序／心手相应

自序／我与西方古典写实绘画

（静物篇）

临荷兰画家皮特的《静物：明烛与书》

仿作《煤油灯下的静物》

关于静物写生练习

临《餐桌上的静物》

临梅伦德斯《甜食盒面包圈静物》

画食物

临库尔特《静物：枸杞和醋栗》

临乔治《希腊瓶花静物：春天的寓言》

植物园的一次写生

（风景篇）

临鲁本斯水边林景

荷兰画派风景画的启示

临威廉·勒洛夫斯《邻近阿布考德镇的盖因河》

乡间采风的记忆

有始有终

临17世纪荷兰海景画

临约翰·康拉德·格瑞夫《弗利辛恩的shell-proof营房》

临卡斯帕·卡尔森《城市风景》

（人物篇）

临卡巴内尔《维纳斯的诞生》

关于艺术风格“时尚稍纵即逝，风格永存。”

后记／我心·古人·造化——读兼程及其临画笔记