高中各项教学内容时数分配表

高中三年级上期体育课教学进度表

理论部分

锻炼身体的基本原则和自我监督

炼身运动负荷价值阈

球类竞赛的制度、编排与计算

实践部分

跨栏跑单元

全程跑

跳远单元

三级跳远（男生）、跳远（女生）

角力

基本体操单元

双杠单元

挂臂撑屈伸上、前滚翻、越两杠下

篮球单元

运球急停跳投和抢篮板球

武术单元

棍术

舞蹈与韵律操单元

三步（华尔兹）集体舞

体育课成绩考核

《国家体育锻炼标准》评分表

《国家体育锻炼标准》测验成绩登记表