前言

一、看比赛

第一课 了解赛事

第二课 比赛门票

第三课 相约观赛

第四课 观赛礼仪

二、赛事服务

第五课 食宿 交通

第六课 志愿者服务

三、体育迷

第七课 啦啦队

第八课 纪念品

第九课 追星族

四、购买体育用品

第十课 购买运动服装

第十一课 购买运动器材

五、加入健身俱乐部

第十二课 咨询了解

第十三课 办卡转卡

第十四课 健身

六、球类项目

第十五课 足球

第十六课 篮球

第十七课 排球

第十八课 网球

第十九课 羽毛球

第二十课 乒乓球

七、田径项目

第二十一课 田赛

第二十二课 径赛

八、体操项目

第二十三课 男子体操

第二十四课 女子体操

九、水上项目

第二十五课 游泳

第二十六课 跳水

十、冰雪项目

第二十七课 滑冰

第二十八课 滑雪

十一、智力项目

第二十九课 围棋

第三十课 桥牌

第三十一课 国际象棋

十二、其他项目

第三十二课 赛车项目

第三十三课 搏击项目

第三十四课 射击射箭

第三十五课 其他

十三、体育新闻

第三十六课 比赛进程

第三十七课 比赛结果

第三十八课 体坛明星

十四、中国功夫

第三十九课 太极拳

第四十课 少林武术

十五、运动休闲

第四十一课 晨练

第四十二课 街头运动

第四十三课 户外运动

第四十四课 极限运动

十六、运动安全

第四十五课 预防运动损伤

第四十六课 应急处理

第四十七课 看医生

第四十八课 伤后保养

十七、运动与饮食

第四十九课 运动员的营养

第五十课 运动后的保健

索引

附录

（一）中国各大城市体育场馆名称、地址

（二）中国主要体育类报刊名称

（三）中国固定举办的大型体育赛事

（四）中国传统民间体育项目

（五）中国主要体育机构组织名称

（六）历届奥运会举办地