PART 1 基础篇 父母必须知道的34个视力知识

1 视线模糊，看东西很吃力，孩子近视了？

2 如何知道小孩的视力如何？

3 近视只是看东西不清楚，没有大关系？

4 我的视力很好，我的小孩不会得近视？

5 我是高度近视，我的小孩也会近视？

6 近视的恶化程度，会随着年龄趋缓？

7 孩子近视只要戴眼镜就好，不需要治疗？

8 近视可以分为几种？

9 孩子眯眼或斜眼看电视，到底是近视还是斜视？

10 眯眼看东西，近视会加深吗？

11 何谓假性近视？

12 何谓远视，与近视有何不同？

13 散光与近视有何不同？是否也会持续加深？

14 我的小孩是远视，视力是否不正常？

15 有远视的孩子，以后是不是比较不会近视？

16 我的小孩远视25度，快要近视了吗？

17 改善视力就是改善度数？

18 近视度数可以换算成视力吗？

19 何谓裸视视力与矫正后视力？

20 太好了，我的孩子视力1.0，表示他没有近视？

21 一戴眼镜就要戴一辈子，真的吗？

22 近视多少度，才需要配戴眼镜？

23 近视1000度，矫正后视力1.0，视力算正常吗？

24 近视可能产生什么并发症？

25 近视只有100～200度，并发症不上身？

26 度数几度，才算是高度近视？

27 20岁以后，近视还会持续加深吗？

28 完成雷射近视手术，就可以跟并发症说拜拜了？

29 近视的人，为什么容易提早患白内障？

30 为什么近视容易会有飞蚊症？

31 为什么近视容易得青光眼？

32 高度近视为何会导致黄斑部出血？

33 什么是近视性黄斑病变？

34 为什么高度近视容易发生视网膜剥离？

PART 2 诊断治疗篇 关于近视治疗的38个医学知识

1 何谓验光？

2 儿童验光前为何要点散瞳剂？

3 如何区分孩子是假性近视，或是真近视？

4 如何避免孩子的假性近视变成真近视？

5 孩子一旦近视，视力可能再回复正常吗？

6 儿童近视需不需要治疗？

7 儿童近视，如何治疗和控制？

8 散瞳剂有几种？哪一种对防治近视有效？

9 阿托平散瞳剂有不同的浓度吗？有何差别？

10 孩子不肯点散瞳剂，怎么办？

11 持续点散瞳剂，为何近视度数还在增加？

12 点散瞳剂治疗近视，会不会有副作用？

13 听说点散瞳剂，可能导致青光眼？

14 长期使用散瞳剂会不会造成抗药性？

15 阿托平散瞳剂一定每天都要点吗？

16 近视可以只靠点药来控制吗？

17 儿童点药控制近视，应该点到什么时候？

18 如何帮孩子点眼药水？

19 孩子需要长期点眼药，却常常忘记，要怎么办？

20 使用阿托平，一定要晚上睡前点药吗？

21 孩子点散瞳剂后，还可以看书写功课吗？

22 阿托平眼药水的保存期限是多久？如何存放？

23 为何欧美国家的儿童较少近视？又如何治疗近视？

24 角膜塑型镜片对控制近视，真的有效吗？

25 有过敏体质的人可以配戴角膜塑型镜片吗？

26 戴了角膜塑型镜片，度数还在增加，怎么办？

27 如何知道近视已被控制住了？多久追踪一次？

28 硬式隐形眼镜真的能控制近视吗？

29 降眼压药可以控制近视吗？

30 近视可以用缩瞳剂治疗吗？

31 眼镜度数是要配足好，还是不要配足好？

32 近视合并散光，要配散光度数吗？

33 坊间有“儿童近视控制镜片”，对控制近视度数有帮助吗？

34 长期配戴近视控制镜片，会造成眼部肌肉调节能力退化吗？

35 儿童用的近视眼镜，要选择什么材质的镜片？

36 帮孩子选择镜框时要注意什么？

37 儿童可不可以做近视手术？

38 “针孔式”眼镜真的可以治疗近视、散光？

PART 3 日常防治篇 养出一双好眼睛的25个基础功

1 穴道按摩及物理治疗对近视控制有无帮助？

2 动态式透镜视力训练法，真的可以减缓近视度数增加吗？

3 怎样的灯光或照明可预防近视？

4 台灯的灯泡用白光好，还是黄光好？

5 电视、电脑改用液晶荧幕或LED荧幕可以预防儿童近视吗？

6 有效防治近视，看电视要多少距离才安全？

7 3C产品对儿童视力的伤害，更甚于电视？

8 孩子读书写字姿势不正确，容易近视吗？

9 为什么不要让孩子躺着看书？

10 学琴的孩子将琴谱放大可以预防近视吗？

11 太阳眼镜的镜片该选什么颜色？

12 什么是变色镜片？点散瞳剂的孩童为何适合戴变色镜片？

13 变色镜片对延缓近视有帮助吗？

14 市售的有色镜片能隔绝紫外线吗？

15 有些视力训练中心为何要求小朋友不要点散瞳剂？

16 什么食物可以预防或控制近视？

17 吃鱼肝油可以防治近视，对不对？

18 生吞蛇胆可以预防近视吗？

19 听说叶黄素可以预防近视加深，我吃的叶黄素锭可以给孩子吃吗？

20 近视族平常打球运动要注意什么？

21 预防孩童近视或度数恶化，有没有日常可用的视力保健原则？

22 对于近视，什么是最重要的预防因子？

23 为什么户外活动可以预防近视？

24 室内运动或夜间的户外活动，可以预防近视吗？

25 只有周六日到户外活动，还能够预防近视吗？

后记 我如何让孩子拥有2.0的好视力