第一章　生命悄然而至的第1个月第1周 综述

第1天　胎教方案——认识胎教

第2天　胎教方案——胎教的形式

第3天　胎教方案——胎教的内容

第4天　胎教方案——胎教的时间安排

第5天　胎教方案——胎教的方法

第6天　胎教方案——胎教的作用

第7天　胎教方案——营养调理

第2周　综述

第8天　胎教方案——胎教在日本

第9天　胎教方案——胎教在英国

第10天　胎教方案——胎教在法国

第11天　胎教方案——胎教在美国

第12天　胎教方案——中国古代胎教

第13天　胎教方案——胎教与营养

第14天　胎教方案——胎教与环境

第3周　综述

第15天　胎教方案——生活习惯与胎教

第16天　胎教方案——情感与胎教

第17天　胎教方案——胎教与调理

第18天　胎教方案——初期的营养摄取

第19天　胎教方案——胎教与思维方式

第20天　胎教方案——胎养与胎教

第21天　胎教方案——胎教与行为

第4周　综述

第22天　胎教方案——补充叶酸

第23天　胎教方案——避免夫妻争吵

第24天　胎教方案——开始散步

第25天　胎教方案——起居要有规律

第26天　胎教方案——认识维生素B12

第27天　胎教方案——了解情绪胎教法

第28天　胎教方案——注意补锌

第二章　惊喜与紧张的第2个月第5周　综述

第29天　胎教方案——胎教要循序渐进

第30天　胎教方案——认识文学胎教

第31天　胎教方案——拥有良好的睡眠

第32天　胎教方案——开始做妊娠记录

第33天　胎教方案——做孕妈妈体操

第34天　胎教方案——认识美学胎教

第35天　胎教方案——给准爸爸上堂课

第6周　综述

第36天　胎教方案——注意此周营养

第37天　胎教方案——认识形象意念胎教

第38天　胎教方案——少用手机

第39天　胎教方案——认识运动胎教

第40天　胎教方案——认识抚摸胎教

第41天　胎教方案——重视母爱

第42天　胎教方案——孕妈妈用药

第7周　综述

第43天　胎教方案——认识色彩胎教

第44天　胎教方案——认识日记胎教

第45天　胎教方案——母亲饮食习惯与胎教

第46天　胎教方案——认识母爱音乐胎教法

第47天　胎教方案——认识碘的重要性

第48天　胎教方案——胎教环境

第49天　胎教方案——远离有害气体

第8周　综述

第50天　胎教方案——营养胎教：认识蛋白质

第51天　胎教方案——了解抚摸胎教的方法

第52天　胎教方案——准爸爸的责任

第53天　胎教方案——减少糖的摄入量

第54天　胎教方案——增加纤维素的摄入量

第55天　胎教方案——准爸爸的作用

第56天　胎教方案——孕妈妈慎看电视

第三章　渐渐适应了的第3个月第9周　综述

第57天　胎教方案——疏导情绪

第58天　胎教方案——学用自律训练法

第59天　胎教方案——在清晨微笑

第60天　胎教方案——通过居室环境调整情绪

第61天　胎教方案——注意营养摄入

第62天　胎教方案——试着动手设计小玩具

第63天　胎教方案——做瑜伽放松心情

第10周　综述

第64天　胎教方案——行为与胎教

第65天　胎教方案——睡个午觉心情好

第66天　胎教方案——打扮出好心情

第67天　胎教方案——避免温差过大

第68天　胎教方案——学习绘画

第69天　胎教方案——适当补充鱼类食品

第70天　胎教方案——摆脱消极情绪

第11周　综述

第71天　胎教方案——适当补钙

第72天　胎教方案——做瑜伽，好心情

第73天　胎教方案——看可爱宝宝的图片

第74天　胎教方案——生活习惯与胎教

第75天　胎教方案——艺术品欣赏

第76天　胎教方案——读读文学作品

第77天　胎教方案——注意饮食调节

第12周　综述

第78天　胎教方案——美丽孕妈妈

第79天　胎教方案——洗澡洗出好心情

第80天　胎教方案——漂亮衣服，美丽心情

第81天　胎教方案——让准爸爸按摩

第82天　胎教方案——美丽胎教：注意妊娠纹

第83天　胎教方案——美丽胎教：注意妊娠斑

第84天　胎教方案——美丽头发，美丽心情

第四章　喜怒忧乐的第4个月第13周　综述

第85天　胎教方案——运动与胎教

第86天　胎教方案——子宫对话

第87天　胎教方案——保持母亲的温柔与爱心

第88天　胎教方案——听《四小天鹅舞曲》

第89天　胎教方案——音乐胎教要谨慎

第90天　胎教方案——给宝宝取个乳名

第91天　胎教方案——教准爸爸一手

第14周　综述

第92天　胎教方案——注意补脑食品

第93天　胎教方案——买束花回家

第94天　胎教方案——学习剪纸

第95天　胎教方案——不要多愁善感

第96天　胎教方案——买几件宝宝的小衣服

第97天　胎教方案——制怒保平安

第98天　胎教方案——创造良好的“子宫”环境

第15周　综述

第99天　胎教方案——呼吸新鲜空气

第100天　胎教方案——给宝宝准备第一件玩具

第101天　胎教方案——注意水果的摄入量

第102天　胎教方案——静下心来动动笔

第103天　胎教方案——为做妈妈而自豪

第104天　胎教方案——避免不自然的振动

第105天　胎教方案——准爸爸与胎教

第16周　综述

第106天　胎教方案——告别忧郁烦闷

第107天　胎教方案——做做“白日梦”

