第一篇　职业道德篇

第一讲　职业与职业道德概述

第二讲　职业道德基本规范

第三讲　职业道德修养

第二篇　劳动权益篇

第一讲　增强法律意识

第二讲　依法签订劳动合同

第三讲 了解工资保险待遇

第四讲　维护自己的合法权益

第五讲　其他法律知识

第三篇　安全生产篇

第一讲　安全生产的权利和义务

第二讲　安全生产基本知识

第三讲　职业卫生与职业病防护

第四讲　消防常识

第五讲　其他防灾常识

第四篇　健康防病篇

第一讲　关注身体健康状况

第二讲　常见疾病的防治

第三讲　传染病的预防

第四讲　重视心理健康

尾篇　北京生活

第一讲　北京和谐生活

第二讲　热爱首都北京