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内容简介
实际应用2-
实际应用3-
第一编 动机的问题和构成原则
第一章 动机研究的主题
实际应用1-1
延迟满足的热 冷理论
本章计划
什么引起行为
趋向和回避的原因
当代动机理论的基本主题
行为代表一种适应的倾向
唤起并加强行为的决定因素的重要性
理解是什么控制着行为的方向
理解坚持性
理解情感的作用
解释个体差异
行为的自我调节问题
人有意志吗
动机理论：历史概观
本能理论
小结和评论
需要理论
小结
学习理论
华生的行为主义学派
赫尔的驱力理论
斯金纳的强化理论
社会学习理论
小结和评论
成长和掌握的动机理论
人本主义理论
小结和评论
认知理论
小结
生物、习得和认知因素
学会使用因特网
主要论点
第二章 动机的成分
生物成分
人类大脑构造的起源
气质的例子
同卵和异卵双生子
大脑构造与动机
大脑构造的一些例子
快乐体验的倾向：大脑中的酬赏系统
信息加工的倾向：网状激活系统
神经递质在信息加工中的作用
小结
习得成分
注意与学习
认识你的生物过程
经典条件反射
工具性学习
社会激励理论
当改变不想要的习惯时，需要意图和计划——通过自我调节来控制
学习与记忆
多重记忆系统
实际应用2-2
记忆与认知
海马系统（S-S学习）
背侧纹状系统（S-R学习）
杏仁核系统（S-Rf学习）
认知理论
小结
认知成分
认知的实质
信念、态度和价值观
认知失调理论
习惯、自动行为与认知
内隐理论
范例：什么产生幸福
个体差异
实际应用2-3
逐渐留心你的认知过程
小结
成分取向的例子
主要论点
小结
InfoTrac？大学版
第三章 饥饿与饮食
第二编 一些基本动机系统的分析
生物成分
人们怎样避开毒素
习得成分
食物与能量：脂肪、糖和蛋白质
认知成分
小结
食物的选择
进化成食肉者的人类
食物与营养
生物成分
认知成分
习得成分
作为感觉经验的饮食
小结
区分饥饿与饮食
过于肥胖和肥胖症问题
生物成分
定点理论
习得成分
小结
认知成分
饥饿与饮食的内-外部理论
过于肥胖和肥胖症的理论
饥饿与饮食的临界理论
生物成分
小结
节食者面临的困难
习得成分
认知成分
节食的一些原则
小结
减肥与肥胖症的健康含义
习得成分
生物成分
作为社会事件的食物分享与饮食
主要论点
小结
认知成分
InfoTrac？大学版
第四章 情欲、爱情和性行为
生物成分
人类的性唤醒（情欲）
习得成分
认知成分
魅力、情欲、爱情和生殖
小结
生物成分
习得成分
认知成分
小结
努力获得完美的爱情
实际应用4-1
性激素
两性间的生物差别
大脑的性二态性
小结
小结
生物差异的政治学
生物成分
性取向
习得成分
认知成分
主要论点
小结
InfoTrac？大学版
第五章 唤醒、注意与高绩效
网状激活系统（RAS）
皮层唤醒
唤醒的界定
皮层活动的测量
唤醒与情感
唤醒、情感与绩效
自主神经系统
唤醒与绩效
唤醒与选择性注意
唤醒与注意
结论
两种激活系统
唤醒与注意的重组
与高绩效有关的系统
经不起解释的唤醒
小结
对绩效理论的质疑
生物成分
特质唤醒（焦虑）
习得的社会成分
高特质唤醒与绩效
认知成分
生物成分
状态唤醒：感觉超负载
小结
习得成分
感觉超负载的应对
认知成分
生物成分
状态唤醒：认知失调
感觉超负载与绩效
小结
认知失调与绩效
认知成分
习得成分
考试焦虑
状态唤醒：评价性唤醒
小结
竞争性唤醒
小结
考试焦虑与绩效
状态唤醒与绩效：一些总结性评论
小结
进化的考察
应对评价性唤醒
主要论点
InfoTrac？大学版
第六章 觉醒、警觉、睡眠和梦
睡眠的起源：进化的考察
睡眠与觉醒的关系
觉醒、睡眠与EEG活动
霍布森的睡眠和梦模型
茹韦的睡眠模型
其他睡眠节律
睡眠循环的个体差异
我们为什么入睡，为什么醒来
睡眠缺失的影响
飞行时差反应的适应
实际应用6-1
轮班工作、困倦与打盹
实际应用6-2
小结
睡眠剥夺的一些反向影响
REM的反弹效应
人类的REM剥夺
REM睡眠的机能
REM中的麻痹
REM的动机理论
动物的REM剥夺
REM的神经结构理论
REM睡眠需要的个体差异
霍布森的激活 综合理论
做梦
小结
梦的意义
理论地位
哈特曼的睡眠理论
怎样成为醒梦者
实际应用6-3
失眠
睡眠障碍
小结
小结
睡眠窒息
失眠的一些常见原因
实际应用6-4
InfoTrac？大学版
主要论点
第七章 药物的使用和成瘾
药物成瘾：世界卫生组织的界定
一些基本术语和概念
进化的考察
依赖性
精神药物
药物滥用
戒断症状
所罗门耐药性拮抗过程模型
耐药性
痴迷
一个动机模型
趋近-回避动机
小结
人们为什么会成瘾
影响药物使用的因素
实际应用7-1
