第一章 妇女食疗养生

减肥

除皱

美容

消斑

去刺

丰乳

护发

调经

孕产

第二章 儿童食疗养生

厌食

腹泻

疳积

夜啼

遗尿

多动症

第三章 男性食疗养生

阳痿

益精

早泄

滑遗

第四章 老年食疗养生

痴呆

肿瘤

血管病

糖尿病

便秘

前列腺病

补益

第五章 清热去湿解毒

清热

去湿

解毒

消炎

第六章 理气、活血化淤

理气

活血

第七章 养护五脏六腑

益肾

疏膀胱

补肝

利胆

健脾

养胃

清小肠

滋肪

润大肠

第八章 调节精神神经

调理

助眠

解乏

健脑

开郁