第一章 骨生物学

第一节 骨的形态和结构

第二节 骨的生理

本章小结

第二章 骨健康的影响因素

第一节 遗传因素

第二节 营养因素

第三节 体力活动

第四节 激素的影响

第五节 体成分

第六节 生活方式

第七节 疾病和用药

本章小结

第三章 骨健康的测量与评价

第一节 骨健康的影像学测量

第二节 骨健康的实验室检查

第三节 骨质疏松症及骨折风险测试与评估

本章小结

第四章 体力活动与儿童青少年骨健康促进

第一节 体力活动对儿童青少年骨健康的重要性

第二节 儿童青少年体力活动对骨量的影响效应

第三节 儿童青少年体力活动对骨结构和骨强度的影响

第四节 不同运动对儿童青少年骨健康的影响

第五节 儿童青少年体力活动对骨健康的长期影响

第六节 运动不足与运动过度对儿童青少年骨健康的影响

第七节 体力活动结合营养对儿童青少年骨健康的作用

第八节 体力活动对男孩和女孩骨健康影响的差异

第九节 促进儿童青少年骨健康的运动推荐

本章小结

第五章 体力活动与成人骨健康促进

第一节 成人骨健康的特点

第二节 成年早期体力活动对骨健康的影响

第三节 绝经前女性体力活动对骨健康的影响

第四节 绝经后女性体力活动对骨健康的影响

第五节 男性体力活动对骨健康的影响

本章小结

第六章 运动对骨质疏松患者的益处

第一节 骨质疏松症

第二节 运动对骨质疏松患者的益处

第三节 改善骨质疏松症的运动推荐

本章小结

主要参考文献