第一部分 使各指灵活、独立、有力和用力均衡的准备练习（练习1-练习20）

练习1-练习20

第二部分 为专门练习作准备的高级练习（练习21-练习43）

练习21-练习31

练习32-练习37：拇指从下面穿过其他手指

练习38：音阶的预备练习

练习39：十二大调音阶和十二小调音阶

练习40：半音阶

练习41：大小二十四调中三和弦的琶音

练习42：减七和弦琶音中的手指伸张练习

练习43：属七和弦琶音中的手指伸张练习

第三部分　掌握钢琴演奏中最重要技术的专门练习（练习44-练习60）

练习44：三个一组的重复音

练习45：二个一组的重复音

练习46：所有五指的颤音练习

练习47：四个一组的重复音

练习48：断奏的三度音和六度音

练习49：双手从第一到第四指、从第二到第五指的伸张练习

练习50：连贯的三度音

连贯三度音音阶

练习51：平行八度音阶的预备练习

练习52：常见调的三度音音阶练习

练习53：大小二十四调平行八度音音阶练习

练习54：所有五指的平行三度四重颤音练习

练习55：三重颤音

练习56：大小二十四调分裂八度音音阶

练习57：大小二十四调的八度分解琶音

练习58：伴有断奏音符的持续八度音

练习59：平行六度音的四重颤音

练习60：震音