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《小学室内体育参考教材》_郑如赐编著_11757786_7015·804

【书名】:《小学室内体育参考教材》
【作者】:郑如赐编著
【出版社】:北京:人民体育出版社
【时间】:1958
【页数】:91
【ISBN】:7015·804
【SS码】:11757786

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内容简介

(一)体育运动及卫生常识

一、体育运动的目的意义

二、我们要怎样才能上好体育课

三、怎样做好课前操和课外体育活动

四、为什么要有10分钟的课间休息?应该做哪些活动?

五、体育运动对我们身体有什么好处

六、运动前要做准备活动,运动后要做整理活动

七、参加体育锻炼要慢慢增加活动量

八、刚吃过饭不能做激烈运动

九、运动后口很渴怎么办

十、冬天激烈运动时身上出汗了,为什么不能中途脱衣服?运动以后,又为什么要把汗湿的衣服换掉?

十一、冬天天气很冷,要不要坚持锻炼身体?怎样锻炼?

十二、在运动时要怎样避免伤害事故?

十三、每一个人都要养成个人卫生和公共卫生的习惯

(二)徒手体操

一、一、二年级

伸展运动

体前屈运动

体侧屈运动

体转运动

抬腿和下蹲运动

跳跃运动

二、三、四年级

伸展运动

体前屈运动

体侧屈运动

体转运动

抬腿和下蹲运动

跳跃运动

三、五、六年级

伸展运动

体前屈运动

体侧屈运动

体转运动

抬腿和下蹲运动

跳跃运动

(三)游戏

一、二年级

一、小动物排队比赛

二、看谁走得又快又好

三、小兔子搬家

四、圈囊互换

五、谁搬得最快

挑战

看那只小兔子跳得最快

单脚跳接力

投球进筐

投进圆圈

搬运瓜果

捕捉老鼠

是谁和你握过手

指出来人的方向

万能博士是谁

猜猜看!是谁不见了

小鸟高飞!小鸟低飞!

我们报得又快又好

野猫捉小鸡

盲人找家

三、四年级

二十一、顶砂囊走

二十二、穿山洞比赛

二十三、种马铃薯

二十四、叫号赛跑

二十五、白兔与花兔

二十六、学做跳跳

二十七、套圈比赛

二十八、看谁投得准

二十九、打掉桌上的球

三十、把球传给组长

三十一、看谁的旗子传得快

三十二、支援前线

三十三、看谁的砂囊不掉地

三十四、把对方推出圈外

三十五、快传命令

三十六、听信号做动作

三十七、他们在做什么

三十八、看动作找领袖

三十九、狮子、人、枪

四十、妈妈叫我去买菜

四十一、打电报

四十二、看谁算得最快

四十三、看谁不怕冷

五、六年级

四十四、盲人找朋友

四十五、请帮助我

四十六、快跑快写

四十七、跳背接力赛

四十八、打倒木柱

四十九、套活动的木柱

五十、传球比快

五十一、头上传球

五十二、大球追小球

五十三、头上胯下传球

五十四、打擂台

五十五、谁站得稳

五十六、发现对方的秘密

五十七、把他拉过来

五十八、谁蹲得稳

五十九、巧力取胜

六十、拉进圆圈

六十一、找出“奇怪的人”

六十二、谁的臂上没有带子

六十三、太阳、云、风和树

六十四、奇怪的炮

六十五、算算看,是不是我

六十六、报数比赛

六十七、谁先拿到砂囊

六十八、谁先拿到球

六十九、抢皮球

附:对游戏教材的分析


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