引言

第一章 父母面对孩子

1过激倾向

2父亲和母亲不同吗？

3自我形象与负罪感的重压

4冲动

5当推动力成为强制力

6认知失调

7辱骂和贬低

8当我们忍不住打了孩子

9处于弱势的孩子

10当孩子反抗时

11任性？

12谁掌握权力？

13侵犯隐私

14爷爷“偏心”

15爱他比爱别的孩子难

16会激怒我们的性格

17男孩还是女孩？

18他太像我或不够像我

19爱并非如此简单

第二章 我们失控的原因

1母亲的疲惫

2父亲的责任

3无法言说的缺失

4激素

5当厄运消耗了我们的精力

6他偏偏是“我不喜欢的样子”！

7过去的重现

8逃避痛苦

9当我们没有生存权利的时候

10修复受伤的关系

11对孩子的幻想从何而来？

12无力的旁观者的伤痛

13竞争

14无意识的报复

15忠诚

第三章 在孩子的各个年龄阶段

1胎儿已经存在了！

2分娩，一次极限体验

3产生依恋的最初时刻

4影响母乳分泌的话语

5婴儿的啼哭

6像婴儿一样睡觉

7 1岁

8 1岁半～3岁

9 4～12岁

10青少年

11有一天，他们离开了家……

第四章 指导书 日常练习和应对技巧

1不带负罪感地审视自己

2为了不再有负罪感

3他人的目光

4我很紧张，压力很大

5我发火了？

6他哭了

7倾听

8充满温情的话语

9学会说“不”，学会说“可以”

10竞争

11我爱我自己吗？

12面对一个问题、一个坏结果、一次过错……

13我受够他了

14控制愤怒

15克服一个无意识行为

16你犯了不可弥补的错误？

17我无法爱自己的孩子

18给孩子写信

19孩子的责备

20和胎儿讲话

21给孩子讲述他的出生

22改正错误永不嫌晚

23做个总结

结语

致谢