序（叶梅）

缘来入此

入藏初记

喜马拉雅花开时节

西环线

打隆边贸会

阿里离天堂还有多远

边境东亚行

中尼公路

走山走水走灵芝

鲁朗搭帐迎宾

南迦巴瓦的诱惑

米林格嘎温泉

南伊沟风情

雅鲁藏布中段：从米林到泽当

加查印象

拉姆纳错朝圣

桑日沃卡温泉

去拉萨的路上

在当雄草原上

冰雪纳木错

风雪飘摇楚布沟

哲蚌寺看展佛

惊见彩虹

那曲生死记

高原反应

止贡，止贡

援藏诗札

经幡之舞

流浪的天空

雪域之乐

天泽，为你骊歌一曲

桑耶：心香一缕祭亲人

青朴探幽

桑烟袅袅

拜谒烈士陵园

资助贫困学生

入藏两周年记

泽当春天

飘浮在云中的心在何处歇息

天凉好个秋

那些孤寂的眼神

吐蕃音辨

灵塔开光

敏珠林寺散记

达娃桑珠

过站成都

夏河行记

猴子洞记

曲松记

别记泽当

援藏网缘

《援藏网缘》续篇

援藏食堂轶事

散落在风中的足音

我们在路上

在党校讲那西藏的故事

致谢