第一章 长江三峡之旅

一、自古涪陵多胜迹

白鹤梁水文石刻

点易洞与钩深堂

二、丰都名胜双桂山

三、忠州石宝寨

四、川渝门户——万县

五、云阳龙脊石水文石刻

六、胜迹如林夔州城

七、雄奇秀险的长江三峡

八、雄奇险峻的瞿塘峡

九、幽深秀丽的巫峡

十、美丽的香溪宽谷与滩多水急的西陵峡

美妙的灯影峡与黄猫峡

古城宜昌市

十一、奇峭幽深的小三峡

神话传说的兵书宝剑峡与牛肝马肺峡、崆岭峡

美丽的香溪宽谷与古城巴东、秭归

神话传说的黄牛峡与黄陵庙

十二、高峡平湖景更美

第二章 长江三峡考古之旅

一、远古时期的人类遗址与文物

古人类遗址

旧石器时代的人类遗址与文物

新石器时代的人类遗址与文物

二、夏商西周时期的文化遗址与文物

“荆蛮”与楚国文化

三、春秋战国时期的文化遗址与文物

巴人与巴国文化

“廪君蛮”文化

巴文化

楚文化

四、秦汉至南北朝时期三峡地区的古城遗址与文物

第三章 长江三峡周边游

一、湖北区域

鹦鹉洲

龟蛇二山

古琴台

东湖风景区

高岚

晴川阁

归元寺

武当山

神农架

二、四川重庆区域

黄鹤楼

昭君故里

玉虚洞

屈原故里

兴文塔

白溢寨

关陵

回马坡

长坂坡

玉泉山

百羊寨

卧龙自然保护区

天下第一雄关——剑门关

九寨沟

丰都鬼城

蜀南竹海

第四章 三峡沿线的风土民俗

一、川剧

奉节白帝城

大足石刻艺术

凌云山和乐山大佛

峨眉山

都江堰

云阳张飞庙

阆中桓侯祠

川剧的剧目

川剧的服装与脸谱

二、川菜

川剧的历史

川剧的角色

川剧的声腔

川剧的表演技巧

三、川酒

全兴大曲

沱牌曲酒

郎酒

四、湖北地方戏曲

剑南春

泸州老窖特曲

五粮液

汉剧

楚剧

荆州花鼓戏

荆河戏

远安花鼓戏

东路子花鼓戏

广济文曲戏

阳新采茶戏

黄梅采茶戏

五、湖北地方饮食