生物成分
使用药物的最初动机
认知成分
习得成分
生物成分
海洛因和吗啡
小结
药物为什么会使人成瘾
习得成分
小结
认知成分
习得成分
生物成分
兴奋剂：可卡因和安非他明
认知成分
生物成分
致幻剂：大麻和麦角酸二乙基酰胺
小结
小结
认知成分
习得成分
认知成分
习得成分
尼古丁
生物成分
生物成分
酒精
小结
习得成分
认知成分
如何戒除成瘾
实际应用7-2
小结
InfoTrac？大学版
主要论点
第八章 攻击、强制行为与愤怒
攻击的类型
早期的实验室研究
关于攻击的研究
攻击的传统界定
关于攻击的新概念
现实生活中的攻击
愤怒与攻击
关于攻击的一个现行界定
控制的需要
遗传过程
攻击的生物成分
小结
人类攻击的测量
激素与攻击
神经机制
挫折的概念
攻击的习得成分
小结
社会学习理论
小结
一个强制行为模型
攻击的认知成分
人际暴力
青少年暴力
小结
习得成分
生物成分
认知成分
犯罪的整合理论
攻击与犯罪
小结
攻击与自尊
小结
学会控制愤怒
实际应用8-1
主要论点
InfoTrac？大学版
第九章 情绪、应激与健康
第三编 情绪与动机
情绪与动机
情绪的一般本质
情绪的界定
应激的界定
什么是应激
评价在情绪中的作用
小结
应激是持续的战斗-逃跑反应
交感／肾上腺反应和垂体 肾上腺反应
应激的生物成分
应激与免疫系统
小结
不可预测性与应激
应激的习得成分
社会因素与应激：车间里的范例
学会如何对应激作出反应
小结
情境因素与个人控制
问题中心应对和情绪中心应对
应激的认知成分
生物成分
应激的调节因素
小结
宠物与健康
实际应用9-1
习得成分
成为建设性思维者
实际应用9-2
认知成分
小结
习得成分
生物成分
应激与健康
癌症模式
认知成分
应对应激的一些基本原则
实际应用9-3
主要论点
小结
InfoTrac？大学版
第十章 目标不一致（消极）情绪
恐惧与焦虑
生物成分
习得成分
认知成分
小结
悲观与抑郁
抑郁的生物成分
抑郁的习得成分
如何消除抑郁
实际应用10-1
抑郁的认知成分
小结
认知疗法与抑郁：学会建设性思维的技巧
实际应用10-2
内疚和羞耻
生物成分
习得成分
消极情绪与目标定向行为
认知成分
调控过度的内疚和羞耻
实际应用10-3
主要论点
小结
InfoTrac？大学版
第十一章 目标一致（积极）情绪
关于快乐起源的两种说法
快乐
生物成分
怎样使人更快乐
实际应用11-1
习得和认知成分
人类为什么首先进化形成了大面积的前额皮层
生物成分
快乐与应对
从面对恐惧和不确定性中产生的快乐：形成行为偏向
不确定性问题与应对
习得和认知成分
小结
习得和认知成分
生物成分
生物、习得和认知变量的相互作用
紧张寻求的动机
自我效能理论与控制焦虑的的双重路线
自我效能理论与紧张寻求
小结
一些结论性评论
乐观与希望
生物成分
习得和认知成分
乐观与健康
生物成分
早期经验的作用：依恋问题
小结
习得和认知成分
怎样成为乐观者：ABCDE方法
实际应用11-2
小结
InfoTrac？大学版
主要论点
第十二章 从好奇到创造性
第四编 成长动机和自我调节
新颖性、好奇与探究行为
好奇与探究行为
能力与探究行为
什么是探究动机
焦虑与探究行为
挑战的概念
生物成分
习得和认知成分
自我决定理论
内在动机
小结
感觉寻求（紧张感寻求）
习得和认知成分
生物成分
你是高感觉寻求者还是低感觉寻求者
实际应用12-1
创造性
小结
生物成分
习得和认知成分
创造过程
通过问“如果……怎么样”来激发创造性
实际应用12-2
主要论点
小结
InfoTrac？大学版
第十三章 控制、掌握和自尊的需要
控制与健康
预见和控制的需要
习得成分
生物成分
认知成分
掌握与成就动机
小结
控制与掌握
生物成分
成就动机
习得成分
认知成分
小结
确定你的成就取向
实际应用13-1
自尊的界定
自尊
自尊的起源
低自尊的持续
自尊的发展
自尊与成功-失败的反应
控制失败后的自我怀疑：向下比较
实际应用13-2
失败后，要学会不要过分泛化
实际应用13-3
主要论点
小结
InfoTrac？大学版
第十四章 动机的自我调节
生物成分
行为的自我调节
认知成分
习得成分
近景和远景目标
目标设置
小结
设置困难但可达到的目标
差异假设
对具有挑战性目标的需要
反馈
自我设置的目标、指派的目标与承诺
自我效能理论
有意识（意志）控制的幻象
目标定向行为的自动化
在追求目标中发挥想像力
应对自我怀疑
形成良好的思考习惯
小结
自我知识与自我调节机能
自我调节与自我概念
内隐理论
怎样创造可能自我
实际应用14-1
以反思取代沉思
逐渐成为过程取向的人
主要论点
小结
InfoTrac？大学版
参考文献
附录
人名索引
主题索引
