第1章　推销自己人类的第一恐惧　

别把真实的自我变成滑稽可笑的模仿者　

放松！你就是最出色的　

具有亲和力就是优势　

感觉的力量　

瞄准没有做出决定的人　

第2章　推销自己的能力让观众认识你的能力　

需要做什么　

听得见的停顿　

目光接触　

怎样表达　

第3章　推销自己的亲和力目的　

具有亲和力的秘诀　

第4章　满怀信心地推销自己关注观众　

让神经紧张起来　

学会充满信心　

怎样获得信心　

第5章　使用正确的信号推销自己传递正确的信号　

站姿　

坐姿　

怎样做出反应　

衣着　

第6章　在演讲时推销自己演讲的相关因素　

充分准备讲稿　

把握好演讲时机　

目光接触的节奏　

在职业生涯中遇到的演讲场合　

第7章　在对抗和媒体采访中推销自己“自我”综合症　

谴责与对抗　

人们怎样响应你　

如何控制局面　

提供有价值的信息　

用有效的方式传递信息　

媒体采访的三种情况　

成功地接受采访　

采访圈套　

第8章　在面试时推销自己因绝望而孤注一掷会彻底毁掉这件事　

错误的印象　

信心是关键　

面试的准备　

面试的态度　

第9章　在会议上推销自己成功会议的要素　

计划和检查会议的每个细节　

使下一次会议成功的12步指南　

第10章　在谈判中推销自己唯一成功的谈判是双赢的谈判　

当心压力　

谈判的黄金法则　

理想的谈判模式　

第11章　在讲台上推销自己教师是管理者　

教师是交流者　

优秀教师的标准　

第12章　在出庭作证时推销自己作证誓言　

法庭审理　

自我控制　

回答问题的三大规则　

在国会议员面前的证词　

地方听审会　

第13章　推销你的产品通过推销你自己来推销产品　

通过交流进行推销　

你不可能事事成功　

不要浪费他人的时间或你自己的时间　

第14章　“推销自己”一览扔掉我的建议中那些让你感觉不舒服的技巧　

谈话、聊天、对话及交流　

着意传递你的想法　

做你自己　

舒展你的脸　

在合适、自然时微笑　

在舒适、合适时做手势和姿势　

舒展、给予、温暖、友好及友爱　

以平静、随意的语调说话　

停顿　

静静地思考　

保持平和、讲道理　

积极　

自豪地说　

做好最坏的准备　

诚实　

承认“我不知道”　

承认“我不理解你的问题”　

时刻记住你的观众　

保持目光交流　

集中在你知道的事情上　

你就是专家　

对你的准备、风格和讲话技巧有信心　

组织材料　

大声练习　

正确使用文字　

使用简单的语言　

使用短句　

简洁　

清楚　

剪辑自己　

表达自己　

练习目光交流的节奏　

交流思想　

注意观众的信号　

练习膈肌呼吸　

留住好印象　

传递积极友爱的信号　

具有亲和力