘的巴松错

原始森林和石锅土鸡

千年古桑和柏树王

与众不同的喇嘛岭寺

第五章 山南：浸透神话传说的土地拥有多个第一的圣地

建在母鹿后腿上的宫殿

大鹏斗败恶龙后建起的寺庙

失去“天绳”的赞普们在这里安息

千塔之寺——桑耶寺

第六章 再别西藏再别西藏