对症选果汁，喝出健康与活力

分辨体质，对症食疗

制作新鲜蔬果汁的秘诀——挑选、清洗、保存、分切

Part 1　20种必需营养素对照食补蔬果汁55道维生素AA多多蜜瓜汁

维生素A葡萄香

维生素A香草汁

维生素B

B1多多香豆汁

维生素B1杂果汁

维生素B

B2多多果粒汁

维生素B2综合果奶

维生素B2香菜汁

烟酸烟酸多多果菜汁

烟酸综合果汁

泛酸泛酸多多果菜汁

泛酸综合酵素汁

维生素B

维生素B6综合汁

B6多多豆奶汁

叶酸叶酸多多蔬果汁

叶酸菠萝西芹汁

维生素B

B12多多豆奶

维生素C维生素C香草汁

维生素C香果汁

C多多山粉圆

草莓果奶

哈密瓜菠萝奶酪

维生素DD多多果菜蛋蜜汁

D多蛋奶苹果饮

美味D香草牛奶

维生素EE多多果菜汁

维生素E综合果汁

维生素E坚果奶

维生素KK多多番红汁

维生素K蔬蜜汁

维生素K番茄汁

生物素生物素多多果汁

生物素南瓜奶

生物素木瓜汁

矿物质钠钠多多果菜汁

钠综合苏打

坚果牛奶汁

矿物质钾钾多多果菜汁

综合果奶

百果汁

矿物质钙钙多多果菜汁

钙综合果汁

钙香薄荷饮

矿物质磷磷多多果菜汁

草莓枇杷汁

磷香柠檬汁

矿物质铁铁多多紫奶

好气色综合果汁

铁质蔬果汁

矿物质镁镁多多腰果奶

综合乳酸果奶

西瓜蜜梨汁

矿物质锌锌多多果菜汁

三色综合果汁

芋薯香草汁

Part 2　17类现代文明症对抗保健蔬果汁58道调节内分泌失调樱桃果奶

人参热饮茶

促进生长防治骨质疏松橘子木瓜优酪乳

清新蜜桃汁

香草奶蜜

强肌健体抗疲劳香苹酸奶

薯泥杂果饮

洛神花蜜

提高免疫力菠萝果菜汁

红萝卜芭乐果汁

酵母菌香草汁

抗感冒消咳嗽清新果菜汁

红萝卜菠萝汁

菠萝香草汁

养胃消食滞苜蓿芽香浮汁

优格酵素橙汁

椰香草汁

健肠防痔疮蔬果汁粒多多

菠萝香芹汁

红番茄蔬菜汁

滋阴补阳调节激素失衡南瓜椰奶

覆盆子牛奶饮

丰胸酵母奶

成长酵素饮

美白抗皱红润肤色熟蛋瓜果奶

菠萝柠檬杨桃汁

芦荟蜜蔗汁

强肾防水肿香茄西瓜蜜汁

瓜瓜多果汁

芦笋蔬果汁

安神助眠安神果菜汁

蛋黄素果菜汁

蜂蜜姜汁汽水

降血脂降胆固醇果菜汁多多

紫李蜜枣红汁

蜜柚果纤汁

减轻忧郁，振奋精神彩虹鲜果多多

草莓薄荷苏打

甜蜜蜜瓜果奶

改善不良体质御寒补气热饮

清凉去燥果菜汁

清心果茶

调整酸性体质番茄甘蜜汁

蜜蔗蔬菜汁

果菜综合酸奶

除烦减压香芹菠萝蜜蔗汁

清凉减压蔬果汁

彩蜜果菜汁

去燥消暑保健综合果汁

红莓健康汁

阳光果菜汁

紫奶蔬果汁

香纤蔬果汁

香蕉葡萄炼乳冰沙

菠萝酸奶酵母冰沙

杧汁椰果蒟蒻冰沙

哈密瓜优格冰沙

草莓养乐多冰沙

Part 3　20大特殊人群体质调整蔬果汁68道整天坐着不动的上班族翠玉护眼果菜汁

