开篇 养育的挑战

互联网时代的养育挑战——信息过载

“锦囊妙计”与“速成法”阻隔了亲子沟通

“虎妈”成功的真正原因你并不知道

你是控制型父母吗

“快乐养育”为何让父母压力更大

管教的首要任务是确立终极目标

第一章 好的管教始于了解0～6岁发展关键点

0～6个月——为接受管教做好准备

学习自我安抚——接受管教的前奏

何时互动何时安静，婴儿自己说了算

规律睡眠、规律吃奶、会自娱自乐——她准备好了

7～8个月——需要开始管教了

开始管教第一课——带宝宝进厨房

何时让她自己吃饭

她会指着东西要了，得意之余莫忘说“不”

宝宝开始“认生”了，如何避免“尴尬时刻”

9～12个月——会察言观色，需要认真管教了

她不断地试探，直到你清晰果断地说“不”

父母需要清晰一致地给孩子立规矩

12～14个月——开始“行走江湖”，管教给他带来安全感

1岁宝宝情绪失控大多因为内心纠结

宝宝在商场大哭大闹

1～2岁——脚步不停歇，掌控冲动是管教的长期目标

他随时可能闯祸，需要父母充当“刹车系统”

言语劝说对付学步儿是无效的

2～6岁——从管教到自律

孩子学习控制情绪的第一步——理解自己的情绪

现阶段如何帮助孩子表达和控制情绪

现阶段管教重点——教孩子理解和在乎他人感受

给孩子强化规则的“公平性”而不是权威性

严厉的惩罚、过高的要求、过度的表扬都会伤自尊

跟孩子一起“面对”错误，而不仅是“指出”错误

把不良行为变成教会孩子自律的契机

第二章 选择合适的管教方式

父母的童年

我们渴望成为不一样的父母，却为何事与愿违

气质的差异

她是“活跃型”“慢热型”还是“敏感型”

榜样的力量

“言传身教”最重要

羞辱的代价

羞耻感能让坏行为暂时停下，但“报复”更棘手

体罚

“只记得挨揍，不记得为什么”，体罚的作用仅限于此

叫停

如何在孩子淘气到无法收场时“叫停”

读懂孩子的行为

管教有时是眼神，有时是温柔耳语，关键是懂孩子

弥补过失

让孩子有机会弥补过失

承担后果

教会孩子自己承担后果

避免三个误区：贿赂孩子、不让吃饭、不理不睬

父母统一立场

父母就“规则”和“打破规则的后果”达成一致

父母一方“无暇”时

孩子与父母“远近有别”时

父母离异

合作管教

如何引导孩子遵守学校纪律或社会规则

第三章 孩子出现“坏”行为，试试“五步管教法”

第一步 理解孩子的“坏”行为

孩子的“坏”行为传递了哪些信息

孩子如何看待自己的“坏”行为

当“坏”行为反复出现时，仔细寻找原因

父母检视自己对孩子“坏”行为的反应

“坏”行为的常见起因

第二步 搞清楚“坏”行为发生的过程

何地

何时

怎样

第三步 对质

如何跟孩子对质

发育阶段不同，对质方法不同

第四步 回应孩子的反应

对质时，孩子可能会有哪些反应

如何回应孩子

第五步 承担后果、弥补、道歉与原谅

能让孩子吸取教训的后果

承担后果能锻炼孩子解决问题的能力

创造弥补过失的机会

宽恕的力量

要选对时机

第四章 立规矩的小技巧

通常值得一试的方法

提醒

沉默

隔离冷静

用正确的方式把事情重做一遍

弥补

原谅

规划

幽默

有时会有用的方法

拿走玩具

取消聚会或推迟活动

不许看电视或玩游戏

无视轻微的不良行为

父母离开事发地

额外的家务

停发零花钱

完全没用的方法

打孩子

羞辱

与别的孩子做比较

把食物作为惩罚或奖励

提前上床时间或额外的午睡

收回爱意和威胁遗弃

用肥皂洗嘴巴

第五章 孩子出现恼人行为怎么立规矩

不断寻求关注

苦苦哀求和发牢骚

咬人、打人、踢人和抓人

霸凌

作弊

挑衅

忤逆

撒谎

权力斗争

离家出走

分离

手足之争

“被宠坏的”孩子

偷东西

咒骂和脏话

顶嘴

大发雷霆

打小报告

嘲讽

第六章 特定情景下如何立规矩

电子产品

让孩子乐意放下电子产品

隔代管教

祖父母和父母共同管教时

当祖父母成为主要照料者时

单亲父母

长期患病的孩子

学前教育

分担家务

致谢