基础篇 慧眼识病

PART 1 脊柱是人的“主心骨”

正常脊柱长什么样

什么是脊柱侧弯

驼背也是脊柱歪了

脊柱侧弯给孩子带来双重伤害

每个班上，几乎都有学生脊柱歪了

脊柱越来越歪，家长们却还不知道

专家说：初中是“黄金三年”，不治疗或歪成“麻花”

PART 2 脊柱为什么会长歪

脊柱侧弯是怎么形成的

不能全怪书包、坐姿

书包太重，会影响脊柱生长

午睡不要趴桌子

不良姿势要纠正，不然“歪”得快

PART 3 这些现象，是不是提示脊柱歪了

鞋跟磨歪，就是脊柱有问题？

腰酸背痛，不是孩子想“偷懒”

衣服总往一边滑

孩子最近不怎么长个儿了

经典答疑

脊柱侧弯容易在什么年龄阶段被发现？

为什么要每年针对中学生进行脊柱侧弯筛查？

发现孩子被怀疑脊柱侧弯后，家长该做些什么？

脊柱侧弯会遗传吗？

治疗篇 让脊柱挺起来，是持久战

PART 1 不治疗，越来越歪

拍个X光片，能确诊

治疗方法有五种

随访观察，也是一种治疗

不要忽视，脊柱侧弯发展快

每天10分钟，自己观察孩子的脊柱

矫正脊柱侧弯，切忌揠苗助长

这些方法，能帮助缓解疼痛

家长别信这些治疗误区

经典答疑

如何选择可信的治疗机构？

观察期内，多久检查一次？

真实案例

因偶然的车祸，发现脊柱侧弯

PART 2 医学形体矫正

做瑜伽、练体操，跟形体训练是两回事

推拿、针刀、矫正带能治好脊柱侧弯吗

医学形体矫正，怎么做

矫正前，家长、孩子要做好心理准备

经典答疑

体操锻炼，就没有一点作用吗？

脊柱侧弯40度，保守治疗还是手术？

真实案例

摆平“高低肩”，她只用了3个月

PART 3 支具矫正，戴够时间

天天戴着支具，得了解一下

患儿戴支具，家长也要做好准备

支具得“私人订制”

戴支具，别再继续歪

每次复查都要戴支具

保护好皮肤

经典答疑

支具治疗期间，需间隔多长时间复诊？

游泳对治疗脊柱侧弯有帮助吗？

什么情况下连支具都不用戴？

成年以后脊柱侧弯会发展吗？

支具治疗是否会限制活动？

真实案例

怎样才能让患儿好好戴支具？

PART 4 手术不用怕

支具也解决不了，那得手术

脊柱侧弯术前，有哪些检查项目

能不能完全“正常”，看度数

要手术，别担心

脊柱微创，并非人人合适

手术以后，这样做恢复快

手术后要加强营养

经典答疑

脊柱侧弯的手术费用是多少？

如何决定要不要做手术？

国产螺钉和进口螺钉有什么区别？

内植物要不要取出？

脊柱侧弯手术创伤大吗？

做了手术，孩子以后还能长高吗？

需要手术的概率高吗？

真实案例

获得手术机会，重燃治病希望

生活行为篇 这样做，才健康

PART 1 这样的姿势，脊柱最舒服

正确的站姿

正确的坐姿

正确的走姿

正确的看电脑姿势

正确的看手机姿势

理想的睡姿

PART 2 小动作，防长歪

婴儿时，就要防长歪

不同场景，孩子怎么保护脊柱？

给孩子的书包“减负”

选书包要看这四点

四种锻炼，预防脊柱侧弯

游泳，脊柱在休息中获益

PART 3 跟孩子一起，保护脊柱

换掉家里的软沙发吧

添一把好椅子

跟孩子一起，做脊柱保健操

“低头族”警惕：颈椎不好，别乱摇

聪明就医篇 有效的求医之路

PART 1 如何就诊更高效

进了诊室，怎么跟医生说

PART 2 网络，高效挂号新途径

求医挂号指南

PART 3 如何申请新苗基金

新苗基金及申请流程