β胡萝卜综合果汁

高纤营养果菜汁

需健脑健体的学生族好胃口蔬果汁

香莓运动饮料

金橘蜜瓜山粉圆

每天熬夜的夜猫族苜蓿甜菜果菜汁

香橙木瓜汁

香草薄荷果奶

家务繁忙的主妇族芝麻椰奶蜜果

红枣养身蜜汁

好气色蔬果汁

讨厌吃蔬菜水果的肉食族消脂果菜汁

低卡碱性综合果汁

高纤香草汁

成长发育中的青少年族洛神花优格蜜奶

紫奶花香蓝莓

红豆紫米优酪乳

成长高钙蔬果汁

吞云吐雾的烟瘾族芳香果菜汁

桂花热饮

柑橘蜜饮

四处奔波的铁马族红芜蔬果奶

葡萄香芹汁

蜂蜜香草汁

嗜喝咖啡的咖瘾族杏仁芝麻苹果糊

香苹菠菜果汁

紫洛高钙奶

不时应酬小酌的美酒族叶绿素果菜汁

木瓜柠檬汁

薄荷香菜汁

天天盯着屏幕的电脑族神清气爽果菜汁

养眼果菜汁

养身香草饮

三餐当老外的外食族降火去脂椰汁

翠绿奶菜汁

粉红养身饮

容易手脚冰冷的经痛姐妹族蔬果养身热饮

补血综合果汁

精气养神汁

压力大多伤神的头痛族樱桃香菜汁

酪梨果奶

覆盆子西瓜汁

年老体弱的银发族五谷杂粮果菜汁

芝麻果酱泥

枸杞葡萄汁

靠声音工作的嗓音族姜汁热饮

声带保养热茶

护嗓热饮

力争上游的考试族营养早餐热饮

五谷综合果汁

补脑安神杂果奶

视美白润肤为第一要务的爱美族抗痘果菜汁

美白综合果汁

清热除毒香果汁

安神美颜蜜芹汁

润肤菠蜜果菜汁

清毒解热苏打水

天山雪莲美白饮

期盼拥有窈窕身材的减重族低卡蒟蒻果汁

瘦身综合果菜汁

草莓低卡奶昔

蓝莓优酪乳

消脂果菜汁

茄红素去脂汁

2～12个月大的BABY族香橙柳丁汁

葡萄汁

苹果香蕉泥

Part 4　21种常见疾病对症防治蔬果汁49道感冒菠萝香梨鲜果汁

红莓桑葚葡萄汁

鲜橙苹果汁

菠萝猕猴桃汁

脑血管疾病蓝莓养乐多

熟柚莱姆蜂蜜汁

心脏病菠萝木瓜草莓汁

紫甘蓝鲜茄汁

糖尿病苹果蔬果汁

木瓜金橘汁

肾脏疾病瓜果果菜汁

芹菜番石榴汁

肺部疾病苹果菠萝汁

人参补气热饮

香草润肺饮

菠萝薄荷果菜汁

葡萄蔬菜汁

肝脏疾病清肝蔬果汁

木瓜综合酵素果汁

木瓜薄荷果菜汁

橄榄蔬菜汁

抑郁症舒畅果菜汁

减压综合果汁

高血压柑橘果菜汁

蓝莓香菜汁

肠道疾病高纤果菜汁

西瓜草莓果菜汁

乳腺疾病覆盆子果菜汁

樱桃蔬菜汁

宫颈疾病甜瓜葡萄蜜

椰汁胡萝卜

胃部疾病苜蓿芽果菜汁

橘子木瓜果菜汁

胆囊疾病金橘花椰汁

香味杧果汁

胰脏疾病甜菜蔬菜汁

香瓜蔬果汁

淋巴系统疾病苹果果菜汁

香菜红萝卜汁

血液系统疾病马铃薯苹果汁

维生素B综合果汁

口腔疾病叶绿素蔬菜汁

番茄西瓜汁

食管疾病香蕉柠檬果菜汁

苹果马铃薯果汁

前列腺疾病樱桃蔬果汁

菠萝椰汁

鼻咽疾病胡萝卜蔬蜜汁

茄红素果汁

四季蔬菜水果营养素分类及替换表