Part 1　认识胎教

（一）古今中外话胎教

1　胎教源于中国

2　各国的胎教发展

（二）正确认识胎教

1　胎教不是教育

2　胎教的实质——让胎儿拥有丰富的大脑

3　胎教的作用——万丈高楼平地起

4　有关胎教的一些有趣实验

5　胎教与优生学的关系

（三）科学胎教

1　营养胎教

2　环境胎教

Part 2　科学胎教的分子生物医学基础

（一）环境促进大脑生长的分子生物医学基础

1　音乐胎教

2　语言胎教

3　抚摩胎教

4　光照胎教

（二）营养维护和促进大脑生长的分子生物医学基础

Part 3　优孕胎教——从孕前3个月开始

（一）孕前消极优生学的准备

1　禁止近亲结婚

2　不要随意服用药物

3　减少辐射

4　注意常识

（二）孕前积极优生学的准备

1　选择最优的生育年龄

2　选择适宜的受孕季节

3　选择最佳受孕时机

4　选择微观的受孕时间——排卵日做爱

5　“一母生数子，数子各不同”的原因

6　排卵前3～5天禁欲

7　禁烟酒2个月以上

8　2个月以上禁穿紧身衣，禁泡热水澡和洗桑拿

9　半年以上实施安全期避孕

10　优孕与和谐性生活

11　进行深体位排精

（三）孕前营养准备

1　怀孕前进行科学、合理的体脂准备

2　微量元素的补充

3　常量元素的补充

4　蛋白质的补充

5　牛磺酸的补充

6　叶酸的补充

（四）孕前的健康咨询

Part 4　孕早期（1～12周）的胎教

（一）胎儿在孕早期的发育特征

1　受精卵的形成

2　孕早期胎儿的发育过程

（二）准妈妈孕早期的调适

1　保持心态平和是准妈妈的法宝

2　早孕反应的处理

3　早孕期吃酸性食物好处多

4　早孕妈妈的活动指导

5　孕妇与饮料

6　孕早期性生活

（三）胎宝宝怕什么

1　生病

2　滥用药物

3　心情不畅

4　酗酒

5　吸烟

6　接受X线检查

7　性生活不节制　

8　玩宠物

9　不按时做产前检查

（四）孕早期用药注意事项

1　孕早期不可胡乱用药

2　孕期用药5个级别

（五）孕早期胎教——准妈妈和胎宝宝的安心世界

1　孕妈妈的心态影响胎儿的感情

2　早孕反应对胎教的影响

3　孕早期胎教的主要内容

Part 5　孕中期（13～27周）的胎教

（一）胎儿在孕中期的发育状况

（二）胎儿大脑发育和饮食营养的关系

1　胎儿大脑发育的阶段

2　胎儿大脑重量的发育过程

（三）孕中期的营养促进——营养胎教

1　在碳水化合物充足的条件下蛋白质食物才有意义

2　孕妇对蛋白质的误解

3　孕妇营养素的补充

（四）胎儿大脑急需DHA

1　宝宝聪明三要素

2　让宝宝更聪明的食物

3　DHA该补充多少

4　EPA是益脑的脂肪酸，不会造成性早熟

5　其他脂肪酸

6　对大脑有害的脂肪

（五）怀孕24周后的环境胎教

1　音乐胎教

2　光照胎教

3　抚摩胎教

4　语言胎教

（六）孕中期准妈妈的运动

1　孕妇体操

2　孕期游泳

（七）孕中期生活指南

1　摄取营养不要过剩

2　孕妇一天要喝多少水

3　服装穿着要科学

4　保证睡眠

5　是否需要打腹带

Part 6　孕晚期（28～40周）的胎教

（一）胎儿在孕晚期发育各阶段的特点

（二）孕晚期胎教

1　音乐胎教

2　抚摩胎教

3　情绪胎教

4　语言胎教

Part 7　胎儿出生后的教育衔接

（一）新生儿早期教育至关重要

（二）要继续给予新生儿发育初期的各种必要的刺激

1　给予社会刺激，多与人交流　

2　给予养护刺激　　

3　给予各种感觉刺激　

（三）帮助孩子形成健康的依恋

附　胎教儿回访录