第一部分　写景抒怀（40首）

《酒泉子》（长忆西湖） 潘阆

（长忆西山） 潘阆

（长忆观潮） 潘阆

《点绛唇》 林逋

《画堂春》 张先

《剪牡丹&舟中闻双琵琶》 张先

《木兰花》 宋祁

《采桑子》（轻舟短棹西湖好） 欧阳修

（画船载酒西湖好） 欧阳修

（群芳过后西湖好） 欧阳修

《渔家傲》 王安石

《清平乐&晚春》 王安国

《西江月》 苏轼

《行香子&过七里濑》 苏轼

《浣溪沙》 苏轼

《水调歌头》 黄庭坚

《醉蓬莱》 黄庭坚

《点绛唇》 秦观

《好事近》 秦观

《卜算子&春情》 秦湛

《点绛唇》 汪藻

《凤栖梧&兰溪》 曹冠

《苏幕遮》 周邦彦

《昭君怨&咏荷上雨》 杨万里

《水调歌头&金山观月》 张孝祥

《鹧鸪天&东阳道中》 辛弃疾

《沁园春&忆黄山》 汪莘

《霜天晓角》 高观国

《南柯子》 吴潜

《鹊桥仙》 吴潜

《浣溪沙&春日即事》 刘辰翁

《山花子》 刘辰翁

《虞美人&用李后主韵二百》（梅梢腊尽春归了） 刘辰翁

（情知是梦无凭了） 刘辰翁

《乳燕飞》 周密

《闻鹊喜&吴山观涛》 周密

《南浦&春水》 王沂孙

《一剪梅&舟过吴江》 蒋捷

《壶中天》 张炎

《望江南》 吴文英

第二部分　咏物寄兴（40首）

《蝶恋花》 张先

《苏幕遮》 梅尧臣

《望江南》 王琪

《浣溪沙》 晏幾道

《木兰花令》 王观

《水龙吟&次韵章质夫杨花词》 苏轼

《南乡子&梅花词和杨元素》 苏轼

《洞仙歌》 苏轼

《浣溪沙》 苏轼

《虞美人&宜州见梅作》 黄庭坚

《品令&茶词》 黄庭坚

《踏莎行&荷花》 贺铸

《花犯&梅花》 周邦彦

《水龙吟&梨花》 周邦彦

《六丑&蔷薇谢后作》 周邦彦

《玉楼春》 李清照

《鹧鸪天》 李清照

《清平乐&忆吴江赏木樨》 辛弃疾

《卜算子&咏梅》 陆游

《长亭怨慢》 姜夔

《暗香》 姜夔

《疏影》 姜夔

《金人捧露盘&水仙花》 高观国

《少年游&草》 高观国

《莺啼序》 吴文英

《踏莎行&雨中观海棠》 刘辰翁

《绮罗香&春雨》 史达祖

《留春令&咏梅花》 史达祖

《齐天乐&白发》 史达祖

《双双燕》 史达祖

《东风第一枝&咏春雪》 史达祖

《瑶花慢&琼花》 周密

《花犯&赋水仙》 周密

《眉妩&新月》 王沂孙

《水龙吟&落叶》 王沂孙

《绮罗香&红叶》 王沂孙

《齐天乐&蝉》 王沂孙

《水龙吟&白莲》 张炎

《南浦&春水》 张炎

《解连环&孤雁》 张炎

第三部分　赠别怀人（40首）

《诉衷情近》 柳永

《玉蝴蝶》 柳永

《八声甘州》 柳永

《渔家傲&和程公辟赠别》 张先

《踏莎行》 晏殊

《贺圣朝&留别》 叶清臣

《浪淘沙》 欧阳修

《浣溪沙》 欧阳修

《卜算子&送鲍浩然之浙东》 王观

《忆故人》 王诜

《满庭芳》（归去来兮） 苏轼

（三十三年） 苏轼

《归朝欢&和苏坚伯固》 苏轼

《南乡子&重九涵辉楼呈徐君猷》 苏轼

《南乡子&送述古》 苏轼

《鹊桥仙&七夕送陈令举》 苏轼

《昭君怨&金山送柳子玉》 苏轼

《八声甘州&寄参寥子》 苏轼

《江城子&孤山竹阁送述古》 苏轼

《永遇乐》 苏轼

《行香子》 苏轼

《虞美人&有美堂赠述古》 苏轼

《虞美人》 苏轼

