前言

1 极客专属健康和身体养护指南

热天如何降温——喝热茶

如何少吃——通过想象吃得多

如何停止咬指甲

如何克服宿醉症状

极客感冒发烧指南

为什么你应该避免有“饥饿感”

你究竟需要多大的运动量

你究竟需要多长时间的睡眠

2 极客如何在工作与事业中游刃有余

上下班的最佳方式是什么

怎样变得更自信

如何更好地在公共场合发言

如何提高记忆力

怎样找到正确的方法从工作面试中脱颖而出

如何克服拖延症

如何构建自己的人脉以取得事业成功

怎样使自己更具说服力

3 极客如何经营自己的亲密关系

多少性爱才合适

如何识别骗子

关于成功婚姻的科学解读

最好时代：以“计算”定终身

如何完美处理分手

如何在“探探”（或其他约会网站）上左右逢源

如何通过唱卡拉OK和跳舞采交朋友

何时回复约会信息为最佳

4 极客不一定宅，但一定是居家达人

倒番茄酱的最好方法是什么

如何煮出完美的鸡蛋

你该相信“五秒惯例”吗

如何泡出口感极佳的好茶

怎样给冰箱里的食物分类

如何最恰当地在洗碗机里摆放餐具

如何不再被洋葱呛出眼泪

如何让食物更加美味

5 极客如何打发休闲时光

石头、剪刀、布轻松制胜

如何成为了不起的大富翁玩家

如何停止脑内循环的音乐

如何成为飞镖高手

电影院里的最佳座位在哪里

想在运动场上获胜吗？穿红色

如何成为打水漂大师

如何折出完美的纸飞机

6 极客出游宝典

如何不用 GPS进行导航

如何选择车辆颜色

如何应对时差

在雨中应该跑还是走

如何学习另一种语言

何时买机票更划算（以及如何选座位）

交通堵塞时应该变道吗

如何堆出最好的沙堡

7 极客的务实金钱观

如何在超市里省钱

如何讨价还价

如何存钱

如何分账单

如何在饭店里消费更低

一个人需要多少财富才能幸福

购买消费体验而不是购买物品

为什么要把钱捐给慈善机构

8 极客的技术执着与信仰

在易趣（eBay）上买卖的最佳策略

如何避免耳机线打结

看哪种书更好：纸质书还是电子书

改善Wi-Fi信号的方法

如何选择一个好密码

电子游戏对你有好处吗

社交媒体对我们真的好吗

如何在社交媒体上取得成功