第一章　私人教练员职业概述

第一节　专业化与职业化

第二节　服务理念

第三节　职业个性

第四节　职业形象

第五节　职业道德规范

第二章　私人教练员接待与咨询技巧

第一节　接待会员的技巧

第二节　了解与观察会员的技巧

第三节　接受咨询的技巧

第四节　询问会员的技巧

第三章　科学健身指导理念

第一节　适量运动对身心健康的影响

第二节　缺乏运动对身心健康的影响

第四章　私人教练员专业技能常识

第一节　常用专业术语

第二节　人体肌肉常识

第三节　生理生化常识

第五章　成功的大众健身运动方案

第一节　大众健身运动的原则

第二节　实施健身运动方案成功的要素

第六章　私人教练员专业技能方法

第一节　人体健康体能的测评方法

第二节　健身器械动作的指导方法

第三节　健身运动负荷的选择方法

第四节　健身运动处方的制订方法

第五节　健身运动营养配餐的方法

第六节　减肥瘦身效果的判定方法

第七节　健身运动损伤处置的方法

第八节　健身运动疾病的防治方法

第九节　健身运动疲劳恢复的方法

第十节　健身运动效果的测评方法

第十一节　科学监护方法

第七章　私人教练员服务保证体系

第一节　运动物质条件保证

第二节　生物医学条件保证

第八章　私人教练员服务纠纷防范技巧

第一节　私教服务纠纷、差错与事故

第二节　会员产生疑难问题的原因

第三节　私教避免纠纷的方法

第四节　私教解决纠纷的方法

参考文献