第一章 名正则言顺

1什么是书法——书写汉字

2什么是书法——不是问题的问题

3为什么要学习书法

4习字即书法

第二章 习字通规

1从临摹开始

2从楷书入门

3察之尚精，拟之贵似

4自由书写与临摹同时发生

5选择主攻方向

第三章 临摹方法

1临与摹

2直接写字

3笔法与结构

4读帖与辨帖

5放大临摹与原大临摹

第四章 碑帖及流派

1楷书两大流派之一——唐碑

2楷书两大流派之二——魏碑

3行书的两大流派——晋与唐

4草书的两大流派——晋与唐

5书称晋唐

第五章 融会贯通

1从临摹走向自由书写

2博采众长，各体融合

第六章 切磨箴规

1选择良师益友

2提高字外功夫

3注重过程，慎言创新

第七章 器用

1笔

2墨

3纸

4砚

5毡

6帖

第八章 求古寻论

1名垂青史第一人——草圣张芝

2炒作的力量——蔡邕

3『层累地造成』——楷书鼻祖钟繇

4名人书法——陆机、谢灵运

5名至实归——书圣王羲之

6『天假神凭，造化莫竟』——王献之

7究竟谁优——初唐四家

8『人亡业显』——孙过庭

9『遐想迩观，莫能假手』——草书之神张旭