第108天　胎教方案——与胎宝宝交流

第109天　胎教方案——呼吸训练

第110天　胎教方案——可以适当外出旅游

第111天　胎教方案——早晨和胎宝宝说几句悄悄话

第112天　胎教方案——让准爸爸这样做

第五章　动感中呵护的第5个月第17周　综述

第113天　胎教方案——了解气胎教

第114天　胎教方案——脑呼吸胎教

第115天　胎教方案——做胎儿体操

第116天　胎教方案——为你的胎宝宝跳一曲舞

第117天　胎教方案——准爸爸的新任务

第118天　胎教方案——用收录机进行音乐胎教

第119天　胎教方案——爱心塑造聪明宝宝

第18周　综述

第120天　胎教方案——多喝牛奶

第121天　胎教方案——晚间爱抚

第122天　胎教方案——不要自己吓自己

第123天　胎教方案——给胎宝宝唱欢快的歌

第124天　胎教方案——在入睡前想象

第125天　胎教方案——在上午来个日光浴

第126天　胎教方案——清晨饮一杯白开水

第19周　综述

第127天　胎教方案——听一首快乐儿歌

第128天　胎教方案——注意补铁

第129天　胎教方案——感觉运动训练

第130天　胎教方案——记忆训练的重要性

第131天　胎教方案——语言训练

第132天　胎教方案——营养胎教

第133天　胎教方案——语言胎教注意事项

第20周　综述

第134天　胎教方案——营养胎教

第135天　胎教方案——呼唤训练

第136天　胎教方案——“踢肚游戏”　

第137天　胎教方案——品格养胎心灵操　

第138天　胎教方案——听《小星星变奏曲》　

第139天　胎教方案——家庭成员参与胎教

第140天　胎教方案——怎样选择胎教音乐

第六章　亲情互动中的第6个月第21周　综述

第141天　胎教方案——游戏胎教

第142天　胎教方案——教胎宝宝认字母

第143天　胎教方案——摸摸可爱的胎宝宝

第144天　胎教方案——想象“音乐形象”

第145天　胎教方案——注意此周营养

第146天　胎教方案——找个话题和胎宝宝聊聊

第147天　胎教方案——胎儿的记忆力与胎教

第22周　综述

第148天　胎教方案——记忆游戏

第149天　胎教方案——“音乐浴”

第150天　胎教方案——和胎宝宝玩节拍游戏

第151天　胎教方案——抚摸加轻压胎教

第152天　胎教方案——胎儿的EQ教育

第153天　胎教方案——吃点小零食

第154天　胎教方案——随时随地与胎宝宝交流

第23周　综述

第155天　胎教方案——去公园看一看

第156天　胎教方案——学唱名曲

第157天　胎教方案——教你的胎宝宝来唱歌

第158天　胎教方案——和准爸爸一起想象爱情结晶

第159天　胎教方案——帮助胎儿运动

第160天　胎教方案——给你的胎宝宝朗诵

第161天　胎教方案——游泳是项好运动

第24周　综述

第162天　胎教方案——父母与胎儿互动

第163天　胎教方案——“训练”胎儿

第164天　胎教方案——营养胎教

第165天　胎教方案——哼唱几首快乐的歌

第166天　胎教方案——给胎宝宝上常识课

第167天　胎教方案——带着胎宝宝去散步

第168天　胎教方案——轻拍游戏胎教

第七章　充满喜悦的第7个月第25周　综述

第169天　胎教方案——通过数胎动与胎宝宝交流

第170天　胎教方案——让准爸爸参与睡前胎教

第171天　胎教方案——给胎宝宝讲故事

第172天　胎教方案——“无为而治”