《更漏子&送孙巨源》 苏轼

《阳关曲&中秋月》 苏轼

《千秋岁》 黄庭坚

《江城子》 秦观

《琴调相思引&送范殿监赴黄岗》 贺铸

《虞美人》（张帆欲去仍搔首） 陈与义

（扁舟三日秋塘路） 陈与义

《渔家傲&寄仲高》 陆游

《双头莲&呈范至能待制》 陆游

《鹧鸪天&送人》 辛弃疾

《贺新郎&寄辛幼安，和见怀韵》 陈亮

《贺新郎&酬辛幼安，再用韵见寄》 陈亮

《念奴娇&留别辛稼轩》 刘过

《柳梢青&送卢梅坡》 刘过

《满江红&送廖权仁赴阙》 严羽

《水龙吟&采药径》 葛长庚

《鹊桥仙&富沙七夕为友人赋》 赵以夫

第四部分　情爱相思（40首）

《长相思》 林逋

《生查子&药名闺情》 陈亚

《苏幕遮》 范仲淹

《雨霖铃》 柳永

《蝶恋花》 柳永

《卜算子慢》 柳永

《一丛花令》 张先

《相思令》 张先

《诉衷情》 张先

《蝶恋花》 晏殊

《蝶恋花》 欧阳修

《减字木兰花&春情》 王安国

《临江仙》 晏幾道

《思远人》 晏幾道

《长相思》 晏幾道

《西江月&梅》 苏轼

《江城子&乙卯正月二十日夜记梦》 苏轼

《蝶恋花》 苏轼

《卜算子》 李之仪

《蓦山溪&赠衡阳妓陈湘》 黄庭坚

《鹊桥仙》 秦观

《青玉案》 贺铸

《风流子》 周邦彦

《四园竹》 周邦彦

《孤雁儿》 李清照

《一剪梅》 李清照

《醉花阴》 李清照

《采桑子》 吕本中

《卜算子&答施》 乐婉

《蝶恋花&送春》 朱淑真

《钗头凤》 陆游

《钗头凤》 唐琬

《醉太平&闺情》 刘过

《江梅引》 姜夔

《踏莎行》 姜夔

《忆秦娥》 刘克庄

《长相思》 陈东甫

《浣溪沙》 吴文英

《风入松》 吴文英

《浣溪沙&感别》 刘辰翁

第五部分　咏史怀古（20首）

《离亭燕》 张昪

《六州歌头&项羽庙》 李冠

《桂枝香&金陵怀古》 王安石

《浪淘沙令》 王安石

《念奴娇&赤壁怀古》 苏轼

《将进酒&小梅花》 贺铸

《凌歊&铜人捧露盘引》 贺铸

《台城游》 贺铸

《八声甘州&寿阳楼八公山作》 叶梦得

《念奴娇》 叶梦得

《水调歌头&淮阴作》 朱敦儒

《喜迁莺&晋师胜淝上》 李纲

《六幺令》 李纲

《八声甘州&读诸葛武侯传》 王质

《八声甘州》 辛弃疾

《卜算子&漫兴》 辛弃疾

《满江红&赤壁怀古》 戴复古

《柳梢青&岳阳楼》 戴复古

《八声甘州&陪庾幕诸公游灵岩》 吴文英

《一萼红&登蓬莱阁有感》 周密

第六部分　爱国豪情（20首）

《江城子&密州出猎》 苏轼

《六州歌头&少年侠气》 贺铸

《水调歌头》 叶梦得

《贺新郎&送胡邦衡待制赴新州》 张元幹

《临江仙》 陈与义

《满江红》 岳飞

《满江红&登黄鹤楼有感》 岳飞

《水调歌头&定王台》 袁去华

《水调歌头&多景楼》 陆游

《六州歌头》 张孝祥

《破阵子》 辛弃疾

《永遇乐&京口北固亭怀古》 辛弃疾

《南乡子&登京口北固亭有怀》 辛弃疾

《西河》 王埜

《西河&和王潜斋韵》 曹豳

《月上瓜洲&南徐多景楼作》 张辑

《贺新郎&送陈真州子华》 刘克庄

《贺新郎》 刘克庄

《念奴娇》 吴渊

《沁园春&题潮阳张许二公庙》 文天祥

第七部分　壮志难酬（20首）

《南乡子&集句》 苏轼

《行香子&述怀》 苏轼

《鹧鸪天》 苏轼

《水龙吟》 晁端礼

《踏莎行》 秦观

《行路难》 贺铸

《迷神引&贬玉溪对江山作》 晁补之

《如梦令》 曹组

《水调歌头&追和》 张元幹

《小重山》 岳飞

《鹊桥仙&夜闻杜鹃》 陆游

《诉衷情》 陆游

《谢池春》 陆游

《蝶恋花》 陆游

《阮郎归&耒阳道中为张处父推官赋》 辛弃疾

《贺新郎》 辛弃疾

《鹧鸪天》 辛弃疾

《千年调》 辛弃疾

《贺新郎》 刘过

《霜天晓角&仪真江上夜泊》 黄机

第八部分　风土民俗（20首）

《望海潮》 柳永

《二郎神&七夕》 柳永

《木兰花&乙卯吴兴寒食》 张先

《浣溪沙》（旋抹红妆看使君） 苏轼

（麻叶层层苘叶光） 苏轼

（簌簌衣巾落枣花） 苏轼

《蝶恋花&密州上元》 苏轼

《行香子》 秦观

《解语花&上元》 周邦彦

《梦江南》 贺铸

《蝶恋花》 范成大

《清平乐&村居》 辛弃疾

《清平乐》 辛弃疾

《鹧鸪天》 辛弃疾

《鹧鸪天&游鹅湖，醉书酒家壁》 辛弃疾

《西江月&夜行黄沙道中》 辛弃疾

《宝鼎现&春月》 刘辰翁

《忆秦娥》 刘辰翁

《沁园春&寒食郓州道中》 谢枋得

《传言玉女&钱塘元夕》 汪元量

第九部分　人生感悟（40首）

《天仙子》 张先

《浣溪沙》（一曲新词酒一杯） 晏殊

（一向年光有限身） 晏殊

《西江月&黄州中秋》 苏轼

《临江仙&送钱穆父》 苏轼

《临江仙&夜归临泉》 苏轼

《醉落魄&苏州阊门留别》 苏轼

《浣溪沙》 苏轼

《鹧鸪天》 黄庭坚

《西江月》 黄庭坚

《南乡子》 黄庭坚

《望海潮》 秦观

《满庭芳》 秦观

《千秋岁》 秦观

《水龙吟&次韵林圣予惜春》 晁补之

《满庭芳&夏日溧水无想山作》 周邦彦

《齐天乐》 周邦彦

《点绛唇&绍兴乙卯登绝顶小亭》 叶梦得

《卜算子》 曹组

《临江仙》 朱敦儒

《西江月》（世事短如春梦） 朱敦儒

（日日深杯酒满） 朱敦儒

《永遇乐》 李清照

《声声慢》 李清照

《临江仙&夜登小阁，忆洛中旧游》 陈与义

《木兰花&立春日作》 陆游

《临江仙&离果州作》 陆游

《卜算子》 严蕊

《青玉案&元夕》 辛弃疾

《丑奴儿&书博山道中壁》 辛弃疾

《水调歌头》 杨炎正

《唐多令》 刘过

《扬州慢》 姜夔

《淡黄柳》 姜夔

《青玉案&被檄出郊题陈氏山居》 张榘

《莺啼序&春晚感怀》 吴文英

《夜合花&自鹤江入京，泊葑门外有感》 吴文英

《唐多令》 吴文英

《鹊桥仙&自寿二首》（轻风澹月） 刘辰翁

（天香吹下） 刘辰翁

第十部分　人格境界（20首）

《千秋岁引》 王安石

《满庭芳》 苏轼

《水调歌头》 苏轼

《定风波》 苏轼

《卜算子&黄州定慧院寓居作》 苏轼

《临江仙》 秦观

《鹧鸪天&建康上元作》 赵鼎

《石州慢》 张元幹

《夜游宫&记梦寄师伯浑》 陆游

《念奴娇&过洞庭》 张孝祥

《水龙吟&登建康赏心亭》 辛弃疾

《清平乐&独宿博山王氏庵》 辛弃疾

《贺新郎&同父见和，再用韵答之》 辛弃疾

《最高楼》 辛弃疾

《一丛花&溪堂玩月作》 陈亮

《贺新郎&席上闻歌有感》 刘克庄

《一剪梅》 刘克庄

《酹江月&和友《驿中言别》》 文天祥

《摸鱼子&高爱山隐居》 张炎

《甘州&寄李筠房》 张炎