第173天　胎教方案——营养胎教

第174天　胎教方案——给胎儿讲画册故事

第175天　胎教方案——安排规律性胎教

第26周　综述

第176天　胎教方案——培养生活情趣

第177天　胎教方案——光敏感训练

第178天　胎教方案——游戏胎教训练

第179天　胎教方案——学习图形

第180天　胎教方案——克服不良的胎教情绪：担忧

第181天　胎教方案——编织也是一种胎教

第182天　胎教方案——形体美学与胎教

第27周　综述

第183天　胎教方案——听《E小调第九交响曲》

第184天　胎教方案——和胎宝宝交流时说什么

第185天　胎教方案——听名曲《月光》

第186天　胎教方案——注意夫妻关系

第187天　胎教方案——好品格亦养胎

第188天　胎教方案——胎教想象法

第189天　胎教方案——营养胎教

第28周　综述

第190天　胎教方案——欣赏古筝曲《渔舟唱晚》

第191天　胎教方案——给胎宝宝讲故事的原则

第192天　胎教方案——家务劳动与胎教

第193天　胎教方案——欣赏民乐《春天来了》

第194天　胎教方案——欣赏圆舞曲《蓝色多瑙河》

第195天　胎教方案——欣赏书法《上阳台帖》

第196天　胎教方案——读抒情诗《再别康桥》

第八章　感觉与思考充分交流的第8个月第29周　综述

第197天　胎教方案——尝试国画与书法

第198天　胎教方案——给胎宝宝读《登鹳雀楼》

第199天　胎教方案——给胎宝宝讲《乌鸦喝水》的故事

第200天　胎教方案——教胎宝宝认汉字

第201天　胎教方案——母爱胎教

第202天　胎教方案——听莫扎特的《春泉》

第203天　胎教方案——营养胎教

第30周　综述

第204天　胎教方案——准爸爸的对话胎教

第205天　胎教方案——教胎宝宝认识动物

第206天　胎教方案——听《动物狂欢节组曲》

第207天　胎教方案——持之以恒做胎教

第208天　胎教方案——听《欢乐颂》

第209天　胎教方案——英语启蒙教育

第210天　胎教方案——运动胎教注意事项

第31周　综述

第211天　胎教方案——听《土耳其进行曲》

第212天　胎教方案——赏名画《向日葵》

第213天　胎教方案——数字的学习

第214天　胎教方案——来个大合唱

第215天　胎教方案——看书与胎教

第216天　胎教方案——听《摇篮曲》

第217天　胎教方案——营养胎教

第32周　综述

第218天　胎教方案——“推、推、推”的游戏

第219天　胎教方案——听民乐《百鸟朝凤》

第220天　胎教方案——触摸胎教

第221天　胎教方案——教胎宝宝学拼音

第222天　胎教方案——形象意念与胎教

第223天　胎教方案——听名曲《鳟鱼》

第224天　胎教方案——给胎宝宝读《龟兔赛跑》的故事

第九章　面临最后“冲刺”的第9个月第33周　综述

第225天　胎教方案——映像传递训练

第226天　胎教方案——听名曲《水上音乐》

第227天　胎教方案——讲幽默小故事

第228天　胎教方案——营养胎教

第229天　胎教方案——听民乐《金蛇狂舞》

第230天　胎教方案——写下你的期待

第231天　胎教方案——做放松运动

第34周　综述

第232天　胎教方案——熟悉常用招呼用语

第233天　胎教方案——教胎宝宝玩扑克牌

第234天　胎教方案——哼唱《小燕子》

第235天　胎教方案——讲《狼来了》的故事

第236天　胎教方案——编首儿歌给胎宝宝

第237天　胎教方案——情绪调适

第238天　胎教方案——营养胎教

第35周　综述

第239天　胎教方案——为宝宝制作“见面礼”

第240天　胎教方案——习惯与胎教

第241天　胎教方案——全脑思维训练

第242天　胎教方案——做些分娩准备运动

第243天　胎教方案——教胎宝宝堆积木

第244天　胎教方案——教胎宝宝背儿歌

第245天　胎教方案——父子对话

第36周　综述

第246天　胎教方案——欣赏名曲《小夜曲》

第247天　胎教方案——开始定时进行光照胎教

第248天　胎教方案——做深呼吸操

第249天　胎教方案——做足部操

第250天　胎教方案——听名曲《G大调小步舞曲》

第251天　胎教方案——欣赏名曲《梦幻曲》

第252天　胎教方案——营养胎教

第十章　等待“瓜熟蒂落”的第10个月第37周　综述

第253天　胎教方案——听民歌《茉莉花》

第254天　胎教方案——情绪胎教

第255天　胎教方案——读诗集《飞鸟集》

第256天　胎教方案——告诫自己“要加油”

第257天　胎教方案——“顺便”告诉胎宝宝更多的事

第258天　胎教方案——练习减轻生产痛苦的辅助动作

第259天　胎教方案——营养胎教

第38周　综述

第260天　胎教方案——增进反射能力

第261天　胎教方案——注意少吃盐

第262天　胎教方案——讲童话故事《小蝌蚪找妈妈》

第263天　胎教方案——护理好自己

第264天　胎教方案——教胎宝宝认识颜色

第265天　胎教方案——听《春节序曲》

第266天　胎教方案——听《D大调第三管弦乐组曲》

第39周　综述

第267天　胎教方案——教胎宝宝折纸

第268天　胎教方案——调节害怕分娩情绪

第269天　胎教方案——最新胎教工具

第270天　胎教方案——准爸爸妈妈给胎宝宝唱歌

第271天　胎教方案——胎宝宝的性格培养

第272天　胎教方案——讲神话故事《女娲补天》

第273天　胎教方案——坚持给胎儿补脑

第40周　综述

第274天　胎教方案——向胎宝宝介绍家庭成员

第275天　胎教方案——胎教可防止分娩时出现麻烦

第276天　胎教方案——行为与胎教

第277天　胎教方案——分娩前要坚持胎教

第278天　胎教方案——勇敢乐观去面对分娩

第279天　胎教方案——胎教是新生儿教育的前驱

第280天　胎教方案——产前保持充足的睡眠